白T×デニムこそ、体形で差がつく。4パーツの筋トレで定番コーデを美しく着こなそう

白Tシャツ×デニムは、夏の定番コーデ。今回は、そんな定番コーデをより美しく着こなすために、二の腕・ウエスト・ヒップ・脚の4パーツにアプローチしたトレーニングを紹介しています。YouTubeの解説動画と一緒なら、筋トレ初心者さんも取り組みやすいはず♡自信がついたら着たいアイテムをモチベーションに、頑張っちゃいましょう。

定番コーデの“差”の正体は

定番コーデの“差”の正体は

出典: www.beepsheepshamp.com

白Tシャツ×デニムの組み合わせは夏の定番。
アイテムにこだわるのもいいけれど、実は定番の中で差をつけるのは“スタイル”だったりもするのかなって思うの。

この記事では定番コーデをより美しく着るための4つのパーツのトレーニングをご紹介します。

For:ほどよく引き締まった二の腕

For:ほどよく引き締まった二の腕

出典: 17kg.shop

まずは目につくであろう二の腕。
袖口の広さ問わず色々な白Tを着こなせちゃうような、引き締まった二の腕を目指してみて。

YouTube

こちらは、二の腕にアプローチする2分間のトレーニングを紹介してくれている動画。
ダンベルなどの器具を使わないトレーニングだから、思い立ったらすぐに取り組めるのも嬉しいところ。

自信がついたらコレが着たい!

ペルビアンコットンTシャツ

ZOZOTOWN

商品

ペルビアンコットンTシャツ

¥6,600

折り返された袖口が可愛いコットンTシャツ。
シンプルで上品なデザインだからこそ、引き締まったスタイルならより美しく着こなすことができそうですよね。

T-SHIRT SERIGRAPHIE

ZOZOTOWN

商品

T-SHIRT SERIGRAPHIE

¥8,800

頑張った自分へのご褒美には、リッチなTシャツを選んで。
『ハムレット』の有名な一節を用いたロゴによって、知的な雰囲気を演出できそうです。

For:へそ出し余裕のウエスト

For:へそ出し余裕のウエスト

出典: www.beepsheepshamp.com

ショート丈のTシャツを着たり、ウエスト部分を絞って着るのにも憧れちゃう。
それなら、へそ出しだって余裕なウエストを目指してみちゃう?

YouTube

こちらは腹筋にアプローチしたトレーニングを紹介してくれている動画。
5分間の中に5種目のトレーニングが組み合わさっているので、「ダンシーあずさ」さんのような美しいウエストを目指すことができそうです♡

自信がついたらコレが着たい!

クロップド トップ

ZOZOTOWN

商品

クロップド トップ

¥3,619

90年代に流行った“チビT”のようなリンガーネックのクロップドTでハズしたコーデに。
ジャージー素材だから、ストリートカジュアルな印象に見せることができそう。

For:ほんのり色気を醸し出す丸いヒップ

For:ほんのり色気を醸し出す丸いヒップ

出典: 17kg.shop

デニムパンツをかっこよく穿くためには、お尻の形だってこだわりたいでしょう?
女性らしい丸みのあるヒップなら、より美しいスタイルに。

YouTube

こちらは「Hinafit」さんのお尻にアプローチするトレーニングを紹介してくれている動画。
トレーニングの長さは約13分間です。
ナレーションでポイントも解説してくれています。
ぜひ2週間チャレンジしてみて。

自信がついたらコレが穿きたい!

FIXハイウエストデニム

ZOZOTOWN

商品

FIXハイウエストデニム

¥14,080

美脚に見せてくれる素材・デザインのパンツで、さらにスタイル良く演出して。
こんな風にヒールの高いシューズと合わせたら、脚を長く見せることもできそうです。

For:デニムを引き立てる美脚

For:デニムを引き立てる美脚

出典: 17kg.shop

白Tをショート丈のデニムと合わせるなら、脚のトレーニングにチャレンジ。
トレーニングが辛くなったら、すらりとした美脚でショートパンツを穿いている自分を想像してみて…♡

YouTube

こちらは「すずはる」さんの4種目の脚パカトレーニングを紹介してくれている動画。
寝たまま取り組めるので、ゴロゴロしている時間や寝る前にコツコツ頑張りたいですね。

自信がついたらコレが穿きたい!

DISTRESSED DENIM SHORT PANTS

ZOZOTOWN

商品

DISTRESSED DENIM SHORT PANTS

¥8,800

ちょっぴりゆるめのサイズ感が可愛いショートパンツ。
裾のダメージ加工がサーフっぽくカジュアルな雰囲気を演出してくれそう。

モデルのように美しく着こなして♡

モデルのように美しく着こなして♡

出典: www.beepsheepshamp.com

この記事では、白T×デニムの定番コーデをより美しく着こなすための4パーツのトレーニングをご紹介しました。
トレーニングをすることで、周りとの差をつけちゃいましょう!

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