都内から簡単に行けちゃう岩盤浴7選。日常のリラックス空間と更なる美をを求めて
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都内から簡単に行けちゃう岩盤浴7選。日常のリラックス空間と更なる美をを求めて

岩盤浴に行ったことはありますか?温めた天然石や岩石の上に寝転んで入りたくさん汗をかくことで、様々な効果を期待できるだけでなく、リラックスでき心も体も休まるみたい。今回は都内から簡単に行けちゃう岩盤浴7つと、岩盤浴に必要なものリストをご紹介。美に磨きをかけて、もっともっと美しくなっちゃいましょ。

更新 2020.10.11 公開日 2020.10.11
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岩盤浴に行ったことある?

岩盤浴に行ったことある? 出典 latte.la

突然ですが、岩盤浴に行ったことありますか?

温めた天然石や岩石の上に寝転んで汗をかくことで、実はいろいろな効果を期待できるそう。
あなたの美しさがもっとグレードアップするはず!

今回は都内から簡単に行ける岩盤浴と、岩盤浴に必要なものをご紹介します。

岩盤浴で期待できること

身体の中からじんわりと温めてくれるので、汗と一緒に毒素が出るデトックス効果があると言われています。

また肌の水分量が増え保湿にもつながり、保護してくれるとか。

さらに代謝も上がるそうですよ。

岩盤浴や半身浴で汗をかいたり、「毒出し」効果のある野菜やサプリを摂取したり、感動して涙を流したりして「毒」を出すと、代謝が上がって、肥満や肌荒れ、冷え性などに効果があり、老化防止や免疫向上にも効果がある――。

出典 toyokeizai.net

おすすめの岩盤浴|東京編

Spa LaQua

天然温泉から岩盤浴効果ができる低温サウナまで様々楽しめる『Spa LaQua(スパ ラクーア)』。

レストランやカフェも充実しているので、温泉を楽しみながら食事もできちゃいます。

近くにはアミューズメントパークもあるので、一日中友達や恋人と楽しめること間違いなしですね。

東京新宿天然温泉 テルマー湯

新宿駅から徒歩で約8分のところに位置する『東京新宿天然温泉 テルマー湯』。

岩盤の一部の玉砂利をオリジナルブレンドし、マイナスイオンを豊富に発生させるとか。

「美容」と「健康」に特化してブレンドしたそうなので、ぜひ体験してみて。

おすすめの岩盤浴|神奈川編

横浜天然温泉 SPA EAS

“都会の日常に極上のスパ時間を”をテーマにした、横浜駅近くの入浴施設『横浜天然温泉 SPA EAS』。

横浜の都心部の中にあるのでアクセスがとっても良く、18歳以上が対象の大人のスパなんだとか。

宮前平 源泉 湯けむりの庄

厚生労働省から「温泉利用プログラム型健康増進施設」に認定された『宮前平 源泉 湯けむりの庄』。

資格を持ったスタッフが入浴についての様々なアドバイスをしてくれるので、安心して楽しめそう。

6種類の岩盤浴とバリエーションも豊富で、十分にリラックスできるはず。

竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店

“日常使いできる癒しのリゾート空間”をコンセプトにした『竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店』。

様々な岩盤浴がありますが、中でも女性専用の岩盤浴は皮膚の老化を防いでくれるとか。

お風呂も充実しているので、長い時間ゆったりと過ごせそうです。

おすすめの岩盤浴|埼玉編

熊谷天然温泉 花湯スパリゾート

地下1,500mから湧き出る源泉を使った、100%かけ流しの天然温泉『熊谷天然温泉 花湯スパリゾート』。

豊富な温泉と岩盤浴を、心ゆくまで楽しんでくださいね。

杉戸天然温泉 雅楽の湯

約50℃と約65℃の2種類の岩盤浴がある『杉戸天然温泉 雅楽の湯』。

岩盤浴専用の休憩所から眺めた中庭が、とってもきれいで素敵なんです。

体をポカポカ温めリラックスできるだけでなく、景色も楽しめるなんて贅沢ですね。

岩盤浴に必要なものリスト

都内から簡単に行けちゃう岩盤浴を見て、岩盤浴デビューしたくなっていませんか?

訪れる際には、その施設にどんなアメニティがあるのか確認しておくと良さそう。

岩盤浴に必要なものをいくつかご紹介するので、忘れずに持っていってゆっくり休んでくださいね。

化粧品

汗でメイクが落ちてしまうので、岩盤浴に入る際はすっぴんがおすすめ。

なのでメイクをして帰りたいのであれば、化粧品を持っていくと良さそう。

コスメだけでなく化粧水や乳液など、いつものスキンケアアイテムも持っていくとGOOD!

タオル

タオルを貸してくれる施設がほとんどですが有料の場合が多いので、出費を抑えたいのであれば持参して。

フェイスタオル2枚とバスタオル1枚あると安心です。

岩盤浴ではたくさん汗をかくので、岩盤浴用とお風呂上がり用で分けて使ってくださいね。

下着類

岩盤浴に入る時は館内着を貸してくれるので、それを着て楽しむことがほとんど。

汗で濡れてしまうので、下着を一切着ずに館内着のみで過ごします。

ですが下着がないと不安という方は、予備の下着を持っていくと安心ですね。

飲み物

岩盤浴ではたくさん汗をかくので、しっかり水分補給をしないといけません。

こまめな水分補給ができるよう、飲み物を持っていくと良さそう。

カフェインを含む飲み物は利尿作用があり逆効果なので、避けてくださいね。

岩盤浴で美に磨きをかけて

岩盤浴で美に磨きをかけて 出典 latte.la

あなたも岩盤浴でもっと美しくなっちゃいましょ。

こまめな水分補給を徹底して、たくさん汗をかいて心も体もリフレッシュさせて。

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