【悩み別】今、この本を求めてなかった?心に寄り添う一冊をあなたに贈る
りりぃりりぃ

【悩み別】今、この本を求めてなかった?心に寄り添う一冊をあなたに贈る

いろんな悩みに苦しむ乙女たちへ。今回は、「なんだか心がずっしり重い」「好きな人を忘れられない」「NOってなかなか言えない」「眠れない日々が続いている」「嫉妬心を燃やしてしまう」「嫌われることが恐怖」という6つの悩みに寄り添ってくれる本をそれぞれ紹介していきます。あなたが求めているはずの一冊が見つかりますように。

更新 2020.07.04 公開日 2020.07.04

あれ、私…元気がないみたい

“悩み”に苦しめられながら過ごす日々。
悩みがあるだけでなんだか元気が出ないのです。
どうやったら悩みを解決できるのかなぁ…?

この一冊が、悩みを解決する鍵になる

そんな時は、悩みに添った本を読みましょう。
悩みを解決する“キー”となってくれるかも。

今回は、6つの悩みに寄り添ってくれる一冊を紹介。
あなたが元気になるきっかけになりますように。

悩み1|なんだか心がずっしり重い

原因ははっきりしないのだけど、なんとなく憂鬱…。
さらに、なんでもマイナスにとらえてしまう時期ってありませんか?

そんな心がずっしり重いあなたに紹介する一冊はこちら。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

¥1,100

著者:ジェリー・ミンチントン
翻訳:弓場隆
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン

前向きに生きるためのヒントが記されています。
心のずっしり感が一気に軽くなるかも。

悩み2|好きな人を忘れられない

好きな人を諦めなくちゃいけないのに、心のどこかに彼が住んでるの。
どうやったら私の心から出ていってくれるのかな?

そんな好きな人を忘れられない乙女に紹介する一冊はこちら。

好きな人を忘れる方法があるなら教えてくれよ

¥1,050

著者:ニャン
出版社:KADOKAWA

「もう恋なんてしない」と思っていたのに…。
この本を読むと、また恋をする勇気がもらえるかも。

悩み3|NOってなかなか言えない

「できない」「嫌だ」「したくない」など、周りの人にNOと言えないのが悩み。
本当はやりたくないのにやらなくちゃいけないなんて、憂鬱すぎませんか?

そんなNOってなかなか言えないあなたに紹介する一冊はこちら。

NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法

¥1,650

著者:鈴木裕介
出版社:アスコム

自分のルールで生きる方法を医師である著者が解説しています。
自由を奪うすべてに「NO」と言えますように。

悩み4|眠れない日々が続いている

「羊が一匹、羊が二匹…」あ、また朝がやってきた。
寝たいのに眠れない日々が続いている人はいませんか?

そんな眠れないあなたに紹介する一冊はこちら。

眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」

¥1,430

著者:友野なお
出版社:主婦の友社

睡眠メソッドを可愛いイラストと共に紹介。
5分でできる安眠ワザを知ることができちゃうかも!?

悩み5|嫉妬心を燃やしてしまう

周りの人のやってることが羨ましくて、妬ましくて…。
本当は嫉妬なんてしたくないのに、知らない間に嫉妬している自分がいるの。

そんなすぐに嫉妬心を燃やしてしまうあなたに紹介する一冊はこちら。

消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

¥1,540

著者:大嶋信頼
出版社:すばる舎

嫉妬や劣等感がなぜ生じるのか、なぜ消えないのかを脳科学と心理学の視点で解説しています。
読むだけでちょっぴり気持ちが楽になるかも。

悩み6|嫌われることが恐怖

こんなことをしたら、言ったら、見られたら…。
周りの人に嫌われる恐怖と戦う毎日が辛くて仕方がない。

そんな周りの人の目線を気にしすぎるあなたに紹介する一冊はこちら。

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

¥1,650

著者:岸見一郎・古賀史健
出版社:ダイヤモンド社

対人関係について、誰しも一回は悩んだことがあるはず。
そんな悩みを解決に導くアドラーの思想を紹介してくれています。

あ、なんだか心が晴れたかも

ちょっぴり心が晴れて、元気になれた気が…!
心に寄り添ってくれる素敵な本に出合えました。

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