AM6:00、アラーム前に起きた朝。今日はじっくり#朝活 を楽しみませんか

アラーム前に目が覚めて余裕のある朝。そんな時はストレッチをしたり、贅沢な朝食のエッグクラウドやスフレパンケーキを作ってみてはいかがでしょう。マスクを使ったいつもよりも丁寧なスキンケアや、念入りなブローでさらさら髪を目指すのもいいかも。「早起きは三文の徳」なんて言うけれど、今こそ実践するチャンスです!

AM6:00「あれ、なんか目が覚めた」

AM6:00「あれ、なんか目が覚めた」

出典: shutterstock

アラームの鳴る前に目が覚めた朝。
そんな日は、なんだかいい一日になる予感がしませんか?

二度寝も魅力的だけれど、今日は早起きしたからこそできることをやってみましょう!

〈早起きは三文の徳〉ってホント?

〈早起きは三文の徳〉ってホント?

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昔から早起きは三文の徳と言われていますが、今日はそれを確かめるチャンスかも!
ぜひ、4つの過ごし方を参考にしてみてくださいね。

①ストレッチ
②贅沢な朝食
③スキンケア
④ヘアケア

その1|ストレッチで体を起こして

その1|ストレッチで体を起こして

出典: shutterstock

まずはストレッチをして、体を起こしてあげましょう!
おやすみしていた体にゆっくりじっくり酸素を取り入れれば、一日すっきりとした気分で過ごせそうです。

時間がある朝は、自分の体と向き合える大切な機会かも。

カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決!超速効ストレッチ

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商品

カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決!超速効ストレッチ

¥1,430

村山巧/マガジンハウス
ねこ背、柔軟実現、代謝UP、快眠、ケガ予防…など様々な悩みに効くストレッチが紹介されています。
自分の体のお悩みを解決できるかもしれませんね。

ヨガマット

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ヨガマット

¥2,890

きちんとしたストレッチを行うため、体の負担を軽減してくれるマットを取り入れてみてはいかがでしょう。
なによりマットがあれば、モチベーションも上がって早起きが楽しみになるかも!

その2|じっくり作る朝ごはん

その2|じっくり作る朝ごはん

出典: snapmart.jp

いつもはなかなかできない、じっくり時間をかけて朝ごはんを作ってみましょう。
手間暇かけて作ったごはんは、一日の活力になってくれるはず!

※アレルギーを引き起こす食材が含まれている場合がございます。お気を付けください。

〈ふわふわのメレンゲから作る2品〉

夢のようにふわふわ〜エッグクラウドトースト

楽天レシピ:「夢のようにふわふわ〜エッグクラウドトースト」より

『エッグクラウドトースト』

いつものトーストをおしゃれにかわいくできる、エッグクラウド。
写真映えはもちろん、ふわふわとろとろの食感がやみつきになりそう~!

材 料(1人分)
食パン(6枚切り)1枚
卵1個
トリュフ塩少々
イタリアンパセリ1葉

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら
材料5つ!幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪

楽天レシピ:「材料5つ!幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪」より

『スフレパンケーキ』

メレンゲを混ぜ込んで作る、ふわしゅわ食感が魅力のスフレパンケーキ。
弱火でじっくりと焼いて作り上げるので、時間のある朝に作りたいメニューです。

材 料(1人分(3枚人分)
卵(赤卵使用)1個
グラニュー糖10g
薄力粉or強力粉(米粉は20g)15g
ベーキングパウダー1g
牛乳10g

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら

その3|いつもよりも丁寧なスキンケアを

その3|いつもよりも丁寧なスキンケアを

出典: snapmart.jp

毎日のスキンケアを少し格上げするのもいいかも。
じっくりと顔全体を温めて朝パックでスキンケアを完成させれば、きっといつもよりも素敵な私に。

ホットフェイスローラー

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商品

ホットフェイスローラー

¥1,609

こちらのホットフェイスローラーは、温めながら保湿美容ができます。
余裕のある朝は、温かいフェイスローラーでリラックスしながらフェイスケアをしてみませんか?

お米のマスク

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商品

お米のマスク

¥715

まるで炊きたてのお米みたいな、毛穴の目立たない肌を目指せそうなパック。
たっぷりと美容液を含んだシートがぴたっと密着するそう。

その4|サラサラの髪を手に入れて

その4|サラサラの髪を手に入れて

最後は、サラサラの髪の毛を手に入れるため念入りなヘアケアを行いましょう!
丁寧なブローや、自分に合ったブラシを使えば憧れのサラサラヘアも叶うはず。

コチラの動画では、セルフブローの方法が紹介されています。
キレイな髪はサラサラヘアの大事なポイント!
ぜひ試してみてくださいね。

パドルブラシ

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商品

パドルブラシ

¥2,809

こちらのブラシは、ドライ用に特化したタイプ。
髪への熱ダメージを軽減し、まとまりよくスタイリングしてくれるのだとか。ピンクのデザインがかわいい♡

今日の私、なんかイイ感じ

今日の私、なんかイイ感じ

出典: shutterstock

なんだかいつもよりも早く目覚めた朝。
そんな時は早起きした朝だからこそできる、素敵な時間を過ごしてみませんか。

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