人生で最大の失恋をした。深い闇から抜け出したい、心の傷を少しでも癒やす方法

大好きだった彼に突然告げられた別れ。どうしても別れたくなかったけど彼の決意は固くて結局別れることになっちゃった。今すぐ忘れるのは無理でも失恋ソングを聴いて思い切り泣いたり、友達とひたすら遊んだりすれば少しは気がまぎれるはず!失恋の傷を少しでも癒やそう。

大好きな彼に振られてしまった

大好きな彼に振られてしまった

出典: snapmart.jp

大好きな彼に突然振られてしまった。
急すぎて心がついていかない。
でも彼の決意は固くて、結局別れることになってしまった。

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ここ最近ずっと引きずってきたけど、いつまでも泣いてはいられないよね。
時間は有限だから少しでもハッピーでいないともったいない。
失恋の傷を少しでも癒やせるように努力しよう。

▷無理に元気を出そうとしない

▷無理に元気を出そうとしない

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失恋したばかりの時は無理に元気を出そうとしなくてもいいかも。
空元気は一人になった時に余計に疲れてしまいそう。

失恋ソングを聴いて思い切り泣こう

失恋ソングを聴いて思い切り泣こう

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失恋ソングや彼との思い出の曲などを聴いて、まずは思い切り泣こう。
泣くことはストレス発散になるのですっきりするかも。

女性は泣いて泣いて悲しい、辛いという気持ちを涙という形で流してしまうことでスッキリとため込んでいたストレスを体の内側から外へと出すことができる生き物なのです。

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▷ひたすら楽しいことをする

▷ひたすら楽しいことをする

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彼氏と別れるとものすごく暇になりませんか?
今まで彼に費やしていた時間を今度は自分のために使おう。

友達と遊ぶ

友達と遊ぶ

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友達にひたすら話を聞いてもらうと楽になります。
女子会でパーッと盛り上がろう♡

思い切り深い話で盛り上がりたいならおうちやホテルでパジャマ女子会を開催するのはどうでしょうか。
おうちやホテルなら周りの人を気にする必要もなし。

グッドスリーピィパジャマ

ZOZOTOWN

商品

グッドスリーピィパジャマ

¥4,378

パジャマ女子会に欠かせないのがパジャマ。
可愛いパジャマを着てリラックスしながら話そう。

おいしいものを食べる

おいしいものを食べる

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友達とカフェ巡りをするのもいいかも。
大好きな友達と可愛い空間でおいしいものを食べれば元気が出るはず。

代官山にある『サロンド ルイ ジュエリーカフェ』はジュエリーショップ併設のカフェ。
ボリューミーなフレンチトーストが頂けるみたい。

[店舗情報]
住所  :東京都渋谷区猿楽町2-8
営業時間:Open-Close 11:00~20:00
電話番号:03-6455-0382

こちらは広尾にある『canvas tokyo(キャンバス トウキョウ)』。
可愛くておいしいドーナツはついつい写真に収めたくなりそう。

[店舗情報]
住所  :東京都渋谷区広尾5-19-6
営業時間:8:45~18:00 (L.O17:30 )
電話番号:03-6432-5700

▷趣味に没頭する

▷趣味に没頭する

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趣味がある方は趣味に没頭する時間を作ってみて。
ないという方は今まで触れてこなかった分野に手を出してみるのがオススメ。
今まではまらなかったものが今になって面白く感じたりするかも。

カラオケ

カラオケ

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友達と行って盛り上がるのもよし、一人で行って歌いまくるのもよし。
好きな曲を思い切り歌うことでストレス発散になりそう。

読書

読書

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活字が苦手で本を避けてきたという方もいるのでは?
これを機に読書をしてみましょう。
今までは避けてきたものが意外と面白かったりするので是非試してみて。

前を向けそう

前を向けそう

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思い切り泣いて思い切り笑えばきっと前を向いて生きていける。
ひたすらに楽しいことをたくさんして素敵な時間を過ごそう。

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