ついにやってきた“アイツ”の季節。雨の毎日を楽しく過ごすためのHow to&Item
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ついにやってきた“アイツ”の季節。雨の毎日を楽しく過ごすためのHow to&Item

毎年やってくる”梅雨”。雨の日ってとても憂鬱。なんかだるいし、髪の毛はまとまらないし、メイクも崩れちゃう。そんな悩みを抱える女の子達のために、今回は、雨の日を楽しむための、お悩み解消方法とオススメアイテムをご紹介します。これで、梅雨の季節を楽しく乗り切りましょう。

更新 2020.06.05 公開日 2020.06.05

雨ばかりの毎日

毎年やってくる「梅雨」。
外に出かけるのは億劫だし、なんかだる〜いなんて日が多いですよね。

そんな憂鬱な日々の悩みを解消する方法やアイテムをご紹介します。
皆さんの悩みがなくなって心が晴れますように。

梅雨の体調不良

梅雨の時期は雨の日と晴れの日の寒暖差などによって、体がストレスを感じ、疲れやすくなるといわれています。
また、低気圧の日が多く、本来活動する時間帯にも体をリラックスさせる「副交感神経」が優位になり、だるさを感じやすくなるそう。

過ごしやすい天候の日々が続いた4~5月から、梅雨に入ると急に肌寒い日やジメジメと湿度が高い日が増えることで、体がうまく対応できません。

出典 mc-nurse.net

お悩み解消

まずは、規則正しい生活が大切です。
朝起きたら、交感神経のスイッチを入れるため、ストレッチをしたり、軽く運動をしてみましょう。

また、自律神経のバランスを整えたり、だるさの原因となる血行不良の予防のためにも、夜はゆっくり時間をかけて、ぬるめのお湯に浸かりましょう。
ジメジメしているこの季節はシャワーで済ませてしまう人も多いのでは?

入浴のポイントは、ぬるめのお湯に入ること。36~40℃程度のお湯に浸かることで副交感神経が優位になり、心身がリラックスした状態になって質の良い睡眠にもつながります。

出典 www.s-re.jp

湿気のせいで広がる髪・崩れるメイク

髪の毛のお悩み

株式会社エイチジェイが行った現代高校生の梅雨に対する調査結果によると、「梅雨が嫌い」と答えた人の中でも1位になった「湿気、雨で髪の毛がよれるから」という理由。
朝せっかく髪を巻いたのに、学校や職場に着く頃には崩れてしまっている経験ありませんか?

​“梅雨は好きですか?”という質問では、8割以上の高校生が「嫌い」と回答しました。
理由としてはやはり「湿気で髪の毛がよれるから」という回答が大半となりました。

出典 prtimes.jp

そもそも、髪の毛の表面はキューティクルでウロコ状に覆われています。
このキューティクルが外部からの湿気や水分をガードしてくれるのですが、キューティクルが傷ついていたり、剥がれている髪の毛だと、湿気や水分を取り込みやすくなり、ごわついてしまい、悩みの原因に。

お悩み解消

湿気のひどい日のヘアセットは、オイル系やクリーム系のスタイリング剤で。

ただし巻き髪の場合、湿気とスタイリング剤の重さで崩れてしまうことがあるので、ストレートか一つにまとめるヘアスタイルがオススメです。
ハーフアップにするのも可愛いですね。

髪の毛を乾かすときには、ドライヤーを使いますよね。
その前に、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントなどで、キューティクルを保護してください。

髪の毛のキューティクルは、根元から毛先の向きに重なっています。
そのため、ドライヤーを使う際は、根元から毛先に向かって、流れに逆らわないようにしましょう。

ツヤツヤの髪にしたいなら、ドライヤーをキューティクルの向きに合わせて当てることが大切です。

キューティクルというのは、上から下、つまり根元の部分から毛先のほうに向かって重なっています。

出典 www.atama-bijin.jp

メイクのお悩み

また、メイクがヨレたり、崩れたりするのも悩みの一つですよね。
湿気のせいで、肌のテカリや毛穴の開きも気になります。

お悩み解消

湿気によるメイク崩れの防止のためには、まずスキンケアで一工程ずつ馴染ませることが大事です。
もし時間のない場合はティッシュオフをして、余計な水分を肌に残さないようにしましょう。

また、ファンデーションは、塗り広げずにタッピングして馴染ませましょう。
指ではなくスポンジを使えば、余計な油分や皮脂を吸着してくれます。

雨を楽しむレイングッズ

クリアトートバッグ

¥1,950

クリアトートバッグなら雨の日も水を弾くので安心。
中の巾着は取り外し可能だから、自分の好きな柄のものと入れ替えて、コーデと合わせるのも◯

オリジナル ペニー ローファー

¥16,500

『HUNTER(ハンター)』はラバーブーツブランドで、英国王室御用達としても知られています。

少しお高めだけど、可愛い防水のシューズは一足持っておきたい。
ローファーだからコーディネートもしやすそうです。

逆さ傘

¥2,000

雨の日の必需品は何といっても傘。
こちらの傘は、なんと閉じる向きが普通の傘と逆。
濡れている外側の面が傘を閉じると内側になるので、雨が止んだり、建物や乗り物の中でも自分の服が濡れたり、誰かの服を濡らしてしまう心配がなくなります。

少しユニークなアイテムがあると、雨の日も楽しくなりそう。

これで梅雨も乗り切れます

なんだか雨の日も楽しく過ごせる予感。
これで梅雨の季節も乗り切るぞ。

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