紙パックドリンクで簡単レシピ♡マンネリ化したおうちご飯も、美味しくクッキング

マンネリレシピは紙パックで解決!スーパーやコンビニで手軽に買える豆乳、トマトジュース、野菜ジュース、レモンティーの紙パックドリンクを使ったレシピをご紹介。豆乳担々麵やトマトジュースを使った鍋、野菜ジュースのケーキ、レモンティー食パンなど、個性豊かなレシピがたくさん♡マンネリ化したおうちご飯もこれで解決するかも?

マンネリ、紙パックで解決?

マンネリ、紙パックで解決?

スーパーやコンビニで手軽に買える、紙パックドリンク。
豆乳、トマトジュース、野菜ジュース、レモンティーを使って、簡単クッキング♡

お料理に合わせた可愛いアイテムも要チェックです!

※レシピの中に、アレルギーを引き起こす食品が含まれている場合があります。ご注意下さい。

:豆乳パック:

冷し担々麺

豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺

楽天レシピ:「豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺」より

まずは豆乳を使ったレシピから♩

こちらは、冷し担々麺。
下準備として、肉みそを事前に作っておきましょう。

その後は豆乳、味噌、鶏がらスープの素、すりごまを混ぜるだけで簡単に味付けができるのでとっても便利。

肉みそとラー油で食欲も増しそうですよね。

(肉味噌 ) 豚ひき肉50gをすりにんにく、すりしょうが少々とフライパンで炒め、透明の肉汁が出たら、醤油、砂糖、豆板醤少々で、味を整え、水分飛んだら、出来上がり。

出典:recipe.rakuten.co.jp

材 料(1人分)
そうめんや細うどん1束
肉味噌大さじ2
*豆乳1.5カップ
*味噌大さじ1〜1.5
*鶏がらスープの素少々
*すりごま大さじ1
ラー油小さじ1〜

出典:recipe.rakuten.co.jp

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盛りつけるならこれ!

どんぶり 散歩ネコ

楽天市場

商品

どんぶり 散歩ネコ

¥1,300

お散歩中のネコちゃんが描かれた可愛いどんぶり。せっかく料理するなら、器も可愛いものがいいですよね。ピリ辛担々麺を盛り付けて、召し上がれ♡

豆乳クリームドリア

簡単☆ヘルシー豆乳クリームドリア 味噌風味♪

楽天レシピ:「簡単☆ヘルシー豆乳クリームドリア 味噌風味♪」より

ちょっと時間に余裕がある日は、豆乳クリームドリアに挑戦するのもいいかも◎

ホワイトソースだけを作る手間を省き、料理と一緒にフライパン一枚で作れちゃうのが、この時短レシピの魅力。

事前にレンジでじゃがいもに火を通すことで、時短にもなりますよ。

材 料(2人分)
タマネギ小~中1個
しめじ半パック(100gくらい)
豚ひき肉(鶏ひき肉や豚バラ肉でも可♪)100gくらい
じゃがいも中1個(150gくらい)
ご飯1合
豆乳350cc
小麦粉大さじ2.5杯
とろけるチーズ100g
パセリ(飾り用)少々
パン粉(焦げ目用)少々
【調味料】
●味噌大さじ2杯弱
●和風だしの素(粉末)大さじ半分
●醤油(風味付け)少々
●コショウ少々
●サラダ油(オリーブオイルでも可)適量
●白ワイン(風味付け用。酒でも可)適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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調理するならこれ!

ViV シリコンスチーマー 蒸し器 レンジ調理器 クアトロ パプリカレッド

商品

ViV シリコンスチーマー 蒸し器 レンジ調理器 クアトロ パプリカレッド

¥2,700

ワールドクリエイト
今回のじゃがいもはもちろん、野菜やお肉などレンジでチンするだけで簡単に蒸すことができる便利アイテム。一つ持っておいて損はないはずです!

:トマトジュースパック:

キムチーズ鍋

お一人様トマトジュースdeキムチーズ鍋

楽天レシピ:「お一人様トマトジュースdeキムチーズ鍋」より

お次は、美容効果なども期待できるリコピンが含まれるトマトジュースを使ったレシピ♩

こちらは一人でも気軽に鍋が楽しめる、キムチーズ鍋。

材料を入れて煮込むだけで完成なので、疲れて帰ってきた日にもオススメです。

材 料(1人分)
〈スープ〉(170g)
めんつゆ(3倍希釈)5g
水55g
トマトジュース(無塩)105g
白味噌5g
〈具〉
白菜(芯)75g位
白菜(葉)50g位
肉団子(市販品)5個位
キムチ25g
個装のカマンベールチーズ※2ピース(30g)
※明治乳業「十勝切れてるカマンベール」

出典:recipe.rakuten.co.jp

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調理するならこれ!

一人鍋 おしゃれ

楽天市場

商品

一人鍋 おしゃれ

¥1,850

IHにも対応している一人用の鍋。鍋料理の他にも、カレーを煮込んだりなど様々なシーンで使えるので、とっても便利◎一人暮らしの人にピッタリなサイズです。

トマト寒天と豆腐のサラダ仕立

トマト寒天と豆腐のサラダ仕立

出典: tomiz.com

“あともう一品欲しい”なんてときには、トマト寒天と豆腐のサラダ仕立がいいかも。

鍋に材料を入れて混ぜた後に火にかけて寒天を煮溶かし、冷まして固めるだけ。

豆腐を切って添え、お好みのドレッシングをかけたら、お洒落なサイドメニューの完成♡

4人分

材料
トマトジュース 190cc
水 10cc
粉末寒天 2g
お好みのドレッシング 適量

出典:tomiz.com

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盛りつけるならこれ!

プルメリアをモチーフにした涼しげなガラスプレート

楽天市場

商品

プルメリアをモチーフにした涼しげなガラスプレート

¥240

約10cm×10cmのガラスプレート。トマト寒天と豆腐を盛りつけるのにピッタリそうなサイズですね♩涼しげなデザインなので、食後のスイーツを盛りつけるのにも使えそうですよね。

:野菜ジュースパック:

野菜ジュースケーキ

野菜ジュースでつくる☆混ぜるだけのシンプルケーキ

楽天レシピ:「野菜ジュースでつくる☆混ぜるだけのシンプルケーキ」より

続いては、食物繊維やカリウム、カルシウムなども摂取できる野菜ジュースを使ったレシピをチェック。

こちらは、砂糖やバターを使わないシンプルな野菜ジュースケーキ。
材料を混ぜて焼くだけで、ふんわりとしたケーキが焼きあがるそうですよ◎

おやつにもオススメのメニューです。

材 料(4人分)
薄力粉100g
BP(ベーキングパウダー)小さじ2
野菜ジュース50cc
はちみつ大さじ3
オリーブオイル大さじ3
たまご1個

出典:recipe.rakuten.co.jp

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盛りつけるならこれ!

デザインWAXペーパー(スウィートハート)

楽天市場

商品

デザインWAXペーパー(スウィートハート)

¥484

ケーキを盛りつける際、お皿の下に敷くとより可愛く映えるワックスペーパー。このひと手間で見栄えが変わりますよ♡思わずインスタに上げたくなるかも。

フローズンヨーグルト

野菜ジュースのフローズンヨーグルト

楽天レシピ:「野菜ジュースのフローズンヨーグルト」より

さっぱりとしたデザートが食べたい日に、野菜ジュースのフローズンヨーグルトはいかが?

ヨーグルト、野菜ジュース、レモン果汁、砂糖をミキサーで混ぜて冷凍庫に入れ、ときどきフォークでザクザク混ぜながら固めるだけ。

固まったら、器に盛り付けて完成です♡

材 料(2人分)
プレーンヨーグルト200g
野菜ジュース100cc
レモン果汁(お好みで)大さじ1
砂糖(お好みで)大さじ2

出典:recipe.rakuten.co.jp

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盛りつけるならこれ!

KINTO TRIA ボウル

楽天市場

商品

KINTO TRIA ボウル

¥660

光に反射して輝く綺麗なボウル。ヨーグルトやグラノーラなどを盛りつけるのによさそう◎ガラスのように見えますが、実は樹脂素材で作られているので割れにくいのもポイントです。

:リプトン レモンティーパック:

レモンティー食パン

【リプトンのレモンティー食パン】HB

楽天レシピ:「【リプトンのレモンティー食パン】HB」より

最後は、コンビニでも気軽に買えるリプトンのレモンティーパックを使った食パンレシピをチェック!

ホームベーカリーのパンケースに材料を入れて焼くだけ。
しっとりふわふわのレモンティー風味の食パンを召し上がれ♩

材 料(1斤人分)
リプトンレモンティー200cc
砂糖15g
塩5g
マーガリン15g
強力粉280g
ドライイースト3g

出典:recipe.rakuten.co.jp

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盛りつけるならこれ!

パンメゾン ブレッドトレイ

楽天市場

商品

パンメゾン ブレッドトレイ

¥1,362

木製の食パン型トレイ。食パンを切り分けて食べるのにオススメのトレイです。一枚の木で作られているので、切れ目もなく丈夫だそうですよ♡

マンネリ化もこれで解決!

マンネリ化もこれで解決!

紙パックドリンクで、マンネリ化したレシピに新鮮さを加えてみませんか?

コンビニやスーパーで売っているので、学校帰りや仕事帰りに買ってみるのもいいかも。
お料理もデザートも、新しい味を開拓してみましょう~!

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