自分だけの特別なマイブックを作ろう。日記をつけたら見える景色が変わるかも♡
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自分だけの特別なマイブックを作ろう。日記をつけたら見える景色が変わるかも♡

今回は、日記をつけるメリットについてご紹介します。日記をつけたことはあるけど続かなかったなんて人は多いのではないでしょうか?日記をつけることが義務ではなく、楽しくつけることができるようになるヒントをまとめました。あなたもこの機会に日記をはじめてみてください。

更新 2020.09.27 公開日 2020.09.27
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最近代わり映えしない毎日…

最近特に大きな用事がなくて気付いたら一日が終わっているなんてことも…。
有意義に毎日を過ごす方法なんかないかな…。

そんなあなたにおすすめしたいのが日記をつけることなんです。
日記をつけるなんて面倒だから多分すぐ終わっちゃうし、書くことないし…という人もいるかもしれません。
日記はほんの1行でも、1ページでも自分のペースに合わせて書いていいんです。
今回は、日記を書くことによって生まれるメリットについてご紹介します。

日記のメリット

一日をゆっくり振り返る時間が生まれる

一日をゆっくり振り返る時間を取れていますか?
一日無駄にしたという自己嫌悪を抱えながら眠る人が多いかも。

日記を書くことで必然的に一日を振り返る時間が生まれるんです。
振り返ることで、一日の過ごし方を見直すことができます。
無駄にしたと思った一日でも案外成し遂げたことがあったことに気づけるかも。

次の日やるべきことが明確になる

一日を振り返る時間が生まれることで、やり残したことや、やらなければいけないことが明確になります。
夜に日記を書き、ついでに明日やることを確認することで、朝すぐに動けますね。

ToDoリスト

¥273

やったことにチェックつけていくことで達成感がありそうですよね。
朝にやるべきことを書き出して一つ一つ達成していって。

小さな幸せが見つかる

毎日日記を書くことが習慣づくと、何気ない生活の中で日記に書くネタを探すようになります。
そうすると、いつもは気づかなかったことに気づくようになるんです。

なにかいいこと

¥682

著者:服部みれい
出版社:PHP出版
生活の中で小さな幸せを見つけるヒントがたくさん書かれているんです。
あなたもヒントを見つけてみて。

思い出を振り返ることができる

日記を書き続けることによって1ヶ月前の自分は何していたのだろう?何を考えていたのだろう?などと振り返ることができるんです。
忙しくて大切なことを忘れてしまっている時など、本来の自分に戻れるきっかけになるかもしれません。

日記をつけるのと一緒に思い出の写真を残しておくのもおすすめです。
より鮮明に思い出が蘇るかも。

おすすめ日記

マイブック

¥440

一日1ページで、日付と曜日だけが入っているんです。
文字を書くのも絵を描くのも全部あなた次第です。
あなたが作るあなただけの本を作ってみてください。

しあわせ日記

¥527

この日記は良かったことを書きためる日記なんです。
しあわせなことを書きためることが習慣になる良いきっかけになりそうですね。

5年日記

¥2,178

年号や曜日が書かれていないので、いつからでも始められる日記です。
5年という長い年月続けられるか不安な人もいるかもしれませんが、自分のペースではじめてみましょう。

英語で3行日記

¥1,650

せっかく日記を書くなら英語で書くのにチャレンジしてみたいという人におすすめです。
毎日一つの質問に対して3行答えるだけで良いんです。

日記を書いてみよう!

日記をつけると知らなかった自分にも出会えるかも。
これを機に日記をつけてみて♡

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