最近気持ちの栄養不足。またイチから頑張ろうって思わせてくれる心の栄養本15選

なんだか最近元気が出ない。心にぽっかり穴が空いたみたい。訳もなくブルーな気分のアナタ。そんな時だからこそ手に取ってみてほしい、特別な1冊があります。今回は、日々悩み、考え、成長する女の子のための心の栄養本15冊を厳選。あなたらしさを取り戻させてくれる、そんなとっておきの1冊を一緒に見つけましょう。

理由はないけど、どんより気分…

理由はないけど、どんより気分…

出典: snapmart.jp

特に何かがあった訳じゃないんだけど、最近どうしてかブルーな気分が続いてる。
これといって原因があるわけでもないから、ぴったりの解決策があるわけじゃないし…。

そこで今回は、心にモクモクとかかった雨雲を吹き飛ばしてくれるような書籍を15冊抜粋しました。
ブルーな気持ちへの処方箋として、ずっと大切にしていけるそんな運命の1冊が見つかれば幸いです。

生き方に悩むあなたに特効薬

女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと

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女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと

¥1,210

【西原理恵子/KADOKAWA】

『毎日かあさん』の作者でもある、西原理恵子先生が書いた人生の指南書。
幸せって何?どうしたら憧れの大人になれる?ガール達のそんな悩みに答えてくれる一冊です。

私、失敗ばかりなので〜へこたれない仕事術〜

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私、失敗ばかりなので〜へこたれない仕事術〜

¥1,430

【内山 聖子/新潮社】

自分では精一杯頑張っているつもりだけど、仕事が全然うまくいかない?やりたいことと、今やっていることが全然違う?
今仕事で悩んでいるあなたにも、これから社会人になる方にも一度はみんなに目を通してほしい、働く上でのヒントが沢山詰まった一冊。

私は私のままで生きることにした

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私は私のままで生きることにした

¥1,430

【キム スヒョン/ワニブックス】

ついつい人と自分を比べてしまう?無意識に自分を下げる癖がついてるかも。
そんなミレニアム世代の複雑な気持ちに優しく寄り添う、韓国でティーン世代を中心にベストセラーとなった一冊です。

“複雑なタイトルをここに”

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“複雑なタイトルをここに”

¥1,760

【ヴァージル・アブロー/アダチプレス】

人生が一直線にいかなくたっていいじゃない。
あえてジグザグ線を楽しんで生きてみる。
完璧を求められることが多いこの時代に、ふっと肩の荷を降ろしてくれるような一冊。

死にたいけどトッポッキは食べたい

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死にたいけどトッポッキは食べたい

¥1,540

【ペク・セヒ/光文社】

作者とカウンセラーの対話形式で続いていくこの作品は、現代を生きるティーン達にとっての繊細なトピックに優しく触れてくれる。ありのままの心で生きることの難しさや苦労を描き、韓国でベストセラーとなった一冊。

恋に悩むあなたに特効薬

かわいそうだね?

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かわいそうだね?

¥550

【綿矢りさ/文藝春秋】

ある日突然、今カレの元カノが部屋に転がり込んでくることから始まる奇妙な3角関係の物語。
全体を通して描かれる「誰もが心の中に秘めている本音達」にページを捲る手が止まらなくなる恋愛小説です。

きらきらひかる

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きらきらひかる

¥539

【江國香織/新潮社】

ゲイの夫に、アルコール中毒の妻という2人が、夫婦としてお互いを認め合いながら生きる様子を描く恋愛小説。
江國香織先生の世界観にどっぷり浸かれば、明日は少しパートナーに優しくなれるかも。

好き好き大好き超愛してる。

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好き好き大好き超愛してる。

¥544

【舞城王太郎/講談社】

失恋経験があれば、共感できる部分が絶対にあるはず。と言いたくなるような、純愛物語。
「こんなに人を愛せるなんてすごい」と、思わず引き込まれる一気読み注意の作品。

彼女の体とその他の断片

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彼女の体とその他の断片

¥2,640

【カルメン・マリア・マチャド/エトセトラブックス】

「ニューヨーク・タイムズ」の「21世紀の小説と読み方を変える、女性作家の15作」にも選ばれたクィアな作風のデビュー短編集。
自分にとっての正解が、必ずしも他者にとっての正解ではないんだということを改めて感じられる一冊。

存在の耐えられない軽さ

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存在の耐えられない軽さ

¥902

【ミラン・クンデラ/集英社】

1968年「プラハの春」を背景に男女の繊細な恋愛物語が描かれている一冊。
作品の中に登場する、何気ないひと文にハッとさせられます。
現代をせわしなく生きるあなたに読んでほしいです。

社会に悩むあなたに

FACT FULNESS(ファクトフルネス)

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FACT FULNESS(ファクトフルネス)

¥1,980

【ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンダンド/日経BP】

「いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいる?」など、様々な事柄にまつわる10の質問がこの作品では取り扱われていますが、人々の勝手な思い込みが故、正解率は驚くほどに低い。
「思い込み」を取り除いて、世界の本来の姿を知りたい そんなあなたにオススメの一冊です。

ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー

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ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー

¥1,485

【ブレイディ・みかこ/新潮社】

子供の純粋な視線を通して、人種や階級など様々な社会問題について知ることができる一冊です。
年を重ねるにつれ、いつのまにか凝り固まっていた考え方を 今一度見直させてくれる人生の教科書のような作品。

ジェンダーについて大学生が真剣に考えてみた

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ジェンダーについて大学生が真剣に考えてみた

¥1,650

【一橋大学社会学部佐藤文香ゼミ生一同/明石書店】

ホップ・ステップ・ジャンプの3つのレベルに分けて、ジェンダー学の基礎となる考えや問題意識を教えてくれる一冊。
社会に対して感じていた違和感を解き明かすきっかけになるかも。

LEAN IN(リーンイン)

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LEAN IN(リーンイン)

¥1,760

【シェリル・サンドバーグ/日経BP】

フェイスブック社COOであり、2人の子供の母親でもある著者が「働く女性の葛藤」を赤裸々に綴る。
一般的に定義される幸せに沿わなくても、それぞれが信じる幸せの形を認めればいい。全ての女性に勇気をくれる一冊。

私がオバさんになったよ

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私がオバさんになったよ

¥1,540

【ジェーン・スー/幻冬社】

いつかはみ〜んなオバさんになる。だからこそ、今「オバさん世代」とされる女性たちがオバさんとして何を考え、何を感じながら生きているのかを覗いてみませんか?
ティーン世代にあえて今読んでほしい一冊です。

心がジワッと温まる

心がジワッと温まる

女の子として、女性として、一人の人間として、一度は手にとって見てほしい本を今回はまとめてみました。

目まぐるしく廻る現代社会に、なんだかブルーな気分になってしまったら背中をそっと押してくれるような本達にお世話になってみませんか。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。