日々同じことの繰り返しは飽きたの!自分をワンランク上げたい時に始める5つのこと

毎日同じことの繰り返しで飽き飽きしていませんか?今回は毎日を充実させるために何かを始めたいと思っている人に向けて、英会話・料理・運動・音楽・日記の5つをまとめました。オススメの本やアイテムも紹介します。女性としてもワンランクアップできそうなものばかりなので是非参考にしてみて下さいね。

毎日毎日同じことの繰り返し…

毎日毎日同じことの繰り返し…

出典: unsplash.com

毎日毎日同じことの繰り返しで充実感がないんだよな…。
何か始めてみようかな。

そんな風に思ったことありませんか?
今回は毎日をより充実させるために始める5つのことを紹介します。
自分のレベルもワンランクアップできそうなものばかりなので、是非参考にしてみて下さい。

身につけて損はない:英会話

身につけて損はない:英会話

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英語が得意になりたい。
そう思う人はたくさんいますよね。
そんな時は英会話の勉強を始めるのがオススメ。
まずは本などを使って自分の空いた時間に少しずつ始めるのがいいかも。
学生以来ノートに書き込むような勉強をしてない…という方でも、勉強をすることで意外とリフレッシュするはず!

どんどん話すための瞬間英作文トレーニング

商品

どんどん話すための瞬間英作文トレーニング

¥1,980

著者:森沢洋介
出版社:ベレ出版

中学で習うレベルの文型で瞬間英作文を考えることで、自分の知っている単語を活用できるように導いてくれるみたい。
CDもついているので、聴覚からも英語を学ぶことができるのがいいですよね。
中学校レベルなので、初心者の方でも始めやすそう。

キクタン英会話【初級編】

商品

キクタン英会話【初級編】

¥1,320

著者/編集:一杉武史
出版社:アルク

ネイティブがよく使う160フレーズを紹介しているので実践しやすい言葉がたくさん。
初級編なので、英会話を始めたばかりの人にはぴったりです。
キクタン英会話は様々な用途に合わせた種類があるので、自分の学びたい英語に合わせて購入するのがオススメ!

充実しながら女子力UP:料理

充実しながら女子力UP:料理

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料理に挑戦してみてもいいかも。
好きな音楽をかけて料理をしたり、休日にお菓子作りをしたり…。
毎日が充実しそうですよね。
料理も作れば作るだけ腕前がアップするので女子力に磨きがかかりそう♡

料理のきほん練習帳

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料理のきほん練習帳

¥1,320

著者:小田真規子
出版社:高橋書店

初めての方でもとびきり美味しい料理が作れるコツが詰まった本です。
作る工程の画像もちゃんと細かく載っているので、初心者に優しいですよね。
これを読んで、まずは基本を身につけてみて下さい!

超簡単なので自炊やってみた。

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超簡単なので自炊やってみた。

¥1,320

編集:自炊研究会
出版社:家の光協会

こちらは料理ビギナーや細かいことが苦手な方に向けた簡単なレシピがたくさん載っているレシピ本。
フライパンや鍋など基本的な料理器具でできるものばかりなので、簡単に始めやすいですよね。
可愛いイラストも目を引きます。

美しい健康的な体に:運動

美しい健康的な体に:運動

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充実した健康的な毎日を送りたい方には運動もオススメ。
体動かすのはちょっと…という方でも、無理なく始められる運動があるんです。
気持ちもリフレッシュされるので、心も晴れやかになりそう。

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オススメの運動は「スロージョギング」。
スロージョギングはジョギングよりもゆっくりで、人と会話できるペースで走ることをいいます。
スロージョギングは足への負担が少ないので初心者の方でも始めやすいんです。
頭がスッキリしてストレス発散やリフレッシュもできるみたい◎

ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。

出典:www.s-re.jp

感性豊かなお洒落な趣味に:音楽

感性豊かなお洒落な趣味に:音楽

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何か楽器ができる人ってかっこいいですよね。
音楽は始めるのを躊躇する方も多いかもしれませんが、思い切って始めてみたら楽しいと思います。
お家で弾き語りをしたりすればお洒落な趣味にもなりそう◎
今回はアコースティックギターを紹介します。

アコースティックギター 16点 初心者セット

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アコースティックギター 16点 初心者セット

¥13,980

こちらは入門編のセットなので、アコースティックギターに必要なものが全て入っているんです。
細かいものを揃える必要がないので、お手軽に始められますよね!
一度始めたらハマっちゃいそうです。

ほんとうの初心者のためのアコースティック・ギター入門(CD付)

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ほんとうの初心者のためのアコースティック・ギター入門(CD付)

¥1,650

著者:門内良彦
出版社:リットーミュージック

アコースティックギターをこれから始める人にぴったりな内容。
基礎の部分から応用の部分まであるので、この本を使えば必要な知識と奏法が身についちゃうはずです!

日々の出来事を記録して:日記

日々の出来事を記録して:日記

挑戦しやすいのは簡単に始められる日記。
日々の出来事や自分の気持ちなどを毎日書き留めていけば、自分を振り返ることもできそうですよね。
こんな風に可愛くコラージュしてもいいかも。
継続して何かをすることで、満足感や充実感が得られそうですよね!

秘密をしっかり守るダイヤルロック式の日記

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商品

秘密をしっかり守るダイヤルロック式の日記

¥2,750

こちらはダイヤルロックがついた日記帳。
日記は自分の感情を思いのままに綴っているので誰かに見られたくないですよね。
そんな時にオススメなのがこのアイテム。
表紙も可愛いです◎
秘密の日記帳で自分だけの記録を楽しんでみて。

何かを始めてみたくなった?

何かを始めてみたくなった?

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いかがでしたか。
毎日が充実しそうなものばかりでしたね。
これを機に新しいことを始めて、なんでもない毎日を楽しく彩っちゃいましょう。

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