新生活、早速ダラケ気味?自分磨き中GIRLに贈るバレットジャーナルの使い方
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新生活、早速ダラケ気味?自分磨き中GIRLに贈るバレットジャーナルの使い方

新生活が始まったものの、なんだかダラけている私。そう感じる人にオススメしたいのが、バレットジャーナルを作ること。自分で一からカレンダーやタスクを書き込んでいく手帳のようなバレットジャーナルは、作るだけで自己管理力を高め、自分磨きのモチベーションUPになるはず。使い方をご紹介していきます。

更新 2020.04.23 公開日 2020.04.23

新生活スタートしたのに、ダラけてるかも?

新生活がスタートして、気持ちを入れ替えて頑張らなくちゃいけないはずなのに。

なんだか少しだけダラけてしまっている気がするんです。

バレットジャーナルで、自分を見つめ直して

そう感じている人にオススメしたいのは、バレットジャーナルを作ること。

一から手作りなんて、結構時間がかかりそうだな…と思っている人も少なくないはず。
でもバレットジャーナルは自己管理や自分磨きにぴったりなんです。

バレットジャーナルとは

バレットジャーナルとは、自分で一からカレンダーやタスクを書き込んでいく手帳のようなもののことを言います。

まっさらなノートに書き込んでいくので、デザインや形式、書くことは人によって違います。

お気に入りのノートに自分が達成したいことを書き込むことができるので、自分磨きにぴったりのバレットジャーナル。

自分だけのノートを作る楽しさを味わうこともできます。インスタグラムで検索をかけると7万件以上の投稿があり注目されていることが分かります。

バレットジャーナルがなぜ自分磨きにいいのか

TODOリスト等で、自己管理ができる

バレットジャーナルの基本的な構成は、

・インデックス
・フューチャーログ
・マンスリーログ
・デイリーログ

です。自分の予定ややることを可視化すれば、自己管理がスムーズにいくはず。

日記をつけて、感じたことを整理できる

バレットジャーナルには、カレンダー等の自己管理ページの他に、日記をつけている人が多く見られます。

その日の出来事を写真と一緒に綴ることで、感じたことを整理できたり、何かアイデアや自分のやりたいことを見つけるきっかけになるかも。

自分好みのデザインで、モチベーションUP

一から自分で作れるので、自分好みのノートにすることができるのも大きな特徴です。

自分磨きをする時、可愛いノートを毎日見るだけでもモチベーションが高まりそう。
作るのは大変でも、作った後に愛着を感じられます!

バレットジャーナルのお洒落な作り方

ここで、バレットジャーナルをお洒落にする方法をご紹介していきます。

バレットジャーナルを始める方法や基本的な作り方は、下のリンクでチェックしてみてください。
詳しい作り方を知ることができます!

筆記体を駆使する

バレットジャーナル、どうせならお洒落に作りたい…!
そんな思いを少しでも叶えるため、お洒落なバレットジャーナルをピックアップしました。

こちらのお洒落ポイントは、こなれた筆記体を使っていること。
タイトルを筆記体で書くだけで、お洒落なバレットジャーナルに近づくことができそうです。

タスクの表記は英語で書いてみる

タイトルだけでなく、タスクなどの中身の文章も英語で書くことに挑戦してみて。

このようにウィークリーでやることをまとめているので、分かりやすいのも◎
英語の勉強にもなりそうな予感…!構成の作り方やデザインにセンスを感じますね!

積極的に写真や画像を印刷して、貼り付ける

好きな写真や画像は印刷して貼り付けていくと、あなた好みの雑誌のようなバレットジャーナルが完成します。

切り取った写真を貼り合わせて、レトロでお洒落なデザインに。自分の気持ちが高まるお気に入りのデザインにしてみてくださいね。

掲げたいGOALは、何がある?

毎日15分、勉強をする

苦手意識のある勉強も、毎日15分ならやり遂げることができそう。

習慣化していないことは、「◯分やる」などの習慣付けをすると、無理なく目標達成を実現することができるはず。

モーニングルーティンを充実させる

ユーチューバーさんが動画で紹介するモーニングルーティンを見て、あんな風に朝を過ごせたら…なんて憧れてしまう人も多いはず。

朝早く起きる目標を立てるのではなく、朝を充実させるなどの目標にすることで、自然と朝起きるのが楽しくなるかもしれませんね!

憧れの◯◯さんみたいになる

憧れの女性像を持つことで、その人に近づくためにやるべきことが自ずと見えてくるかも。

パープルのワンピースが可愛いこちらの方は、『LEBECCA boutique(レベッカ ブティック)』原宿店のアパレルスタッフのユマさん。
可愛い洋服とお洒落な世界観は、お手本にしたくなる憧れの存在です…!ぜひアカウントを覗いてみてくださいね♡

これで、なりたい自分に近づくの

バレットジャーナルを使えば、自分をさらに磨くことができるはず。

ノートとペンがあれば◎
机の上で、あなただけのバレットジャーナルを作ってみてくださいね。

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