新しい月がやって来るたび、気合いが入るから。月初めのcheck listで充実した一ヶ月を

新しい月がやって来るたび、今月は頑張ろうと気合が入る。そんなあなたに、月初のcheck listをご提案します。先月を振り返る、今月のテーマを決める、使えるお金の比率を決める、生活習慣を整える。この4つの方法で充実した素敵な一ヶ月を始めましょう!

また、新しい月がやってくる

また、新しい月がやってくる

出典: snapmart.jp

時が経つのってどうしてこんなに早く感じるの?
今月も、もうそろそろ終わり、また新しい月がやってくる。

月初めのcheck list

月初めのcheck list

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新しい月になる度、今月は頑張ろうって気合いが入る。だけど、何を頑張るのかはいつも曖昧で。

そんなあなたに月初めのcheck listをご提案します。
充実した一ヶ月を過ごしましょう!

まずは先月を振り返って

まずは先月を振り返って

出典: snapmart.jp

まずは先月を振り返ってみて。
仕事や勉強で忙しかった一ヶ月?
趣味に没頭する時間を多く取れた一ヶ月?

どんな一ヶ月を過ごしたのか、大体で良いので振り返ってみましょう。

予定表を見返して、できなかったことを確認

予定表を見返して、できなかったことを確認

スマホのアプリや常に持ち歩く手帳に一ヶ月の予定が書き留めてあるなら、それを見返してみて。
やりたかったのにできなかったことや、やらなくてはいけないのに後回しにしてしまったことが見つかるかも。

今月のテーマを決めましょう

今月のテーマを決めましょう

先月を振り返ったら、今月のテーマを決めましょう。

先月できなかったことが見つかったなら、今月の課題はもう決まっているのかも。その課題を軸にして自分に足りないものを補うことを意識して、テーマを決めてみて。

Ex|自分の心と向き合う月

Ex|自分の心と向き合う月

出典: www.beepsheepshamp.com

例えば、
学校の課題が忙しくてリフレッシュする時間や立ち止まって考える時間がなかったな…
と思うなら、
その月のテーマは「自分の心と向き合う月」。

自分の心と向き合うなら、日記をつけてみるのはいかが?短文でも、自分の今日の気持ちを書き留めておくと気持ちが整理されそう。
また、あとで振り返った時に、こんなことを考えてたんだ〜と自分の成長や変化にも気づくことができそう。

Ex|インプットを沢山する月

Ex|インプットを沢山する月

出典: snapmart.jp

また、例えば、
仕事に追われて、勉強する時間が取れなかったな…
と思うなら、
その月のテーマは「インプットを沢山する月」。

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取りたかった資格の勉強をしたり、読書や映画鑑賞でいろいろなストーリーに触れてみたり。そこで得た知識や情報、またそれを受けて考えたことなどは、将来の自分の力に繋がりそう。

使えるお金の比率を決めましょう

使えるお金の比率を決めましょう

一ヶ月に使えるお金は大体決まっている、なんて人が多いのでは?
その中でも、使えるお金の具体的な比率を決めてみて。

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ざっくりでも飲食費や美容費、コスメや洋服にかかる費用など、今月はどのくらい使いそうか考えてみて。使えるお金の比率を決めると、無駄な出費が減って、月終わりにお金に困るなんてこともなくなりそう。

例えば、

今月は遊ぶ予定が多そうだから、洋服やコスメは我慢しようかな…
飲食費が半分、美容費とコスメ・洋服代がそれぞれ4分の1くらいにしよう。

とこんな具合で。

生活習慣を整えましょう

生活習慣を整えましょう

忙しい毎日でも健康的に過ごすには、生活習慣を整えることが欠かせないのかも。
乱れた生活習慣を月初めにリセットして、良い一ヶ月のスタートを切りましょう。

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良い眠りにつくのは、生活習慣を整えるうえで大切なことの一つ。

今夜は日付が変わる前にベットインしてみて。
例えば、おいしい朝ごはんを食べに行くなんて予定があれば、翌朝を楽しみに眠りにつけるのかも。

素敵な一ヶ月が始まる

素敵な一ヶ月が始まる

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□先月を振り返る
□今月のテーマを決める
□使えるお金の比率を決める
□生活習慣を整える
この月初めのcheck listで、充実した素敵な一ヶ月を始めましょう!

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