それオイリー肌じゃないかも。インナードライ肌をケアしてぷるぷるっとした肌に

肌がベタベタするから自分はオイリー肌だと決めつけている方、実はそれインナードライ肌かも。今回は放っておくと、ニキビができたり化粧ノリが悪くなったりするインナードライ肌のケア方法をご紹介します。まずは自分がチェック項目に当てはまるか確認してみて。ぷるぷるっとした肌を目指しましょう~。

あなたの肌は何タイプ?

あなたの肌は何タイプ?

出典: www.pexels.com

肌がベタベタして、ニキビができやすい私はきっとオイリー肌だ。
そう思っている方、いませんか?

ベタつきが気になるから洗浄力の強いアイテムを使ったり、乳液を省いたり…。

でも本当はそれオイリー肌じゃないかもしれないんです。

オイリー肌じゃなくてインナードライ肌かも

オイリー肌じゃなくてインナードライ肌かも

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実はそれ、インナードライ肌かも。
肌がベタつくからオイリー肌とは限らないんです。

今回はインナードライ肌のケア方法をご紹介します。

インナードライ肌かcheckしてみよう

インナードライ肌かcheckしてみよう

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うるおっているように見えて、内側はうるおっていない状態がインナードライ肌。

以下のチェック項目に一つでも当てはまったら、インナードライ肌の可能性があるみたいです。自分がチェック項目に当てはまるかどうか確認してみて。

□ 見た目はうるおっているのに、ベースメークののりが悪い
□ カサカサして時間がたつとファンデーションが取れている
□ 鼻、ほおなどの皮脂くずれや毛穴の目立ちが気になる
□ Tゾーンはべたつくのに、Uゾーン、口まわりはカサつく
□ キメが粗く、肌がゴワついている
□ 化粧水など、スキンケアの肌へのなじみが良くない

この中でひとつでも当てはまったあなたは「インナードライ肌」かも!

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インナードライ肌を放っておくとどうなる?

ニキビができやすくなる

ニキビができやすくなる

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インナードライ肌は皮脂が毛穴に詰まりやすく、ニキビができやすいんだそう。

乾燥を防ぐために皮脂量が増えているのに、それをオイリー肌だと判断して洗顔回数を増やしたり、保湿を怠ると悪循環が起きニキビが治りにくくなるんだとか。

その結果、また皮脂が増える状況になってしまい、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ雑菌が増殖しやすい肌になり、ニキビの悩みから解放されない状態になってしまう恐れがあるのです。

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化粧ノリが悪くなる

化粧ノリが悪くなる

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インナードライ肌はターンオーバーも乱れているため、古い角質が残って肌がごわつくみたいです。

そのため、化粧ノリが悪くなるという女性にとって辛い結果を招いてしまいます。

肌の内部が乾燥している状態なので、カサつく部分が出てきたりキメが粗くなるなどして肌がごわつき、化粧のノリも悪くなってしまいます。

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肌が老化する

肌が老化する

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肌の潤い不足は肌の老化をも招きます。

シワができたり、キメが粗くなったりと、年齢が若くてもケアをしないと老けて見られてしまうかも…。

お肌の奥が乾燥しているインナードライ肌の改善、さらにはお肌の老化の進行を遅らせるためにも毎日のスキンケアがとても重要になってきます。

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インナードライ肌のケア方法

洗浄力が強いアイテムを避ける

洗浄力が強いアイテムを避ける

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洗浄力が強いアイテムを避けることにより、必要以上に皮脂が落ちにくくなります。

汚れは落とすけれど潤いは残すクレンジング剤や洗顔料を使ってみてください。石鹸で落としやすいコスメを使うのもおすすめです。

コットンで化粧水を塗布する

オフクリーム

楽天市場

商品

オフクリーム

¥2,519

『ORBIS(オルビス)』のこちらのクレンジングクリームは、ニキビのもとができにくいというノンコメドジェニックテスト済み。汚れだけを見極めて、肌に必要な潤いを残してくれるんだそうです。

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コットンで化粧水を塗布すると、肌への浸透率が上がるんだそう。

しかし肌が敏感な状態のときは、コットンが刺激になることもあるみたいなので気をつけたいですね。

皆さんはスキンケアの際、コットンを使っていますか?つい存在を忘れてしまいがちなコットンですが、スキンケアを均一にできたり、化粧水や乳液の浸透率を上げてくれたりと、実は重要な役割を果たしてくれるアイテムなのです。今回はコットンを使うメリット、使い方、おすすめのコットンなどについてをご紹介していきます。

5枚重ねのめくるコットン

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商品

5枚重ねのめくるコットン

¥242

1枚のコットンが5枚にめくれるコットン。5枚にめくれるので、化粧水をつけて顔全体にのせてパックにすることもできます。

乳液やクリームで肌にフタをする

乳液やクリームで肌にフタをする

出典: shutterstock

最後はしっかり乳液やクリームで肌にフタをしてあげてください。
ベタつくのが嫌な方は、さらっとした仕上がりながらも肌を保湿してくれるアイテムを使ってみて。

ウォータークリーム

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ウォータークリーム

¥6,160

『KIEHL'S SINCE 1851(キールズ)』のこちらのクリームは、みずみずしいテクスチャーでさらっとした仕上がり。肌を整えると古くからスキンケアで用いられてきたカレンデュラのエキス入りです。

ターンオーバーを促進する

ターンオーバーを促進する

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ターンオーバーを促進して、キメの細かい肌を目指しましょう。そのためには食事を意識してみるのがおすすめ。

促進するのに取り入れたいと言われているのは、キノコやニンジン、ほうれん草などです。

たっぷりキノコとほうれん草のソテー

楽天レシピ:「たっぷりキノコとほうれん草のソテー」より

「たっぷりキノコとほうれん草のソテー」

しめじとマッシュルーム、ブナピーの3種類のキノコを使ったほうれん草とのソテーはご飯のおかずに合いそう。

キノコは便秘解消にも効果的なので、積極的に取り入れたいですね。

※レシピの中に、アレルギーを引き起こす食品が含まれている場合があります。ご注意ください

材 料(2人分)
しめじ、マッシュルーム、ブナピー各1パック
ホウレンソウ1袋
オリーブオイル大さじ2
クレイジーソルトまたは岩塩適量
砂糖小さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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