理想の水着をモチベに痩せたくて。夏に向けて準備したい憧れWEAR別トレーニング

憧れの水着をモチベーションに、それを着こなすためのトレーニングを始めてみませんか?冬の間たるんでしまいがちだったボディを、今日からスタイルアップさせましょう。今回は、背中見せ、お腹見せ、脚見せの3ポイントに分けて、憧れの水着と、それに合わせたトレーニングをご紹介します。これで夏の準備は万端です。

夏に見せるボディは、今から作る

夏に見せるボディは、今から作る

出典: snapmart.jp

少し暖かくなってきた春先。
これから夏に向けて、肌見せをする準備はOKですか?

そろそろ冬の間たるんでしまいがちだったボディへの意識を改革しましょう。

スタイルアップのモチベーションは、夏に着たい憧れの水着にお任せです。

今回は、見せたい部位に合わせて、ボディメイクを頑張りたいと思えるモチベアップのスイムウェアと、トレーニングを紹介します。

ただただモチベが上がる水着たち

今年の夏は、背中見せしたい!

今年の夏は、背中見せしたい!

今年の夏は、背中見せをしたい!と思っているみなさん。

背中がガッと開いたデザインの水着や、レースアップになっている水着ってとっても憧れますよね。

背中が開いたデザインの水着をチェックして、モチベを上げましょう。

デザインフリル モノキニ

ZOZOTOWN

商品

デザインフリル モノキニ

¥3,036

こちらは、背中のラインが美しく見えるスイムウェア。
濃いブルーは、視覚効果でボディを引き締めて見せてくれますよ。

バックオープン フリルモノキニ

ZOZOTOWN

商品

バックオープン フリルモノキニ

¥4,563

こちらは、バックもフリルづかいのスイムウェア。
後ろ姿まで可愛く見せたい、夏までに背中を綺麗に見せたいというあなたにぴったりな水着です。

♡:背中美人に近づくエクササイズ

さて、そんな背中を見せる水着を自信をもって着こなすために、こちらの『slim』さんのトレーニングを試してみて。

バタフライスパイダーのポイントは、肘の高さを変えないまま肩甲骨を寄せることなんだそう。
スッキリとした背中を目指しましょう。
10回×3セットが目安です。

今年の夏は、お腹を見せたい!

今年の夏は、お腹を見せたい!

今年の夏は、お腹を見せたい!と思っているみなさん。

プールや海で、お腹周りを隠すのではなく、エクササイズなどで自信をつけて見せて思いっきり楽しみたいと憧れる人も多いはずです。

モチベが上がるトレンド水着を見てみましょう。

シースルーワンショルダースイムウエア

商品

シースルーワンショルダースイムウエア

¥13,750

ワンショルダーの水着は、トレンド感があっておしゃれです。
片方がざっくり開いた洗練されたデザインは、ダイエットモチベが高まります。

フロントVフリルビキニ

ZOZOTOWN

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フロントVフリルビキニ

¥3,289

フロントがVになっているシンプルなビキニ。

ブラックの水着って、おしゃれさんがナイトプールで着ているイメージがあって憧れますよね。

♡:キュッと締まったお腹周りをget

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さて、そんなお腹周りを見せるデザインの水着を着こなすためにオススメのトレーニングは、『B-life』さんの3分プランクです。
休憩なしの3分間プログラムで、夏に向けてエクササイズを頑張りましょう。

今年の夏は、脚を見せたい!

今年の夏は、脚を見せたい!

今年の夏は、脚を見せたい!と思っているみなさん。

夏は、水着以外でも美脚見えを意識したい時季ですし、スッキリとした脚を手に入れれば、自信をもって着ることができる水着のバリエーションも増えそうです。

脚を見せる水着をチェックしましょう。

バックレースアップ エアリースリーブワンピース水着

ZOZOTOWN

商品

バックレースアップ エアリースリーブワンピース水着

¥5,580

こちらは、腕よりも脚をしっかりと見せるデザインの水着。
エアリースリーブのデザインがフェミニンな印象ですね。

ワンショルダーストラップビキニ

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ワンショルダーストラップビキニ

¥12,100

大人っぽい水着をお探しの方は、こちらのワンショルダーストラップビキニはいかが?
落ち着いた色のデザインは、大人の魅力を底上げしてくれます。

♡:ほっそり美脚を手に入れよう

さて、そんな脚をしっかり出して見せるデザインの水着を着こなすためにオススメのトレーニングは、『slim』さんのワイドスクワット。

爪先立ちをするスクワットは、下半身全体を刺激します。
膝が爪先より前に出ないように意識してくださいね。
こちらも10回×3セットが目安です。

憧れの水着スタイルも、夢じゃない!

憧れの水着スタイルも、夢じゃない!

憧れの水着を探してみたら、スタイルアップのモチベーションが上がってきましたか?

一目惚れしたスイムウェアを着こなすためにも、今から努力を始めましょう。

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