え、私こんなに髪傷んでた?!美髪を取り戻すヘアケア習慣とお助けトリートメント

髪の傷みはある日突然現れるものではなく、日頃の髪へのダメージが原因。この記事では、美髪を取り戻す正しいヘアケア習慣とおすすめのアウトバストリートメントを6つご紹介。特にダメージは気にならない、という人も、ヘアケアを見直す機会としてぜひチェックしてみてくださいね!

髪の毛が大ピンチ!

髪の毛が大ピンチ!

出典: shutterstock

ある日ふと、髪の傷みが気になった。
ギシギシ、パサパサな指通りに大焦り。

今すぐにでも美髪になりたいけどどうすればいい?(泣)

この記事では、日頃から心がけるべき正しいヘアケア習慣とおすすめのアウトバストリートメントをご紹介。

丁寧なヘアケアと手に入れやすい価格帯のトリートメントで、美髪を叶えましょう!

|美髪へ導くヘアケア習慣

シャンプー前のブラッシング

シャンプー前のブラッシング

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お風呂に入る前はブラシで髪をとかし、日中ついたホコリやゴミを落としたり、髪の絡まりをほどいてシャンプーの準備をしましょう。

そうすることでシャンプーの泡立ちが良くなるだけでなく、シャンプー時の抜け毛を防ぐこともできますよ。

シャンプー前にブラッシングをすることで、少ない量のシャンプーでもしっかりと泡立ち、髪の先から頭皮表面や毛穴に詰まった汚れまでしっかりと洗うことができるようになります。

出典:beauty.epark.jp

38℃前後のぬるま湯でシャワー

38℃前後のぬるま湯でシャワー

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熱すぎるシャワーは頭皮に負担を与え、皮脂を奪いすぎて乾燥の原因にも。

38℃前後のぬるま湯で優しくすすぐことを意識しましょう。

シャワーの適温は38℃前後と言われています。これ以上熱すぎると塩素濃度が高くなったり、皮脂を取り過ぎたりしますが、逆に低すぎると髪や頭皮の汚れをきちんと落とす事ができなくなるので注意してください。

出典:www.atama-bijin.jp

半乾きや自然乾燥はパサパサ髪の原因

半乾きや自然乾燥はパサパサ髪の原因

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濡れた髪はキューティクルが開いている状態なので、髪の毛が完全に乾いていないまま放置するとパサパサに傷んでしまうのです!

髪が長い人は特に面倒かもしれませんが、お風呂上がりはあまり時間を置かずにドライヤーできちんと乾かしましょう。

キューティクルは髪のツヤを大きく左右するので構造や仕組みを理解してケアする事で、効率よく髪のツヤを出すことが出来ます。

出典:allabout.co.jp

ドライヤーは上から下にあてる

ドライヤーは上から下にあてる

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まず乾かす前は、入浴前と同様に、髪の絡まりをほどくためにブラッシング!
濡れた髪はデリケートな状態なので、優しくとかしましょう。

ドライヤーで乾かすときは、キューティクルの流れに逆らわず上から下に風をあてましょう。

キューティクルのうろこは上から下に向かってついています。これに逆らわないように髪に対して30度くらいの角度で上から。顔はあげたまま、髪はかき分けて風を当てましょう! 前から風を当てると髪が膨らみ整いません。

出典:allabout.co.jp

トリートメントの後はコーミングを忘れずに

トリートメントの後はコーミングを忘れずに

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せっかくのアウトバストリートメント。ただなじませるのはもったいない!

トリートメントを塗布した後コームで髪をとかせば、髪全体にムラなく行き渡ってしっかり浸透させることができますよ。

トリートメントのコーミングには「目の粗いコーム(ブラシ)」が最適です。旅館や温泉に置いてあるようなプラスチック製のコームでも大丈夫です。

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おすすめのコーム♡

 バスタイムヘアケアコーム

楽天市場

商品

バスタイムヘアケアコーム

¥825

:maPEPE(マペペ)

シャンプー前やトリートメント後のコーミングにおすすめのお風呂で使うヘアコーム。柄の幅が広いので、トリートメントでヌルつく手でも握りやすそうです。

|お助けトリートメント6選

ベタつかずサラッとまとまってツヤ髪に

ダイアンパーフェクトビューティー パーフェクトヘアオイル

楽天市場

商品

ダイアンパーフェクトビューティー パーフェクトヘアオイル

¥1,096

:Diane(ダイアン)

毛先までするんとした指通りのツヤ髪に導いてくれるヘアオイル。濃密なのにベタつかずサラッとまとまるのが嬉しいポイントです。

柔らかい髪質の人におすすめ!

ヘアオイル3.0 モイストシャイン(サラツヤなめらか)

楽天市場

商品

ヘアオイル3.0 モイストシャイン(サラツヤなめらか)

¥1,540

:&honey(アンドハニー )

髪の水分量に着目したヘアオイル。うるおいのあるサラツヤヘアに仕上がります。柔らかい髪質の人におすすめのアイテムです。

パサつきを抑えてしっとりうるおう

ボタニカルヘアミルク モイスト アップル&ピーチ

楽天市場

商品

ボタニカルヘアミルク モイスト アップル&ピーチ

¥1,870

: BOTANIST(ボタニスト)

乾燥やダメージから髪を守り、パサつきを抑えてしっとりとしたうるおいを与えてくれるヘアミルク。アップル&ピーチの優しい香りも嬉しい。

細い髪をしなやかなやわふわ髪に

ミルボン エルジューダ エマルジョン

楽天市場

商品

ミルボン エルジューダ エマルジョン

¥1,890

:MILBON(ミルボン)

水分保持力の弱い細い髪をしなやかな髪に導くアイテム。憧れのやわふわな髪を叶えて。

光輝あふれるツヤ髪に

エルセーヴ ヘアオイル エクラアンぺリアル 艶髪 ローズ

Credit rakuten ichiba

商品

エルセーヴ ヘアオイル エクラアンぺリアル 艶髪 ローズ

¥2,090

:L'OREAL PARIS(ロレアル パリ)

シルクのようなツヤを与えてまとまりのある美髪に仕上げてくれるヘアオイル。筆者も愛用していますが、サロン帰りのようなツヤが出せるんです!

広がるくせ毛を柔らかくまとめる

ソワン オレオリラックス

楽天市場

商品

ソワン オレオリラックス

¥3,520

:KERASTASE PARIS(ケラスターゼ)

乾燥やくせによって広がった髪をなめらかで柔らかいまとまりのある髪へと導くヘアオイル。くせ毛が気になる人におすすめです。

美髪は一日にしてならず

美髪は一日にしてならず

出典: lipscosme.com

振り返れば、シャンプー前のブラッシングもしていなかったし、ドライヤーの乾かし方も間違っていたかもしれない...という人は少なくないかも。

正しいヘアケアやトリートメントで、自信を持てる髪を育てましょう!

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