旅行って正直めんどくさ～い！ストレスを極力回避して、心労少なきjourney論

突然ですが、旅行を「億劫」と思ったことがある人はいませんか？
本来楽しいはずの旅行ですが、旅行に行くのが正直めんどくさい、ストレスに感じる！と思ったことがあるという人もなかにはいるのではないでしょうか？

本当は嫌だけど、せっかく楽しみにしている皆のためにもそんなことは言えない…。
もうどうすればいいの～！という人のために今回は、旅を億劫だと思う理由を探って、解決策を提案していきたいと思います。
極力ストレスを回避することによって、出発から帰宅まで素敵な旅の思い出を作りたいですよね♩

まずはじめに挙げられるストレス。
それは荷造りです。
荷造りが得意だという人はいいですが、荷造りが苦手という人の場合、なにをどうパッキングすればいいのか、なにを持っていけばいいのかわからず、あっという間に出発までのタイムリミット…ということも少なくはないでしょう。
荷造りが得意という人でも、なかなかやる気が出なかったり、なかなか厄介なこちらの問題。

そこで提案したい解決策は持ち物リストを作ってみるということです。
自分ひとりで作っても勿論いいですし、一緒に旅をする人とわいわい作るのもいいですよね！
きっと荷造りも進むはず♡

旅⾏の持ち物チェックリストアプリ「Packr」を活⽤するのもおすすめです。 なにを持っていけばいいか、そ
もそもがわからないという⼈には特におすすめです。

2つ目に挙げられるストレスは荷物が大きくて重いということです。
せっかく荷物が完成しても重くて、これを持っていくの…？嫌だ…！と思うことってありますよね。

3つ目に挙げられるストレスは、旅行プランなどについて、一緒に旅行に行く友達との事前連絡がめんどくさいということ。
密な連絡は勿論大切ですが、しつこすぎる連絡は正直少しめんどくさい…と思ったりしますよね。

そんなときは、「行き当たりばったりタイプだから～」と言い、しつこすぎる連絡を少しスルーするスキルをつけておくのも良いかもしれません。
あらかじめスケジュールを立てておくことも大切ですが、多少行き当たりばったりのような遊び心もある方が、旅はドキドキするものですよね♩

また、逆に率先してスケジュールを提案してみるのも◎
相手から一方的に提案をされてしまうと疲れてしまいますが、自分も提案に乗るか、自分から率先してしまってみることによってストレスも軽減するかもしれません！
「MERY」で旅する地域の情報を事前チェックしちゃいましょう！

4つ目に挙げられるのは生活習慣の問題です。
食事についてや、睡眠時間、休憩時間など、スケジュールを人に合わせるのが少し辛い…と思うことってありますよね。

旅先には美味しいごはんがたくさん！
けど、ダイエット中でジャンキーなものはちょっと…と思ったり、少し苦手な物がある…ということもありますよね。
そういった場合は、事前に入りやすいお店を調べておいたり、食べやすいメニューを把握しておくと心配やストレスも少なくすることができますよね！

また旅行中って、みんな夜更かししがち…。
でも、寝るのが早いという人も中にはいるはず。
そういうときは、遠慮なく「私、疲れやすいから早めに寝るね！」、「少し疲れたから、休憩しない？」など伝えるようにしましょう。
無理は禁物です！

旅は準備から、帰るまでといっても過言ではありません！
帰宅の際は勿論のこと、出発だって笑顔でしたいですよね。
準備から帰宅まで、できるだけストレスを避けることで、心労の少ない旅にしましょう♩