目指すはスッと細くて高い鼻。団子鼻を卒業するための方法&メイクをcheck

スッと通った鼻筋の横顔美人さんに憧れます。団子鼻の原因ともいわれる、むくみを撃退するマッサージや食事法を取り入れることで綺麗な鼻を目指せるかも。メイクで立体感をつけるには、鼻の形に合ったノーズシャドウ・ハイライトで自然な陰影をつけることが大切です。今回はおすすめマッサージ・メイク法・取り入れてほしい習慣をご紹介します。

団子鼻を卒業するにはどうしたらいい?

団子鼻を卒業するにはどうしたらいい?

モデルさんみたいなスッと細くて高い鼻に憧れちゃいます。
コンプレックスのひとつ、団子鼻を卒業するにはどうしたら…?

今回はそんなお悩みを持つ方におすすめしたい、マッサージ・メイク法・習慣の改善をご紹介します。
ぜひ、理想の自分に近づくための参考にしてみてくださいね。

鼻先のむくみを放置しておくことも団子鼻の原因です。
この場合には、冷却やマッサージで改善が見られます。
鼻はほんの数ミリでも印象を左右します。むくみは放置しないようにしましょう。

出典:myami-clinic.jp

::マッサージでむくみ撃退!

::マッサージでむくみ撃退!

出典: shutterstock

まず初めにご紹介するのは鼻のマッサージです。
団子鼻の原因は様々ですが、むくみが原因となっている場合もあるそう。

むくみを撃退することで印象を大きく変えられるかも。

出典: lipscosme.com

ポイントは、優しいマッサージを地道に続けること!
強い刺激は肌によくない影響を与えるので、クリームなどを使用して優しくすることを心がけましょう。

▷詳しいやり方を動画で確認!

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キュッと細い鼻に近づけるマッサージです。
細かい説明が分かりやすく、カウントもしてくれているので実践しながら見ることができます。
一回2分なので、コツコツ続けられそう。

マッサージにおすすめのアイテム

ニベア クリーム 大缶

商品

ニベア クリーム 大缶

¥497

しっとりとした質感が人気のニベアクリーム。
顔以外にも全身に使えるのが嬉しいポイントです。

::自然な立体感をつけるメイク法

::自然な立体感をつけるメイク法

出典: lipscosme.com

鼻を細く高く見せるために、自分の鼻に合ったメイクを探してみましょう!
自然な立体感を出すためのポイントは、ノーズシャドウ・ハイライトを自分の骨を意識して入れること。

出典: lipscosme.com

「こういう鼻にしたい!」という形をイメージして、それに沿って陰影をつけていくことがポイント。
ノーズシャドウを入れる場所によって濃さを調節することで、より自然な仕上がりに。

自分の鼻の形に合ったメイクを

自分の鼻の形に合ったメイクを

出典: lipscosme.com

鼻の形は人それぞれ。自分の形と相談してメイクをするのが大切です。
団子鼻でお悩みの方は、ハイライトを長めに入れて鼻筋を強調すると◎

鼻先を尖らせるように影を入れると印象が変わって見えますよ。

おすすめハイライト・シェーディング

ナチュラルフィットチーク ハイライト

商品

ナチュラルフィットチーク ハイライト

¥1,100

自然な発色が魅力のハイライト。
こだわりの詰まったブラシが付属でGETできるのも嬉しいポイントです。

デザイニングアイブロウ3D

商品

デザイニングアイブロウ3D

¥1,210

ふんわりと自然な陰影を作れるパウダーアイブロウ。
濃さを調節して立体的な鼻のラインを出しやすいアイテムです。

::ちょっとした習慣を気にしてみましょ

::ちょっとした習慣を気にしてみましょ

生まれながらのパーツの形を変えるってすごく難しいことに感じますよね。
でも、日々の積み重ねで少しずつ理想の自分に近づけるかもしれません。

日々の食習慣や睡眠の質、ちょっとした仕草など小さなことから気を付けてみましょう!

今、鼻広がっちゃってない?

今、鼻広がっちゃってない?

出典: shutterstock

例えば鼻をかむときや欠伸をするとき!
ちょっと意識して鼻を広げないようにしてみるのも一つの手です。

コツコツと続けていれば、少しずつ理想の自分に近づいていくはず!

むくみを生まない食習慣

むくみを生まない食習慣

出典: snapmart.jp

むくみは塩分(ナトリウム)の摂りすぎが原因と言われています。
その余分なナトリウムの排出を助けてくれるのが、アボカドなどに多く含まれているカリウム。

むくみの原因は主に塩分(ナトリウム)の摂りすぎです。塩分を控える工夫と余分なナトリウムの排出を促してくれる「カリウム」の摂取でむくみ対策をしましょう!

出典:www.shiseido.co.jp

アボカドとトマトのさっぱりサラダ

楽天レシピ:「アボカドとトマトのさっぱりサラダ」より

「アボカドとトマトのさっぱりサラダ」

暑い日もおいしく食べられそうなメニュー。
いつものご飯にはもちろん、鮮やかな見た目でパーティーメニューにも良さそうなサラダです。

※アレルギーを引き起こす食品が含まれている場合がございます。お気を付けください。

材 料(4人分)
アボカド1個
トマト中2個
レモン果汁大1
★酢大1
★サラダ油小2
★しょうゆ小1/2
★にんにく小1/2
★塩小1/4
★黒こしょう少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはコチラ

コツコツと理想の鼻を目指しましょ

コツコツと理想の鼻を目指しましょ

出典: shutterstock

鼻筋の通った横顔美人さん。スッとした鼻、憧れちゃいますよね。
今回はそんなお悩みを持つ方におすすめしたい、マッサージ・メイク法・習慣をご紹介しました。

コツコツと続けていけば、理想の自分に近づけるはず。
無理のない程度に頑張っていきましょ♡

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