可愛い和ンプレートに挑戦してみて♡お米派な女子に試して欲しい映え和食ごはん
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可愛い和ンプレートに挑戦してみて♡お米派な女子に試して欲しい映え和食ごはん

和食派な女の子たちに試してほしい「和ンプレート」。おにぎり和ンプレートにプラスしたい、ハート形のたまご焼き、サーモンのムニエル。ごはんが進む、豆腐ハンバーグや爆弾丼を、レシピと共に紹介します。また記事の後半では和ンプレートをさらに可愛くするフルーツカッターやランチョンマットを紹介しているので、ぜひ最後まで見てください♡

更新 2020.07.09 公開日 2020.07.09
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可愛い和ンプレートをご紹介

最近じわじわと流行っている「和ンプレート」を作ってみませんか?
この記事では、見た目も味もこだわった料理をレシピと共に紹介します。

※この記事で紹介しているレシピの中にアレルギーを引き起こす食品が含まれている場合があります。ご注意ください。

まず、和ンプレートって何だろう?

和ンプレートとは、一枚のお皿に料理を盛りつける「ワンプレート」を、和食で盛りつけたもの。
ワンと和(ン)をかけたユニークなネーミングですよね。
一枚のお皿に盛りつけるから、洗い物が少なくて済むという嬉しいポイントも。
和食を可愛く盛りつけたい!と思っている方は要チェックです。

おにぎり和ンプレート

おにぎり+卵で彩りをプラス

ゆで卵をプラスして彩りをプラスしましょう。
黄身がプレートを華やかにしてくれるかも。

可愛い和ンプレートにするために、ハート形のたまご焼きを作ってみて。
桜えびを使えば、美味しさもUP。

材 料(2人分)
たまご2個
桜えび大2
塩・砂糖少々

出典 recipe.rakuten.co.jp

おにぎり+お魚でご飯が進む

おかずに焼き魚を作ってみるのも◎
美味しいおかずをプラスすれば自然とご飯も進みますね。

サーモンのムニエルも美味しそう。
和ンプレートにぴったりな一品です。

材 料(2人分)
生鮭切り身 ※アトランティックサーモン等2枚
塩、ホワイトペッパー少々
小麦粉適量
オリーブオイル大さじ1
にんにく1/4片
ディル(生)2本
シードル(ドライもしくは辛口表記のもの)大さじ2
バター ※発酵バターを使用小さじ3~4
岩塩適宜
レモン2切れ

出典 recipe.rakuten.co.jp

丸いおにぎりはころんと可愛い

たまには三角じゃなくて、丸いおにぎりも作ってみない?
ころんとした可愛いシルエットは、SNSに載せたくなる和ンプレートになりそう。

三色使用した、玉子おむすびもとても可愛い。
花びらをイメージしたにんじんが、さらに可愛い印象にしてくれます。

材 料(4人分)
卵2コ
和風だしの素少々
ごはん茶碗4杯分
にんじんの薄切り1mm厚1枚
オクラ1/2本
乾燥わかめ・白ごま・ごま塩 など適量
めんつゆ(ストレート)大さじ1~2

出典 recipe.rakuten.co.jp

ごはんとおかずの和ンプレート

美味しいおかずでごはんが進む

ごはんが進むシチューやハンバーグを盛りつければ、まるでカフェのメニューのようなお洒落なプレートに。
味も見た目もこだわったプレートは、気分が上がりますよね。

豆腐を使ったハンバーグなら、健康にも良さそう。
豆腐ハンバーグの上にピザ用チーズをのせれば、美味しさも華やかさもUP。

材 料(3〜4人分)
合い挽き肉300g
卵1個
木綿豆腐180g
玉ねぎ1/2個
パン粉大さじ2強
ピザ用チーズハンバーグ1個にひとつまみ
オリーブオイル適量
パセリお好みで少し
【ハンバーグソース】
ケチャップ大さじ4
ウスターソース大さじ2

出典 recipe.rakuten.co.jp

彩りも意識した丼はいかが?

ネバネバ食材の爆弾丼なら栄養満点の和ンプレートに。
色鮮やかなメニューを和ンプレートに追加してみよう。

材 料(2人分)
ご飯 ※キヌア入り玄米ごはんを使用1~1.5膳程度
納豆・添付のタレ ※ひきわりを使用1パック
めかぶ・添付のタレ(味付きでも可)1パック
※めかぶのタレがなければポン酢適量
長芋輪切り1cm
オクラ2~4本分
温泉卵2個
醤油適量

出典 recipe.rakuten.co.jp

可愛い和ンプレートにするアイデア

フルーツとランチョンマットを+しよう

和ンプレートにカラフルなフルーツや、可愛いランチョンマットをプラスしてみよう。
色鮮やかになって、写真映えする可愛い和ンプレートになりそう。

フルーツカッター

¥1,111

フルーツをカットするとき、このフルーツカッターで切れば可愛さがさらにUPするはず。
お弁当にフルーツを入れるときも、フルーツカッターで切れば気分が上がりそう。

ランチョンマット

¥1,613

写真映えしそうなランチョンマットをプラス。
可愛いだけではなく、こぼしてしまったとき、テーブルが汚れるのを防いでくれます。

食事の時間がもっと楽しくなりそう

和ンプレートいかがでしたか?
ぜひ明日から、味も見た目にもこだわった和ンプレートを作ってみてくださいね。

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