毎週金曜日のご褒美Time。頑張った心と体に癒やしをあげる私のルーティン

毎週金曜日、頑張った自分にご褒美Timeをとりませんか?今回は帰宅してから就寝までのルーティンを紹介します。お風呂タイムでのおすすめグッズやスキンケアグッズ、ブレイクタイムの過ごし方なども紹介しています。疲れた心と体に癒やしをあげて、リフレッシュしてください。

一週間おつかれさま~

一週間おつかれさま~

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今日は金曜日。
お仕事もひと段落して、私、一週間頑張りました!

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一週間頑張った自分にご褒美をあげましょう。
そこで今回は、疲れ切った体と心を癒やすナイトルーティンを考えてみました♡

<PM 7:00> 帰宅

まずはメイクを落としてオフモード

まずはメイクを落としてオフモード

まず、帰ったらメイクを落としてあげて。
自分に合ったクレンジングを使ってやさしくオフしてください。
綺麗に落とそうとして、ゴシゴシこすりすぎないように注意!

サンシビオ エイチツーオー D

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商品

サンシビオ エイチツーオー D

¥2,530

『BIODERMA(ビオデルマ)』のクレンジング水。
世界で2秒に1本売れると話題のクレンジング水です。
クレンジング水なのにするんっと落ちるそうです。
コットンにしみこませて、拭き取ってください。

ゆっくり湯船につかってリラックス

ゆっくり湯船につかってリラックス

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いつもは忙しくてお風呂をパパっと済ませちゃうという人もいるはず。
今日はゆっくり湯船につかって心身をいやしてあげて。

汗かきエステ気分 リラックスナイト

Credit rakuten ichiba

商品

汗かきエステ気分 リラックスナイト

¥453

『汗かきエステ気分』の入浴剤。
じんわり汗をかいて、ゆったりと温かいお風呂でリラックスしてみてはいかがですか?
お風呂でエステに行っているような気分を味わえるそう。

<PM 9:30> スキンケアタイム

フェイスマスクで念入りにスキンケア

フェイスマスクで念入りにスキンケア

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フェイスマスクを使って、いつもより念入りにスキンケアをしてみて。
フェイスマスクした後は、クリームやオイルで保湿するのもポイント!

シートパックマスクでパックした後は、クリームやオイル等でしっかりケアしてお肌に美容栄養成分を閉じ込めましょう!ちゃんとお肌に“ふた”をしてスキンケアを仕上げていくことはとても重要なポイントです!

出典:josei-bigaku.jp

毛穴撫子 お米のマスク

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商品

毛穴撫子 お米のマスク

¥715

『毛穴撫子』のシートマスク。
毛穴の目立ちにくい肌に導くため、100%国産米由来のライスセラムが配合されているそうです。
お肌にピタッと密着し、弾力のあるお肌に導いてくれます。

ホワイトマスクN

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商品

ホワイトマスクN

¥660

『透明白肌』のシートマスク。
潤いと透明感のある肌に導いてくれます。

ボディケアもぬかりなく

ボディケアもぬかりなく

ボディケアも怠らないで。
ボディクリームでマッサージをしながら保湿をしてあげると◎

エクストラケア アロマミルク

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商品

エクストラケア アロマミルク

¥558

『ジョンソン®️ボディケア』のボディミルク。
ベビーオイルで肌のバリア機能をサポートし、保湿してくれるそう。
アロマの香りに包まれてボディケアできますよ。

<PM 10:30> ブレイクタイム

ノンカフェイン紅茶を飲んでホッと一息

ノンカフェイン紅茶を飲んでホッと一息

出典: shutterstock

ゆっくりノンカフェイン紅茶を飲んでホッと一息ついてみるのはどう?
温かい飲み物を飲んでリラックスする時間をとってみて。

ハーブティー

Credit rakuten ichiba

商品

ハーブティー

¥1,521

『Lipton(リプトン)』のティーパック。
シナモンアップル・レモン・オレンジのハーブティー3種類がアソートされています。
その日の気分に合わせて飲めますよ。

ベッドに入って寝る準備

ベッドに入って寝る準備

ベッドに入って寝る準備を。
明かりを消して、間接照明だけにするのもいいかもしれません。

おやすみなさい~

おやすみなさい~

出典: latte.la

おやすみなさい。
たった一日だけでいいから、一週間頑張った自分に癒やしをあげて。

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