年に1度のBIRTHDAY。ちょっぴり早く起きて特別な日のスタートを贅沢に
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年に1度のBIRTHDAY。ちょっぴり早く起きて特別な日のスタートを贅沢に

年に1度の誕生日。そんな大切な日は普段とはちがう特別な日にしたいですよね。限られた24時間の誕生日。ちょっぴり早く起きて、いつもとはちがう優雅で贅沢な朝を過ごしてみてはいかがですか?今回は誕生日の朝起きてからおうちを出るまでの過ごし方を提案します。あなたにとってステキな一日になりますように。

更新 2020.09.05 公開日 2020.09.05

It's my Birthday

年に1度の私の日。
普段とはちがうステキな一日のスタートを切りませんか?

ちょっぴり早起きして

24時間しかないから、少しでも長く特別な時間を味わいたい。
今回は誕生日にしたいちょっぴり豪華な朝の過ごし方を提案します。

音楽で気分を上げる

ハッピーになれる曲や好きなアーティストの曲を流して気分を上げてみませんか?
朝から音楽を聴くことで脳が活性化され、すっきりと一日のスタートを切れるんだとか。
せっかくなのでバースデーソングを聴いてみても良さそう。

目覚めのストレッチ

寝ている間に固まった筋肉をストレッチで解してあげましょう。
ゆっくり呼吸をしながらストレッチをすることで全身に酸素を送ったり、血が巡ったりといいこと尽くしなんだとか。
この誕生日をきっかけに習慣化してみてもいいですね。

全身の血流を良くすることで、脳の働きがよくなり、集中力アップにつながります。
朝の運動は基礎代謝を上げる効果があります。

出典 cp.glico.jp

手作り朝食でエネルギーチャージ

朝ごはんは一日のはじまりの食事であり、誕生日の朝ごはんは新たな歳のはじまりの食事。
いつも時間がなくて朝食がとれないという人も、今日はしっかり食べてエネルギーチャージをしましょう。

ごはん派

納豆に小松菜、塩昆布、すりごま、醤油を混ぜて、白米と一緒に。
栄養満点の朝ごはんで一日元気に過ごせそう。

パン派

ハムとチーズを挟んだ、フレンチトーストのようなクロックムッシュのようなサンド。
中のとろっとしたチーズとマヨネーズの風味が食欲をそそりますね。

お気に入りのお洋服を着る

特別な日はお気に入りのお洋服でおめかし。
普段なかなか着られないお洋服を着てみるのも良さそう。
お気に入りのコーデで思いっきり特別感を味わいたいですね。

ワンピースでプリンセス気分

クロシェ編み フレンチスリーブ ロングワンピース

¥6,699

ワンピースは女の子らしさがあり、プリンセスになったような気分になりますよね。
こちらはかぎ針で編んだようなデザインのワンピース。
かわいらしさの中にも大人っぽさがあります。

メイクアップは時間をかけて

メイクは普段よりもちょっぴり丁寧に。
デパコスや新しいアイテムを使ってメイクするのもいいけど、スキンケアにもこだわってみて。

メイクはケアから始める

BARTH 中性重炭酸 フェイスマスク

¥990

3種のオーガニック植物美容成分が入ったフェイスマスク。
パックはナイトケアのイメージがありますが、メイク前にパックでフェイスケアをすることでノリが良くなり、化粧崩れもしにくいんだとか。

こだわったヘアアレンジ

ヘアスタイルは少しアレンジするだけでもこだわりのあるおしゃれな印象を与えてくれます。
普段のイメージとはちがったヘアアレンジに挑戦して新しい自分を演出してみてはいかがですか?

簡単にできるテールアレンジに挑戦

クルリンパを重ねてつくるテールアレンジ。
クルリンパをするときは根元付近から離して結ぶことでやりやすくなるそうです。

とっておきの靴を履いて

「おしゃれは足元から」と言われるほど大事なアイテムの靴。
とっておきの靴がステキな場所へ連れて行ってくれそう。
コーデに合わせたお気に入りの靴を履きたいですね。

年に1度の誕生日は、贅沢な朝を

特別な自分の誕生日。
いつもより少し早く起きて、普段とはちがう贅沢な朝を過ごしてみてください。
あなたにとってステキな一日になりますように。

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