tane. 私たちもついに危険領域に？
彼氏と付き合ってちょうど3ヶ月。
最近うまくいってない気がするのは私だけ…？
なんだか嫌な予感。
これってもしかして“倦怠期”！？
【急募】
倦怠期の特徴と上手く付き合うコツ
このまま彼とお別れするのは嫌だな。
頑張って乗り越える方法を教えて～（泣）
倦怠期って一体何者！？
＝＝＝倦怠期＝＝＝
これはカップルに訪れる一時的な落とし穴。
・彼と一緒にいてもドキドキしない
・なんだか彼が冷たい気がする
このように一緒に過ごす時間に飽きを感じたり、新鮮さがなく楽しさを感じないのは倦怠期の訪れかも。
倦怠期とは、パートナーと過ごす時間や関係性に飽きてきて、新鮮味やおもしろさ、楽しさを感じなくなっている時期のことをさします。
出典 woman.mynavi.jp
60％以上の女性が経験済み
＝＝＝倦怠期の経験率＝＝＝
倦怠期が来たことが…
ある：約63％
ない：約37％
ある程度の期間お付き合いをしていればどこかで倦怠期が来るのは割と普通のことなのかも？
Q．倦怠期が来たことがありますか？
出典 woman.mynavi.jp
・ある（63.3％）
・ない（36.7％）
ヤツは3ヶ月ごとに現れるらしい…
＝＝＝倦怠期の時期＝＝＝
「3」の数字に要注意？
倦怠期は3の倍数の時に起こるといういわれがあるみたい。
3ヶ月・6ヶ月・９ヶ月・12ヶ月（1年）…
倦怠期が起こるかも、どのタイミングで起こるのかもカップルによって違うのよ。
一般的には3の倍数である3ヶ月、6ヶ月、9ヶ月…で起こると言われていますが、根拠はありません。
出典 woman.mynavi.jp
なんだか急にやる気を失った気分よ
＝＝＝倦怠期の特徴＝＝＝
前の気持ち、どこに置いてきたっけ？
・マンネリ化して刺激がない
・一緒にいても面白くない
・相手にドキドキしない、ときめかない
・話すことが特にない
倦怠期はなんだかどんよりとした付き合い方に。
倦怠期と上手に付き合うコツ
｜初心を思い出してみる
一度過去の自分の気持ちを思い出してみよう。
彼と付き合う前、付き合い始めた頃、自分はどんな風に彼と向き合っていたのかって時間が経つと忘れちゃいがち。
【考えよう】彼の良いところって何だっけ？
自分が彼のどんなところを好きになったか考えてみよう。
□相手思いなところ
□面白いところ
□男らしいところ
彼って良いところたっくさんあるよね。
｜初デートと同じことをしてみる
初デートと同じところに出かけてみよう。
初デートっていつまでも記憶に残る大事な思い出。
初めの頃の初々しさを思い出して2人で笑い話ができるかも。
【思い出そう】ここで始めて手を繋いだよね
デート中の特別なことを思い出してみよう。
初デートでは初めて手を繋ぐカップルも多いはず。
「あの日この場所で初めて手を繋いだよね」
なんて懐かしさを感じてちょっぴりきゅんとしちゃうかも♡
｜2人で何か新しいことを始めてみる
2人で新しいことに挑戦してみよう。
新鮮さがなくて飽き飽きする日々に新しい光が差すかも？
お互いが初めてのことをすれば、結構盛り上がるかも。
【発見しよう】こんな一面知らなかったよ
彼の新しい一面を発見してみよう。
初めてのことに挑戦することで新しい彼の顔が見られるかも。
意外と器用だったとか、集中力がすごいとか、彼のことをもっと知ることができるチャンス！
｜ちょっと距離を置いてみる
思い切って距離を置いてみよう。
一旦離れてみることで気付けることがあるかも。
彼の存在の大切さを改めて実感できる良い機会になりそう◎
【振り返ろう】私って彼に頼りすぎてたのかも
自分の行動を振り返ってみよう。
彼に頼りすぎてたな〜って後悔することがあるかも。
そんな時は素直に「ごめんね」の気持ちが言えたらイイネ。
自分たちなりに乗り越えてみよう
名前にちょっぴり焦りを感じちゃう“倦怠期”。
目を背けずに向き合えばきっと乗り越えられるはず！
自分たちなりに頑張ってみよう◎
