仕事もプライベートも“最近なんだかついてない”。ふっと心が軽くなるアイデア集
あずきあずき

仕事もプライベートも“最近なんだかついてない”。ふっと心が軽くなるアイデア集

色んな悩み事が一気に押し寄せるような“なんだかついてないな”って日、ありますよね?この記事ではそんな時に試したいアイデアを4つご紹介します。悩みを書き出したり部屋を片づけて頭を整理したり、お風呂に入ったり友達と遊んで気分転換をしたり。おすすめのアイテムやスポットも一緒にご紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

更新 2020.09.07 公開日 2020.09.07

なんだか最近ついてない

なんだか最近ついてないなあ…。
仕事ではミスをして先輩に怒られるし、彼氏とは喧嘩しちゃったし。
よくないことや悩みが一気に押し寄せる、そんなついてない時ってありますよね。
この記事ではそんな時に少しでも心が軽くなるようなアイデアをご紹介します。

アイデア1:悩みを書き出してみる

色んな悩みが一気に押し寄せてきてパニックになってしまっている人もいるかもしれません。
そんな時は辛いこと・嫌なことなどを頭に浮かぶままに書き出してみましょう。

こんなことが辛かったんだ、実は私はこうしたかったんだ、と整理できてくるはずです。
頭の中が整理できるときっと解決策も思いつきやすくなるでしょう。

ロルバーンポケット付メモ L Eating Patterns

¥803

デザインが可愛らしいメモ帳に書き出せば気分も少し上がるかもしれません。
『Rollbahn(ロルバーン)』のメモ帳は表紙のデザインが豊富でとっても素敵。
お気に入りを見つけてみて。

アイデア2:部屋を片づけてみる

アイデア2:部屋を片づけてみる

「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉もあるように、部屋がごちゃごちゃしていると悩みも解決しにくいかもしれません。
大掛かりな掃除をする必要はありません。
まずは決まった収納場所にきちんとしまうところから始めてみましょう。

お部屋が片づいたら、おしゃれインテリアをプラスしてみても◎
写真のような可愛いキャンドルを置くとグッとおしゃれなお部屋に様変わりします。
お部屋がおしゃれだとリラックスできて心が軽くなるかも。

アートプリントポスター マルチカラー フレーム付き

¥5,500

こんなふうに素敵なアートプリントポスターを壁に飾るのもおしゃれですよね。
フレームにもこだわるとさらにワンランクアップするかも。

アイデア3:ゆっくりお風呂に入る

気分転換にお風呂に入る人は多いのではないでしょうか?そこで今回はよりリラックスできるためにプラスするといいアイテムをご紹介します。

まずおすすめするのは『JO MALONE LONDON(ジョー マローン ロンドン)』のバスオイルです。
湯船に数滴たらすだけでふわっと良い香りが広がります。
リッチな気分になり、心が軽くなりそうですよね。

バンブー スタンドラックつきバスタブキャディー

¥5,940

お風呂に色々と持ち込んでリラックスしたい方にはこのバスタブキャディーがおすすめ。
本やドリンクなどを置くことができます。
こちらはスタンドラックつきなので倒れる心配も少なそうですね。

ProjectorDome Star Map

¥2,750

こちらはちょっと珍しいアイテム。
なんとお風呂でプラネタリウムが楽しめるんです。
星空を眺めながらのバスタイムなんて贅沢ですよね。
お部屋でも使える優れものです。

アイデア4:友達と思いっきり遊ぶ

やはり一人でいると考え込んでしまう、なんて方には友達と思いっきり遊ぶのがぴったりかもしれません。
はしゃいでいるうちに「まあいっか!」と前向きな気持ちになれることも。
ふと頭に思い浮かんだ大切な友達に連絡してみましょう。

もし悩んでいる友達から連絡が来たら?

もし悩んでいる友達から連絡があったら、元気が出るような場所に連れていってあげたいですよね。
そんな時におすすめなのが新宿にある『ルミネtheよしもと』。
たっくさん笑って嫌なことも吹き飛ばしちゃいましょう!

【information】
住所:東京都新宿区新宿3-38-2 ルミネ新宿店2 7F
電話:03-5339-1112

※施設営業については、公式サイトを確認してから行くように注意してください。

温泉でリラックスプランも素敵。
東京・お台場にある『東京お台場 大江戸温泉物語』はいかがでしょうか?
温泉の他にも縁日体験やお食事ができる江戸町エリアや足湯庭園などがあるんです。
思いっきり楽しんだ後は温泉でリラックスして最高の一日になるはず。

【information】
住所:東京都江東区青海2-6-3
電話:03-5500-1126

※施設営業については、公式サイトを確認してから行くように注意してください。

もう悩むのはやめたっ

あんなことやこんなことを試しているうちに、暗かった気分も明るくなった気がする。
もう悩むのはやめて、前向きに進んでいこっと!

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