休日だったのに、休んだ気がしない?忙しい人のための“月曜限定”Night routine♡

休日は一週間頑張った私のご褒美dayだったはずなのに…。色々やることがあって思うように休めなかったかも。今回は、そんな忙しい人のための“月曜限定”のNight routineを紹介します。夜ご飯をテイクアウトにしたり、昨日見られなかったものを少し楽しんだり、時間がない中で自分を甘やかすコツを紹介します♡

世間では休日だったけど私は…

世間では休日だったけど私は…

出典: unsplash.com

今週の休日は一週間頑張った私のご褒美dayにしようとしていたのに。平日できなかった部屋の掃除をしたり、溜まってた洗濯物を洗ったり、買い物に行ったらなんだか“休日”ではなくなってしまった気がする…。

また明日から忙しい日々が待っているというのに。

忙しい人のための“月曜限定”Night routine

忙しい人のための“月曜限定”Night routine

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そんな忙しい人へ。
今回は、休日にできなかったご褒美時間を“月曜に”取り入れる提案をしたいと思います。

ルーティンとして紹介するので、参考にしてみてくださいね。毎日頑張る自分をトコトン甘やかしましょ!

18:00|今日のご飯当番は定休日でもいい!

18:00|今日のご飯当番は定休日でもいい!

出典: snapmart.jp

まず帰宅する時、考えるのは今日の夜ご飯。
今日のご飯当番は定休日でもいいと思います。

たまにはコンビニに頼ったり、スーパーのお惣菜を買ったり、お店のテイクアウトを使ったりしてみて。
毎日頑張る私をたっぷり癒やしましょ。

近くのテイクアウトできるお店を探すには?

近くのテイクアウトできるお店を探すには?

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学校・仕事帰り、ご飯をテイクアウトしようと決めたとします。でもどこのお店がテイクアウトをしているかってあまり知らないですよね。

「EPARK(イーパーク)」なら、駅名やメニューからテイクアウトできるお店を探すことができます。
予約もできるので、待たずに持ち帰れますよ♡

近くの店舗を探す?♡

20:00|お風呂timeでは賢く疲労回復!

20:00|お風呂timeでは賢く疲労回復!

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ご飯を食べ終わったら、次はお風呂time。
平日はやっぱりゆっくり湯舟に浸かる時間がない…。
という人は、シャワーで疲れを取る方法を知っておきましょ。

湯船につかるほどの効果は期待できないものの、シャワーを浴びるだけでも良質な睡眠をとるために効果があります。シャワーを浴びて汚れや汗を流した爽快感は、眠りに必要なリラックス作用がある副交感神経の働きを高めることができます。

出典:brand.taisho.co.jp

>>クリーミーボディスクラブでケアも充実

クリーミーボディスクラブ ザクロ&シアバター

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¥1,148

ダヴ

時間はないけど、ボディケアはしておきたい!
そんなあなたにおすすめなのが、こちらのボディスクラブ。マッサージするように伸ばし、洗い流すだけなので簡単にボディケアができます。クリーミーなテクスチャーで優しくケアでき、古い角質をオフしてくれます。

20:30|お風呂上りのケアでリフレッシュ

20:30|お風呂上りのケアでリフレッシュ

出典: snapmart.jp

お風呂から上がったら、ボディケアをして体のメンテナンスを。好みの香りがするボディケアアイテムを使えば心もリフレッシュできるかも。

保湿する制限時間はわずか10分と言われています!
テキパキ保湿してくださいね。

「出浴10分後」が保湿すべき限界時間であり、「保湿リミットは10分」であることがわかりました。

出典:allabout.co.jp

>>炭酸で出るボディムースで爽やかケア♡

 マシュマロケアボディムース ヒーリングシトラスの香り

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¥711

ニベア

気温が高くなると、さっぱりしたボディケアをしたくなりますよね。こちらは、炭酸で出てくる、爽やかなシトラスの香りのボディムース。お風呂上りのボディケアが楽しくなるアイテムです。

>>お風呂では取り切れない足の疲れを軽減!

足すっきりシート

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商品

足すっきりシート

¥693

休足時間

お風呂で取り切れなかった足の疲れを軽減してくれる、足すっきりシート。立ちっぱなしの仕事をしていたり、ヒールを履いたり…というお疲れ足に使ってみて♡5種類のハーブ成分香料を使っていて、かぶれにくく肌に優しいです。

21:00|“昨日見れなかった”をちょっとだけ

21:00|“昨日見れなかった”をちょっとだけ

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休日の楽しみといえば!
やっぱり趣味の時間ですよね。

休日の“昨日見られなかった”ものをこの時間にちょっとだけ楽しみましょ。キャンドルをつけたり、アロマを焚いたり、リラックスできる雰囲気作りもしてみてくださいね。

(※火を使うため、燃えやすいものを近くに置かないようにしたり、エアコンの風を避け、平らな場所に置いたりするなど気をつけてくださいね。)

ドラマ鑑賞にはブルーライトカット眼鏡を

ドラマ鑑賞にはブルーライトカット眼鏡を

出典: prtimes.jp

夜寝る前にドラマや映画を見る人は多いと思います。
そんなあなたには、目に優しいブルーライトカット眼鏡をかけるのをおすすめします。

Zoff(ゾフ)では、ブルーライトカットコートの追加料金が0円になる新サービスがスタートしています。
フレーム代だけでブルーライトカット眼鏡を作ることができるのでチェックしてみて。

詳しくはこちらをチェック!

食後のデザートは心を満たすハーゲンダッツ

食後のデザートは心を満たすハーゲンダッツ

出典: prtimes.jp

ドラマ鑑賞やゲームをする時間。
食後のデザートにちょっぴり贅沢なハーゲンダッツを食べましょ。寝る前の数時間が至福のひと時に…♡

2020年5月12日から、期間限定でハーゲンダッツ クリスピーサンド「抹茶アンサンブル」が発売されているので、抹茶好きは要チェックです!

22:30|お気に入りのパジャマで夢の世界へ

22:30|お気に入りのパジャマで夢の世界へ

また明日、頑張るために寝る時はお気に入りのパジャマを。毎日頑張る私に、ご褒美を与えるという意味で新しいパジャマを買い足してもいいかもしれませんね。

夏に向けて、半袖や半ズボンのものを見ておくといいかも。涼しく快適なものを選んでみて。

>>パイル生地パジャマで夏でも快適に

W'BASIC パイル×チェリー パジャマ

ZOZOTOWN

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W'BASIC パイル×チェリー パジャマ

¥7,590

AMPHI(アンフィ)

タオルのようなパイル生地は、肌触りがよく、暑い夏の夜も快適でいられます。チェリー柄が可愛く、紺色なので下着の透けが気にならず、お泊り会でも活躍するパジャマです♡

毎日頑張る私をちょっぴり甘やかそっ!

毎日頑張る私をちょっぴり甘やかそっ!

出典: unsplash.com

休日が休みだと感じられなかった忙しいあなたのための“月曜限定”Night routineはいかがでしたか?

また明日から頑張るエネルギーチャージができるはずです。イイ夢を見られますように…。おやすみなさい♡

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