紫外線対策は一年中必要なんデス。日焼け対策とアフターケア方法を見直してみて

紫外線対策は一年中する必要があるって知っていますか?夏や晴れの日だけでなく、寒い日も曇りの日も必要なんです。この記事では日頃から気をつけたい日焼け対策と、もし日焼けをしてしまった時のためのアフターケアの方法をご紹介します。これを機に紫外線対策を見直してみませんか?

あ〜日焼けしちゃった(泣)

あ〜日焼けしちゃった(泣)

出典: snapmart.jp

あ〜うっかりしてたら日焼けしちゃった。
真夏じゃないのにどうして(泣)

実は夏だけじゃなくて一年中日焼けの可能性はあるんです。
そこでこの記事では日焼け対策と、日焼けしてしまった時の対処法をご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね。

紫外線を浴びるとどうなる?

紫外線を浴びるとどうなる?

出典: shutterstock

紫外線を浴びると、
・肌本来のバリア機能が低下
・本来の防御機能を過剰に引き起こしてシミなどの色素沈着を引き起こす
・肌が衰える
などのよくないことがたくさん起きるんです。
日焼け対策とアフターケアの大切さを痛感しますよね。

日焼け止めを塗らなくてもいいように感じる日もあるかもしれませんが、どんなに空が暗くても、紫外線は常に降り注いでいます。あなたの肌は曇りの日でも、紫外線の危険にさらされているのです。

出典:www.sk-ii.jp

○|日焼け対策編

○|日焼け対策編

出典: lipscosme.com

まずはなるべく日焼けをしないようにする対策を。
定番の日焼け止めは取り入れやすいアイテムですよね。
顔だけでなく、首やデコルテ、背中など見落としがちなところも忘れずに。

エクストラUV ジェルN

楽天市場

商品

エクストラUV ジェルN

¥2,178

こちらは『ALLIE(アリィー)』の「エクストラUV ジェルN」です。
SPF50+・PA++++で、化粧下地としても使えるんだそう。
美容液成分が配合されているのも嬉しいポイントですよね。

日焼け止め以外のアイテムでも

日焼け止め以外のアイテムでも

出典: snapmart.jp

日焼け止め以外のアイテムでも日焼け予防ができます。
日傘や帽子、サングラス、さらにはUVカット効果のあるファンデーションや下地を使うのも◎

日傘

楽天市場

商品

日傘

¥2,990

こちらは晴雨兼用の傘です。
一本で済むので場所をとらず、便利ですよね。
さらにフリルがついていて見た目も可愛らしいんです。

via j(ヴィアジェイ)ヘリンボーンバケットハット

ZOZOTOWN

商品

via j(ヴィアジェイ)ヘリンボーンバケットハット

¥3,520

爽やかな生地感のバケットハットです。
すっきりとしたシルエットなので普段使いはもちろん、アウトドアにもぴったりですよね。

○|日焼け後のアフターケア編

まずはアイシング

まずはアイシング

出典: snapmart.jp

まずはほてった肌に冷たいタオルをあてて熱が引くまでアイシングをしましょう。
この場合、保冷剤などでもいいんだそう。

※保冷剤が地肌に直接触れないようにタオルを巻いて、長時間同じ場所に当てないようにしましょう。

出典: lipscosme.com

『Avene(アベンヌ)』の「アベンヌ ウオーター」(画像左)は日焼け後の敏感なお肌にも使用できる化粧水です。
入浴後のほてったお肌を冷やすためにもおすすめです。

公式サイト

洗顔は優しく

洗顔は優しく

出典: shutterstock

日焼け後の肌はとっても敏感です。
摩擦も大きな負担になってしまうので、洗顔は「短い時間でササっと優しく」がポイントです。

保湿をしっかりと

保湿をしっかりと

出典: snapmart.jp

赤みやほてりが落ち着いたら保湿をしましょう。
化粧水などを優しくなじませ、肌に水分補給をするイメージです。

日焼けをすると、角層から水分が失われて肌が乾燥してしまいます。

出典:www.shiseido.co.jp

カーマインローション(N)

楽天市場

商品

カーマインローション(N)

¥385

『資生堂』の「カーマインローション(N)」です。
肌を健やかに整えてくれる収れん化粧水で、肌がほてるときのお手入れにもぴったりなんだそう。

シミ・そばかす予防も

シミ・そばかす予防も

出典: lipscosme.com

紫外線を浴びるとシミやそばかすになってしまう心配もありますよね。
できてしまう前に化粧水や美容液でしっかりと予防しちゃいましょう。

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ(医薬部外品)

楽天市場

商品

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ(医薬部外品)

¥683

ドラッグストアでも買うことができる化粧水。
シミ・そばかす対策ができるんだそう。
化粧水の他にも美容液や美白ジェルもあるんだとか。

自慢のお肌を目指すぞっ

自慢のお肌を目指すぞっ

これからは一年中日焼け対策とアフターケアを怠らないって心に決めました。
みんなに自慢できるような白くて綺麗なお肌を目指すぞっ!

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

美容の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。