あえて『やめる』スキンケア。少しの勇気で綺麗への一歩を踏み出せるかも

肌のことで悩んでいるとき、いろんな化粧品を買い足したり買い替えてみたりしますよね。
でもどれも合わず解決しないときってあります。
そのことでさらに悩んでストレスが溜まって悪循環。

逆にやめてみるのはいかがですか？
化粧品を使わなくするのは相当勇気のいること。
やめてみることで肌のゆらぎが落ち着けば、何が原因だったかが推測できます。
順番にできる範囲でやめてみてもいいかもしれません。

ファンデーションは肌の悩みを一時的に隠してくれますが、肌への負担もあります。
やめてみると化粧崩れが気にならなかったりメイク時間短縮になったり、楽になります。

水分は乳液やクリームの保湿成分で十分まかなえます。
なので化粧水をやめてみるのもありです。
これならやめやすいかも。

クレンジングをして洗顔というのが主流ですが、洗いすぎでお肌にダメージを与えていることも。
クレンジングか洗顔かどちらかをやめることで洗いすぎを防ぐのも一つの手です。

逆にクレンジングなしで洗顔することも可能です。
ただその場合、コスメを"石鹸で落ちる"ものに替える必要があります。
石鹸で落ちるコスメは"純石鹸"でないと落ちないため注意が必要です。

石鹸でも落とせるコスメはお肌への負担感が少なく化粧でき、優しく化粧を落とすことができます。
すべてのコスメを替えるのが大変な場合は、ベースメイクだけ石鹸で落とせるものにして、ポイントメイクはメイクアップリムーバーで落とすのもいいと思います。

洗顔や保湿をすべてやめるというのは一番勇気のいる行為ですね。
『肌断食』という美容法で、顔は水洗顔だけにして保湿はせず、そのままほおってスキンケアを行わないことで肌本来の力を取り戻すという考え方です。

最初のうちは乾燥やごわつき、角栓が気になったりして肌が荒れたように感じることもあります。
効果がわかってくるのは人によって違いますが、早くて1、2か月はかかります。
肌断食は辛抱が必要です。
肌断食が合った人はスキンケアをせず済むので時短になりますね。

化粧をする方は水洗顔ではなく石鹸で落ちるメイクにして石鹸洗顔に変えたり、乾燥がどうしても気になるところには白色ワセリンを部分的に塗るなど、できる範囲で工夫して徐々に行うことをおすすめします。

いかがでしたか？
やめることって勇気がいります。
ですが、やめてみたら使うお金が減ったり時短にもなりますね！
自分に合ったやりかたで取り入れてみるのもありだと思います。