お尻をプリッと上げて、魅力的な身体に。夏に向けて、桃尻を目指してみてはいかが?

どんどん暖かくなって、夏に向けて一直進。そろそろ筋トレを開始して、夏に引き締まった身体を実現したいという人は多いのでは?そんなときはお尻をプリッと上げて、魅力的な身体を目指してみて。夏に向けて、桃尻を目指す筋トレをいくつか紹介します。

プリッと上がったお尻、とっても素敵

プリッと上がったお尻、とっても素敵

出典: dbgirl.jp

プリッと上向きのお尻。
それだけで後ろ姿がとっても素敵なものに。

夏は露出も増えて、お尻のボディラインがくっきり見えるスカートやビキニを着る機会が多くなりますよね。

女性らしさがUPする

女性らしさがUPする

出典: dbgirl.jp

お尻がキュッと引き締まっているだけで、女性らしさがUPしまくり。
夏に向けてこれから筋トレを開始するという人は、まずヒップアップトレーニングから始めてみてはいかが?

桃尻を実現して、楽しい夏を過ごしましょう!

ヒップアップトレーニングを開始しよう!

ヒップアップトレーニングを開始しよう!

出典: unsplash.com

それではさっそくヒップアップトレーニングをいくつか紹介します。
お家でパパッとできるので空いた時間にやってみましょう!

夏に向けてモチベーションもUP。

まずはこちら。
引き締まった小尻を目指す、ヒップリフトトレーニングです。
お尻を持ち上げるだけなので、どのトレーニングから始めようと考えている人も挑戦しやすいのでは?

お家でできるので、空いた時間にパパッとできるのが嬉しいですね。

じっくりとヒップアップトレーニングがしたいという人はこちら。
ジムはもちろん、お家でもできるので、忙しい人もこちらの動画を参考にして自宅で挑戦してみて。
毎日続けることで、キュッと引き締まったお尻を手に入れられるかも。

YouTube

こちらの『のがちゃんねる/nogachannel』さんの動画もおすすめ♡
30日間と決めてヒップトレーニングに励むと、習慣化しやすいかも。

動画を見ながら一緒に合わせてトレーニングができるので、まるでトレーナーさんが傍についていてくれているみたい。

こんなボトムスをはきたくなる♡

ISKOスキニー

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商品

ISKOスキニー

¥6,600

ヒップアップに成功したら、こんなボトムスをはきたくなる♡

まずはこちらのスキニーパンツ。
ハイウエストタイプなので、より上向きのお尻が強調されそう。
誰もが羨む後ろ姿に。

変形タイトミニスカート

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変形タイトミニスカート

¥2,190

タイトなミニスカートは、お尻のラインがくっきり出るアイテム。
ヒップアップトレーニングを続ければ、むしろ見せたくなるお尻のラインになれそう。

ケミカルレースタイトスカート

ZOZOTOWN

商品

ケミカルレースタイトスカート

¥8,690

女性らしさを演出するならミディスカートがおすすめ。
綺麗めスタイルで、後ろから見るとキュッと引き締まったお尻だなんてギャップ萌え♡

バックオープンリブタイトワンピ(ブラカップ付き)

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商品

バックオープンリブタイトワンピ(ブラカップ付き)

¥2,970

タイトワンピースもおすすめ。
こちらはブラカップ付きなのでこれ一枚で着られるのも嬉しい。

今までボディラインの見える服は避けてきたという人も、積極的に挑戦してみて。

見せたくなるお尻にして

見せたくなるお尻にして

出典: dbgirl.jp

ヒップアップトレーニングを続けて、見せたくなるお尻を目指そう!
夏はもうすぐそこ。いますぐ始めてみましょ♡

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