ご自愛タイムを待ちわびて。金曜日の夜、映画の主人公のようなchillな過ごし方
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ご自愛タイムを待ちわびて。金曜日の夜、映画の主人公のようなchillな過ごし方

1週間頑張った自分に“ご自愛タイム”を作ることは大切ですよね。この記事では、お風呂でアイスを食べたり、風にあたりながら音楽を聴いたり、スペシャルケアをしてみたり、キャンドルに火を灯してみたりと金曜日の夜だからこそできる、リラックスできるchillな過ごし方をご紹介します。次の週に向けて気合いをチャージしましょう♪

更新 2020.09.07 公開日 2020.09.07
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chillタイムを自分にプレゼント

「はぁ~、今週も1週間疲れた。お疲れワタシ。」

金曜日は張り詰めた気持ちが少し緩んで、1週間頑張った自分を少し褒めてあげたいですよね。
週末のご自愛タイムは次の週に向けて気合をチャージするためにも大切なコト。

仕事から帰ってきた金曜日の夜。
いつもならしないちょっとエモいことをして自分にご褒美をあげましょう。

この記事では、映画の主人公のような気分になれる週末のchillな時間の過ごし方を紹介します♪

chill1 禁断の贅沢、お風呂でアイス

お風呂でアイスを食べるのはちょっといけない感じがしちゃうけど、一度はやってみたいと思ってしまうもの。
熱いお風呂のなかで冷たいアイスを食べるなんて最高の贅沢ですよね。

バスタブトレイで優雅なひと時を

お風呂でゆっくり過ごしたいときはバスタブトレイがあると便利かも。
アイスの他にも本や飲み物などいろいろ持ち運びたい人におすすめです。

長風呂しすぎてのぼせないように、またお風呂場でキャンドルに火を灯すときは取り扱いに注意しましょうね。

バスタブトレー テーブル

¥2,990

木目調のトレイはお洒落で気分が上がりそうですよね。
簡単に取り外しすることができて、大きすぎないので使わない時は場所を取らずに収納できるのも嬉しいですよね。

chill2 風にあたりながら音楽を聴く

お風呂あがりに夕涼みがてらベランダで音楽を聴くのもいいですよね。
風にあたりながら1週間の出来事を思い出してみると、気持ちもリセットできるかも。

頑張った自分にカンパイ

一緒に飲み物も用意するとさらに快適に過ごせそう。
20歳以上の人はお酒を用意して、たまにはおうちで一人で飲むのもいいですよね。

はちみつとフルーツで簡単!自家製サングリア

自分でお酒をアレンジしてみるのもいいかもしれません。
はちみつを混ぜた赤ワインにフルーツを入れるだけで簡単にできちゃうんです。
自分好みを研究していると案外家飲みにハマっていしまうかも。

材 料(4〜5人分)
赤ワイン1本弱
オレンジ半分
レモン半分
バナナ半分
はちみつ50gくらい

出典 recipe.rakuten.co.jp

chill3 ちょっと高めのアイテムでスペシャルケア

普段は時間がなくてできないお肌のスペシャルケアをしましょう。
ボディクリームを使ってマッサージしたり、スクラブで汚れをしっかり落とすなど、いつもより自分の肌をいたわって。

ちょっとお高めスキンケアの出番です

いつもは適当になってしまうスキンケアも、せっかく次の日がお休みならばいつもより入念にやりましょう。
1週間頑張ったご褒美として、とっておきの少し高めのケアアイテムを使っちゃいましょう。

ちょっとリッチなフェイスマスクは、心まで満たしてくれそうですよね。
紫外線や乾燥によるくすみ肌をケアして、透明感のある肌に導いてくれます。

▷『FEMMUE(ファミュ)』ドリームグロウマスク RR(透明感・キメ)¥4620

chill4 キャンドルに火を灯して

ご自愛タイムはキャンドルに火を灯してリラックスしましょう。
ゆらゆらと揺れるキャンドルの火を見ていると、嫌なことも忘れて気持ちが楽になりそうですよね。

ゆったりリラックスしながらの読書タイム

キャンドルの揺れる火を横目に見ながら読書するのもいいですよね。
キャンドルの火を消すのを忘れないようにしてくださいね。

いつか記憶からこぼれおちるとしても

¥638

江國香織(著)/朝日新聞出版

10人の女子高校生がおりなす淡くて切ない6つの物語が描かれた短編集。
リアルなストーリーに自分の“あの頃”を思い出してしまうかもしれません。

吉田くんとのデートで買ったチョコレートバーの味、熱帯雨林にすむ緑の猫への憧れ、年上の女の細くて冷たい指の感触…。10人の女子高校生がおりなす、残酷でせつない、とても可憐な6つの物語。少女と大人のあわいで揺れる17歳の孤独と幸福を鮮やかに描き出した短篇小説集。

出典 hb.afl.rakuten.co.jp

1週間お疲れ様、ワタシ

この週末、こんな夜の過ごし方をしたいと思った人もいるのではないでしょうか?
たまにはゆったりとchillな時間を過ごすことも大切ですよね。

ご自愛タイムの待つ金曜日まで頑張りましょう。

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