全身うるおす【アルガンオイル】のおすすめ6選。髪や肌、料理への使い方も伝授します

人気の高いオイルの一つ、アルガンオイルは、全身のうるおいケアにぴったりなマルチオイル。今回は、おすすめ6選をご紹介します。さらに、購入後に役立つ、髪・肌・料理への使い方も詳しく紹介するのでcheckしてみてくださいね。きっとアルガンオイルの万能さにハマること間違いなしです。

アルガンオイルってどんなアイテムなの?

アルガンオイルってどんなアイテムなの?

出典: snapmart.jp

髪、肌、料理とマルチに使えるオイルとして注目されている、アルガンオイル。

すごく気になってはいるけれど、他のオイルとの違いがイマイチわからないのが本音。

使うとどんなイイことがあるのかな?

乾燥をケアすることができる

乾燥をケアすることができる

出典: shutterstock

アルガンオイルとは、モロッコの南西部のみに生育するアルガンの木の実から採れるオイルのこと。

主にうるおいを与えてくれたりしてくれるんだとか。

今回は、そんなアルガンオイルのおすすめ6選をご紹介していきます。

髪・スキンケア・料理への使い方も一緒にチェックしてみてくださいね。

オリーブオイルの数倍のビタミンE、その他オレイン酸、リノール酸などを豊富に含んでいます。顔、髪、全身に使用でき、高いアンチエイジング効果が期待できる万能オイルです。

出典:japanarganoil.org

▷おすすめのアルガンオイル6選

持ち運びに便利なミニサイズ|無印良品

持ち運びに便利なミニサイズ|無印良品

出典: lipscosme.com

カサつきが気になる部分に使用すると、肌の水分バランスが整うという、無印良品の『アルガンオイル』は、1,790円と手頃なお値段。

30mlのミニサイズで持ち運びやすいから、お出かけ先での乾燥ケアにもぴったりです。

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洗顔後すぐに使ってモチモチ肌に|Melvita

洗顔後すぐに使ってモチモチ肌に|Melvita

出典: up.myreco.me

Melvita(メルヴィータ)の『ビオオイル アルガンオイル』は、ブースターとして使うのがおすすめ。

洗顔後すぐに使えば、その後の化粧水やクリームの浸透力がUPし、肌がモチモチになるんだとか。

内容量は50ml、価格は3,960円です。

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“純度100%”ならではの心地よさ|ROSE DE MARRAKECH

“純度100%”ならではの心地よさ|ROSE DE MARRAKECH

出典: lipscosme.com

アルガンオイルのパイオニア、ROSE DE MARRAKECH(ローズ ド マラケシュ)の『アルガンオイル』。

“純度100%”のピュアアルガンオイルで、サラッとベタつきにくい感触が心地いいんだとか。

内容量は30ml、価格は3,740円です。

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全身すみずみまで健やかに保つ|Acure

全身すみずみまで健やかに保つ|Acure

出典: up.myreco.me

Acure(アキュア)の『エッセンシャルズモロッカンアルガンオイル』は、髪・肌・手・ネイル・かかと・肘など、全身を健やかに導いてくれるアイテム。

使うときは、少量を手のひらですり合わせてから、気になる部分に均一に馴染ませましょう。

海外ブランドの化粧品を多く取り扱う『iHerb(アイハーブ)』なら、30mlで1,000円前後と低価格で手に入るのでチェックしてみてくださいね。

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ドラッグストアで買えちゃう| mixim POTION

mixim POTION(ミクシムポーション)アルガン美容オイル 100ml

楽天市場

商品

mixim POTION(ミクシムポーション)アルガン美容オイル 100ml

¥1,518

ドラッグストアでも手に入る、mixim POTION(ミクシムポーション)の『アルガン美容オイル』は、100mlも入っているのでコスパも抜群。ヘアケアやボディケアとしてはもちろん、ハンド&ネイルケアやUVケアとしてもたっぷり使ってみて。

選べる内容量が嬉しい|spa hinoki

spa hinoki(スパヒノキ)アルガンオイル 50ml

楽天市場

商品

spa hinoki(スパヒノキ)アルガンオイル 50ml

¥2,000

“髪と肌の健康美を優しくサポートする”化粧品が揃う、spa hinoki(スパヒノキ)のアルガンオイルは、内容量を選べるのが魅力の一つ。こちらの50ml以外にも、100mlや250mlもあるので、リピートが決まったらそちらも検討してみるといいかも。

▷しっとり美髪に仕上がる使い方

①アウトバストリートメントとして

①アウトバストリートメントとして

出典: snapmart.jp

最初に紹介する使い方は、アルガンオイルをアウトバストリートメントとして使う方法。

タオルドライ後、数敵のアルガンオイルを手のひらに広げ、毛先を中心に揉みこんでください。

そうすることで、髪を乾燥やドライヤーの熱から守ることができるんです。

②時間のある日はヘアパックのひと手間を

②時間のある日はヘアパックのひと手間を

出典: unsplash.com

時間のある日は、ヘアパックをしてみませんか?

シャンプー前の乾いた地肌に数滴のアルガンオイルを馴染ませ、ラップや蒸しタオルで包み、20~30分程放置してみてください。

ヘアパックをすると、頭皮の汚れを浮き上がらせることができますよ。

③ウェットヘアのスタイリングに

③ウェットヘアのスタイリングに

出典: snapmart.jp

アルガンオイルは、スタイリング剤として使うのもおすすめです。

数敵のアルガンオイルを毛先中心に馴染ませるだけで、ツヤのあるウェットヘアが完成します。

さらに、保湿効果もあるから、毛先のパサつきもケアしてくれて一石二鳥ですね。

アルガンオイルは、顔や身体の保湿ケアだけでなく髪の毛のケアにもぴったり。デイリーに取り入れるのはもちろんのこと、ヘアパックとして取り入れてスペシャルなヘアケアをするのもおすすめ。今回は、綺麗な人に支持されるアルガンオイルの魅力に改めて迫るとともに、おすすめアイテム、つやさら髪をゲットするヘアケア方法などをご紹介します♡

▷うるおい肌に導いてくれる使い方

①洗顔後すぐにブースターとして

①洗顔後すぐにブースターとして

出典: shutterstock

次は、アルガンオイルをスキンケアに取り入れる方法をご紹介します。

最も定番なのは、洗顔後すぐに肌に馴染ませる、ブースターとして使う方法。

その後に使う化粧水のうるおいをキープし、乾燥による大人ニキビもケアしてくれるんだとか。

10代の思春期ニキビとは違い、大人ニキビは肌の乾燥も要因の一つ。
油分が足りていないと肌表面が乾燥し、皮膚がうるおいを守るために過剰な皮脂を分泌しようとします。その皮脂や汚れが毛穴を詰まらせて、大人ニキビになってしまうことも。

出典:jp.melvita.com

②洗顔前にマッサージオイルとして

②洗顔前にマッサージオイルとして

出典: shutterstock

アルガンオイルは、マッサージオイルとしても活躍してくれるみたい。

洗顔前に、おでこ→目周り→鼻筋→口周り→頬→顎→首→デコルテの順に、優しくマッサージ。

③化粧水で肌を整えた後に美容液としてプラス

③化粧水で肌を整えた後に美容液としてプラス

出典: snapmart.jp

保湿力の高いアルガンオイルを美容液感覚で、化粧水後、乳液やクリームの前に使うのも◎

手のひらに適量をとり、両手で顔全体を包み込むようにして馴染ませていきましょう。

これできっとあなたの肌もうるおいたっぷり。

▷料理での使い方もcheck

食用アルガンオイルで美肌&健康を目指そう

食用アルガンオイルで美肌&健康を目指そう

出典: shutterstock

食用のアルガンオイルを料理に取り入れて、美肌&健康を目指す人も増えているんだとか。

パンにつけたり、サラダのドレッシングとして使ったり、パスタにかけたりと、使い方も簡単なんです。

アルガンオイルを使ったおすすめレシピ

アルガンポン酢の冷しゃぶサラダ

楽天レシピ:「アルガンポン酢の冷しゃぶサラダ」より

野菜たっぷりな『アルガンポン酢の冷しゃぶサラダ』なら、さっぱりと食べることができそう。

是非、みなさんも挑戦してみてくださいね。

材 料(2人分)
豚こま切れ肉300g
ゴーヤ(小)1/2本
もやし1袋
ベビー水菜一袋
プチトマト1個
☆アルガンポン酢たれ
ポン酢大さじ1
コチュジャン大さじ1
にんにくチューブ2cm
アルガンオイル大さじ1
すりごま大さじ1/2

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら

おすすめの食用アルガンオイル

アルガンオイル 100%

楽天市場

商品

アルガンオイル 100%

¥2,052

新鮮なノンローストのアルガンオイル。サラダに、肉料理や魚料理の仕上げにかけたりと、料理の幅も広がります。

万能すぎてハマっちゃいそう

万能すぎてハマっちゃいそう

出典: up.myreco.me

今回は、アルガンオイルのおすすめ6選と髪・肌・料理への使い方をご紹介しました。

万能に使えるオイル、是非、日々の全身ケアのお供に使ってみてくださいね。

○○オイル配合ってよく見るけど、イマイチ違いが分からない。なんて人も多いはず。今回は美容オイルについて詳しくご紹介します。そもそもどんな効果があるのか?ココナッツオイルやホホバオイルなどのよく耳にする美容オイルの種類や、より効果的な使い方についてもご紹介しています。

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