すっきりとした下半身で、どんなコーデも楽しく。脚痩せを狙える筋トレに挑戦しよう

スラッとした脚って、全身をキュッと引き締まった印象にしてくれる。下半身がすっきりしていると、どんなコーデも楽しくなりますよね。今回は脚痩せを狙える筋トレをいくつか紹介します。理想の脚を手に入れて、自分のしたいコーデを思いっきり楽しんでみて。

スラッとした美脚、本当に憧れる

スラッとした美脚、本当に憧れる

出典: unsplash.com

長〜いスラッとした脚。
それだけで誰よりもカッコいい存在感を演出できる。

そんな脚になりたい!
そう憧れる人も多いのでは?

すっきりとした下半身は、どんなコーデも楽しく

すっきりとした下半身は、どんなコーデも楽しく

出典: dbgirl.jp

すっきりとした下半身があれば、どんなコーデだって楽しめる。

そんな理想の脚を目指すなら、脚痩せを狙える筋トレに挑戦してみて。
今回は3つの筋トレを紹介します。

脚痩せを狙える筋トレにTRY

脚痩せを狙える筋トレにTRY

出典: shutterstock

今回紹介する筋トレは、お家で簡単にできるものばかり。
すっきりとした下半身を手に入れて、スラッとした美脚を目指してみましょう!

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まずはこちらのスクワット。
一日10分行うことで、すっきりとした下半身を目指せそう。
お家でテレビを観ながらとか、空いた時間にパパッとできるのが嬉しいですね。

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脚はもちろん、お尻だって綺麗にしたい。
下半身のトレーニングは脚とお尻に効いて一石二鳥な気分になれますね。

『のがちゃんねる/nogachannel』さんの動画を参考にして、スクワットでプリッとしたお尻を手に入れてみてください!
お尻が上がると脚も細く見えるので、全体の引き締めに繋がりますね。

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内ももに隙間ができれば、キュッと引き締まった印象を演出できる。
寝たままでもできる『ズボラストレッチ』さんの筋トレなら、そんな脚を目指せるかも。

全体的なスラッと感と、キュッと引き締まった感じを両方演出したい人におすすめ。

下半身が強調されるボトムスをGET

リブフレアWボタンパンツ

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商品

リブフレアWボタンパンツ

¥6,490

引き締まった下半身を手に入れたら、下半身が強調されるボトムスを楽しんで着こなしてみてはいかが?

こちらのリブフレアパンツ。
脚のシルエットが強調されるので、しっかり鍛えた脚が目立ちますね。
美脚に見せることもできるので、筋トレのモチベーションを上げたいというときもこちらのボトムスをはいてみるといいかも。

basic ハイウエストスキニーデニムパンツ

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商品

basic ハイウエストスキニーデニムパンツ

¥12,980

続いてはこちら。
ハイウエストのデニムパンツです。
ピタッと肌に密着するので、脚のシルエットを綺麗に演出できます。

スラッとした脚なら、スキニーデニムパンツをはくのも楽しくなりそう。

サイドポケットミニスカート

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サイドポケットミニスカート

¥5,940

ミニスカートで大胆に脚全体を演出。
キュッと引き締まった脚があるからこそ、ミニスカートコーデが楽しいものに。
女性らしいシルエットを演出できるのもいいですね。

ハイウエストタックショートパンツ

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商品

ハイウエストタックショートパンツ

¥6,600

ショートパンツでクールな印象に。
ふわっと広がるタイプのショートパンツも、スラッとした脚があればメリハリがついてお洒落に。

ダメージデニムショーツ

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商品

ダメージデニムショーツ

¥2,859

ヘルシーな雰囲気を演出するならこちらのデニムショートパンツ。
ダメージ部分から見える脚だって、メリハリのある雰囲気を♡

周りを惹きつける魅惑の美脚に

周りを惹きつける魅惑の美脚に

出典: dbgirl.jp

みんなが羨むような下半身。
そんな女の子になれたら、もっと自信がつきそう♡

脚痩せを狙える筋トレに今すぐTRY!

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