一週間から目指す自分史上最高美肌。今の洗顔、石井式洗顔メソッドにシフトせよ

スキンケアを頑張っているのになかなか肌が変わらない…と悩んでいる人はいませんか?その悩み、洗顔で変えられるかもしれません!今回は奇跡の美肌を持つ43歳、美容家の石井美保さんが推奨する洗顔方法をご紹介します。まずは一週間自分の洗顔を石井式にチェンジして肌の変化を実感してみてください。

なかなか肌が変わらない…

なかなか肌が変わらない…

出典: jp.stylenanda.com

スキンケアを頑張っているのになかなか肌が変わらない…。
化粧品にもこだわっているのに。
どうしたらきれいな肌が手に入る?

その原因、「洗顔」にあるかも!

その原因、「洗顔」にあるかも!

もしかしたらその原因は「洗顔方法」にあるかもしれません。
今回は奇跡の美肌を持つ美容家、石井美保さんが推奨する洗顔方法をご紹介します。
まずは一週間、洗顔方法を見直して自分の肌の変化に気付いてみてください。

Point1:基本ルールは摩擦ゼロ

Point1:基本ルールは摩擦ゼロ

出典: unsplash.com

石井式メソッドの基本ルールは「こすらない」こと。
そのためにまずモフモフの泡を用意しましょう。
泡状の洗顔料を手のひらにたっぷりと取ります。
濃密でへたらない泡が理想です。

泡タイプの洗顔料で手軽に

ビオレ マシュマロホイップ モイスチャー

商品

ビオレ マシュマロホイップ モイスチャー

¥485

泡で出てくるタイプの洗顔料を使うと手軽に泡洗顔を行うことが出来ます。
目安はピンポン玉3個分だそうです。

フォーマーでより濃密な泡を

マイクロバブルフォーマー

商品

マイクロバブルフォーマー

¥899

こちらは濃密な泡を素早く作ることのできるマイクロバブルフォーマー。
泡立てネットよりも手軽に泡をスタンバイすることが出来そうです。

Point2:モフモフ押し洗い

Point2:モフモフ押し洗い

出典: jp.stylenanda.com

泡がスタンバイ出来たら次は洗顔です。

洗い方の基本は「押し洗い」です。
泡の圧で毛穴の中の汚れを押し出すように、モフモフと垂直に泡を押す動きを繰り返してください。

指が肌に触れないように

指が肌に触れないように

出典: unsplash.com

洗顔中は指が直接肌に触れないように心がけてください。
泡をクッションにして優しく洗いましょう。

細かいパーツも忘れずに

細かいパーツも忘れずに

出典: jp.stylenanda.com

額、あごの裏、目の周り、フェイスラインなどの細かいパーツも忘れずに。
こちらも押し洗いを意識して。

Point3:落とす時も丁寧に

Point3:落とす時も丁寧に

出典: snapmart.jp

洗う時と同じくらい重要なのがすすぐ時。
こちらも摩擦ゼロを意識した丁寧な方法で行います。

ぬるま湯=冷たくない水で

ぬるま湯=冷たくない水で

出典: snapmart.jp

お湯ですすぐのはNG、ぬるま湯ですすいでください。
石井式のぬるま湯は、30℃くらいの「冷たくない水」だそうです。

すすぎは30回以上

すすぎは30回以上

洗浄成分が肌に残ると、それが刺激となって肌が弱り、赤みや乾燥の原因になってしまいます。
ぬるま湯を手ですくって丁寧に30~40回すすぎを繰り返しましょう。

+α:トータルのスキンケアも石井式で

石井美保推しローション

石井美保推しローション

こちらは『ALBION(アルビオン)』のフローラドリップ。
濃厚で上質な手触りが特徴で、キメの整ったハリのある肌に導いてくれます。

商品をチェック

コットンパックで浸透力UP

シルコット うるうるスポンジ仕立て

商品

シルコット うるうるスポンジ仕立て

¥180

石井美保さんがオススメする保湿方法の一つに5分間のコットンパックがあります。
化粧水をコットンに含ませ、両頬、額、あご、鼻にのせ5分間放置してください。

スキンケア本も要チェック!

一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳

商品

一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳

¥1,395

こちらは石井美保さん著のスキンケア本『一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』。
石井式の美肌術が詰め込まれた一冊。
これを読めば石井美保さんのような完璧美肌に近づけるかもしれません。
著者:石井美保
出版社:講談社

まずははじめの一週間

まずははじめの一週間

いかがでしたか?
今の自分の肌を変えたい!という方はまず一週間石井式洗顔メソッドを試してみてください。
自分の肌に嬉しい変化が見られるかもしれません。

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