いつもカワイイ私でいるために。つい起こしがちなお肌のあるあるトラブルを撃退せよ

つい夜更かししちゃったり食べすぎちゃったり…。気づくと真っ黒なクマや大きなニキビが!そんなあるあるなお悩みを、泣いてしまった次の日の目の腫れを抑える方法や、日焼け止めを塗り忘れてしまった日のアフターケア、そして空調などで乾燥してしまった唇のケアについてまでまとめました。やっちゃった!というときにもこれで一安心です。

うっかり肌トラブルが多くて…

うっかり肌トラブルが多くて…

出典: shutterstock

寝不足による青クマ、うっかり日焼け…。
女の子って、気をつけなくちゃいけないことがたくさんあるから、つい気を抜いちゃってこんなトラブルが起こってしまうこと、ありませんか?

今回は、そんなあるあるトラブルとその対処法をまとめてみました。

寝不足でクマができちゃった!

寝不足でクマができちゃった!

出典: www.pexels.com

課題が終わらなくて…。
ためてたドラマ一気に観ちゃって…。

つい夜更かししちゃった次の日、目の下にクマが…!

寝不足でできるのは青クマ

寝不足でできるのは青クマ

出典: shutterstock

寝不足によってできるクマは、青クマに分類されます。
これは、血液が滞ったり、酸素不足になることが原因です。
皮膚を引っ張ってみてもクマが動かなければ、皮膚の下の静脈が見えるこのタイプでしょう。

青クマの主な原因は血行不良。寝不足や冷え、さらには眼精疲労などが原因で目の周りに通っている毛細血管の血流が滞ってしまうと、目の下の皮膚はとても薄いので、その滞った血液が毛細血管から透けて見えてしまうのです。

出典:www.biteki.com

マッサージで血行をよくして

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クマを解消するためには顔の血行を良くしたり、リンパの流れを良くすることが大切。
二本指で顔をマッサージして、血行を良くしましょう。

コンシーラーでクマは隠せる!

カバーパーフェクション チップコンシーラー

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商品

カバーパーフェクション チップコンシーラー

¥598

寝不足で血行が悪くなった青クマには、反対色であるオレンジ系のコンシーラーがおすすめ。
コンシーラーには様々な種類があるので、ニキビ跡隠しやシミ隠しなど、自分の悩みに合ったものを選べます。

泣きすぎて目が腫れちゃった!

泣きすぎて目が腫れちゃった!

出典: www.pexels.com

昨日彼氏と喧嘩しちゃって大泣き。
朝になって鏡を見ると、真っ赤に腫れた目が!
今日予定あるのに、泣いたってばれちゃうよ…。

目の腫れはタオルで撃退!

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そもそも目が腫れる原因は、泣いたときに目をこすったりすること血管にダメージを負ってしまうからなのです。
ホットタオルと、冷やしタオルを交互に目に当てることによって、血行を良くしながら腫れを抑えてくれます。

泣いたときは手で涙をぬぐったり、ティッシュで拭いたりこすったり、目への刺激や摩擦がかかってしまいます。まぶたの周りには毛細血管がたくさんめぐらされているため、こすったりする刺激でも血管にダメージを負ってしまいます。

出典:bybirth.jp

泣きたいときは思いっきり泣いて

泣きたいときは思いっきり泣いて

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つらいときに泣くのは自然なこと。
泣きたいときは、我慢せず思いっきり泣きましょう。

泣くことには、ストレスをなくしてリラックスできる効果があるんです。
「涙活」という言葉もあるくらい、泣くことにはメリットがあります。

思いっきりストレスを流しても、目はこすらないようにしてアフターケアをすれば大丈夫。

甘いものを食べすぎてニキビができちゃった!

甘いものを食べすぎてニキビができちゃった!

出典: pixabay.com

甘いものには目がないの。
今日も友達とスイーツビュッフェに行くんだ♡

でも食べすぎちゃって、こんなところにニキビができちゃった!

乱れた栄養バランスはニキビの原因に

乱れた栄養バランスはニキビの原因に

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脂っこい食事や糖分をとりすぎると、毛穴が詰まってニキビができてしまいます。
逆に、極端に脂肪分や糖分を抑えても肌荒れの原因となるので要注意。

脂肪分や糖分は皮脂の栄養となりやすく、過剰にとると皮脂の分泌も増加。皮脂が毛穴に溜まり、ニキビにつながるというわけです。

出典:www.chocola.com

ニキビパッチ

ACCニキビパッチ

Credit rakuten ichiba

商品

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¥253

「防ぐ」「抑える」「いたわる」の3ステップで、気になるお肌トラブルに密着する部分用スキンケアパッチ。
これを貼れば、メイクによる刺激も防ぐことができます。

触ったり、つぶしたりするのはNG!

こんなおやつはいかが?

ミックスナッツ 大人女子のナッツ&ベリー

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ミックスナッツ 大人女子のナッツ&ベリー

¥1,280

小腹がすいたときには、こんなおやつにしてみてはどうでしょうか。
ナッツには良質な油が含まれているので、美肌に効果的といわれています。
ドライフルーツにも、「肌のビタミン」といわれているビタミンB群が含まれています。

でももちろん、食べすぎには注意。

日焼け止め塗るのを忘れて外に出ちゃった!

日焼け止め塗るのを忘れて外に出ちゃった!

出典: pixabay.com

今日は海に行くんだ。
あれ、日差しが痛い…。
もしかして日焼け止め塗り忘れた?

冷やして保湿すべし!

冷やして保湿すべし!

出典: unsplash.com

急激な日焼けはやけどと一緒なので、まずは冷やすことが大切です。
また、日焼けをすると肌が敏感になって乾燥してしまうので、保湿も忘れずに。

アロエベラ

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商品

アロエベラ

¥1,070

日焼けして肌がヒリヒリするときにスーッと馴染んでくれるのが、このアロエベラ。
アロエには、消炎作用もあるので日焼けしたお肌にぴったりです。

ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

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ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

¥611

このハトムギ化粧水も、お肌を冷やしながら水分を補給してくれます。
プチプラで大容量なので、気兼ねなくバシャバシャ使えますね♡

乾燥で唇がガサガサ!

乾燥で唇がガサガサ!

出典: shutterstock

暑いから、クーラーつけよっと。
あれ、なんだか乾燥してきた。
唇もガサガサ。

空調の下って、乾燥しやすいんです。
そんなときには保湿が大切です。

唇は、角層が非常に薄く、皮脂腺や汗腺がないため、うるおいを守るための皮脂膜が形成されることがありません。
そのため、バリア機能が低く、もともと非常に乾燥しやすい部位なのです。

出典:maison.kose.co.jp

荒れづらい薬用リップで保湿

リップケアスティック

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リップケアスティック

¥650

このリップクリームは、乾燥性敏感肌を考えた低刺激性のリップクリームなので、荒れやすい人にもおすすめです。
ふっくらなめらかな唇に導きます。

リップパックでうるおい補給

リップパックでうるおい補給

出典: lipscosme.com

唇の荒れがひどい時は、リップパックもおすすめです。
パッケージもかわいいこのパックは、荒れた唇をぷるぷるにしてくれます。

デート前にも使える、唇へのご褒美アイテム。

普段使っているリップも見直してみて

普段使っているリップも見直してみて

出典: shutterstock

ティントタイプのリップは、唇を染めるときに乾燥を引き起こしてしまうことも。
UVカット効果があるリップでも荒れてしまうことがあります。
唇が荒れやすい方は、手持ちのリップを見直してみて。

いつも完璧でなんかいられないもの

いつも完璧でなんかいられないもの

出典: shutterstock

女の子って気を付けることがいっぱいあって、いつも完璧じゃいられないし、誘惑にだって負けちゃう。
でもそんなときはアフターケアを忘れずに。

やっちゃった!っていうときには応急処置をして、HAPPYに過ごしましょ♡

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