お肌が美しい人は日焼け止めを欠かさない。今から始める紫外線対策とおすすめitem

この記事では、夏本番前から始めていきたい紫外線対策についてご紹介しています。お肌が美しい人の多くは、紫外線にも気を付けている。一年中日焼け止めを欠かさない人も少なくないそうです。そこで今回は、紫外線対策の方法とおすすめの日焼け止めや紫外線対策グッズをご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。

誰もが見惚れる美肌に憧れる

誰もが見惚れる美肌に憧れる

お肌が美しい人は、清潔感があってなんだか魅力的。誰もが見惚れるような美肌、私も憧れる。
美肌な人の秘訣、これは気になる人も多いはず。

紫外線対策がポイントらしい

紫外線対策がポイントらしい

美肌の秘訣の一つとして、紫外線対策が挙げられるみたい。
紫外線対策といえば夏にするイメージですが、実は一年中対策する必要があるようなんです。

そこで今回は、紫外線の基礎知識から、おすすめの紫外線対策方法、今すぐgetしたい紫外線対策グッズをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね♩

|紫外線の基礎知識

紫外線とは?

紫外線とは?

まず紫外線とは、地球に降り注ぐ太陽光線のひとつ。そして、紫外線には大きく分けて3つ、UV-A、UV-B、UV-Cという波長があります。私たちが浴びていて肌に影響を及ぼすのは、UV-AとUV-B。

それぞれ、肌の老化を招いたりしみやそばかすの原因になったりするトラブルメーカー。だからこそ、紫外線対策が必要になるんです。

外線とは、地球に降り注ぐ太陽光線の一種で、波長の長さによってUV-A(A紫外線)、UV-B(B紫外線)、UV-C(C紫外線)に分けることができます。UV-CとUV-Bの一部はオゾン層などの大気層が防いでくれるので、UV-AとUV-Bの一部を私たちは浴びていることになります。紫外線は日焼けやシミの原因となるだけでなく、炎症を起こさせたり、肌の老化を加速させたりするので注意が必要ですよ。

出典:www.shiseido.co.jp

晴れの日以外も要注意

晴れの日以外も要注意

出典: shutterstock

太陽からの光なら、晴れてなければ大丈夫?と思いがちですが、これも間違い。
曇りの日も雨の日も、紫外線は降り注いでいるので注意したいですね。

UV-Aはガラスや雲を通り抜けて、肌にダメージをもたらします。また、曇りの日でも晴れの日の約50%の紫外線量が地表に降り注いでいます。屋内にいるから、天気が悪いからといって油断せずに、日やけ止めを塗るようにしましょう。

出典:www.chifure.co.jp

紫外線は反射する

紫外線は反射する

太陽から紫外線は来るから日傘をさしておけば大丈夫?とも思いがちですが、これも正解ではありません。
紫外線は反射します。思わぬ方向から紫外線がお肌に当たることもあるので、要注意です。

紫外線も光のように反射して、下から横から顔や体を狙っているので、日焼け止めを塗ることをおすすめします。特に海やスキー場は反射率が高いので注意が必要ですよ。

出典:www.shiseido.co.jp

|美肌ケアに日焼け止めは欠かせない?

|美肌ケアに日焼け止めは欠かせない?

出典: prtimes.jp

コスメコンシェルジュなどの有資格者を対象にとられた、使用している紫外線対策アイテムについてのアンケートを見ると、日焼け止めを使う人が多いことがわかります。
また、多くの人が二つ以上のアイテムをあわせて使っているのだそう。これは参考になりますね。

7割は一年を通して日焼け止めを使用

7割は一年を通して日焼け止めを使用

出典: prtimes.jp

日焼け止めを使用する月のアンケートでは、夏は9割以上、7割は一年を通して日焼け止めを使用していることがわかります。
やはり、季節を問わず紫外線対策は続けた方がいいのかもしれませんね。

春夏は日焼け止めを塗り直すのも大切

春夏は日焼け止めを塗り直すのも大切

出典: prtimes.jp

こちらは、春と夏の季節で1日に何回日焼け止めを塗り直すかのアンケート。最低一回は塗り直しをしている人が多いのがわかります。

メイクの上から塗り直しができるスプレータイプをポーチに入れて持ち歩けば、塗り直しも簡単にできておすすめです。

このアンケートをもっと詳しく

|おすすめの日焼け止めlist

Curel UVローション

Curel UVローション

『Curel(キュレル)』の「UVローション SPF50+(医薬部外品)」は、乾燥性敏感肌を考えたUVローション。
強い紫外線をしっかりカットしつつ、肌荒れしにくいお肌に保ってくれます。化粧下地としても使えるアイテムです。

もっと詳しく

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

出典: lipscosme.com

SNSでも人気の『LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)』。こちらの「UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF50+・PA++++」は、UVケアだけでなく、お肌のトーンアップも叶えてくれる日焼け止め乳液です。化粧下地にもぴったりなアイテムですよ。

もっと詳しく

サンカット プロテクトUV スプレー

サンカット プロテクトUV スプレー

出典: lipscosme.com

日焼け止めで有名な『SUNCUT(サンカット)』は、スプレータイプの「サンカット プロテクトUV スプレー
SPF50+・PA++++」も人気。
白浮きしない透明のスプレーなので、髪や分け目、メイクの上からでも使うことができますよ♩

もっと詳しく

トーンアップUVスティック

トーンアップUVスティック

最近定番となりつつあるスティックタイプの日焼け止め。手を汚さずに塗ることができるので、人気のアイテムです。

写真は、『AGARISM(アガリズム)』の「トーンアップUVスティック SPF50+・PA++++」。2~3時間ごとに塗り直して使うのがポイントです。

もっと詳しく

|あわせてgetしたい紫外線対策グッズ

UVカットのカーディガン

UVカットロングカーディガン

ZOZOTOWN

商品

UVカットロングカーディガン

¥10,450

F by ROSSO(エフバイロッソ)

ファッションも楽しみながら紫外線対策をしたい方におすすめなのが、UV加工が施されたカーディガン。
素材感も涼しげなので、暑い季節にぴったりです。

UVカットレンズのめがね

UVカットレンズメガネ

ZOZOTOWN

商品

UVカットレンズメガネ

¥1,100

Afternoon Tea(アフタヌーンティー)

サングラスではちょっぴりいかつくなってしまう、なんて時におすすめなのがUVカット加工が施されたメガネ。
可愛らしいカラーのメガネは、コーディネートのお洒落なワンポイントに♡

今日から紫外線対策を始めましょ

今日から紫外線対策を始めましょ

夏はもうすぐそこ。肌を出す機会も増える季節。美肌の私でスタートしたい。

さああなたも、今日から紫外線対策を始めましょ♩

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

美容の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。