小さな幸せが素敵な人生を作る♡6つのご褒美で自分を甘やかす時間を作りましょ
今回は、疲れた自分を癒やしてくれる6つの方法を紹介したいと思います。食べ物、香り、自分磨き、リラックス、ショッピング、睡眠に分けて、それぞれオススメのアイテムをピックアップしてみました。モチベーションを保つには、自分自身にご褒美を与えることが必要です。あなたもこの記事を参考に、自分を甘やかす時間を作りましょう♡
毎日、お疲れ様♡
学校やお仕事、人間関係、悩みなどと戦っている女の子たち。
毎日毎日、本当にお疲れ様です。やっぱり一生懸命頑張る女の子は、最高にかっこいいし強い。
でも頑張りすぎて、パンクしてしまいそうな時だってありますよね。
そんなちょっぴり頑張りすぎな女の子は、しっかりと自分自身にご褒美を与えることが大切。
|自分を甘やかすご褒美たち|
そこで今回は、6つの自分を甘やかす方法を紹介します。
それぞれオススメのアイテムもピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
自分を甘やかすことは、決して悪いことではありません。
毎日小さな幸せを感じるだけで、人生がもっと素敵になるはずです♡
〇甘いものでストレスを吹き飛ばそう
まずは、疲れをふっ飛ばしてくれるようなオススメのお菓子を紹介します。
せっかくのご褒美は、贅沢にマカロンなんていかがでしょうか。
見た目も可愛らしくて、上品な味が魅力的なマカロン。
食べるだけで一気に幸せな気持ちになれそうですね♡
ここで紹介するのは、ピエール・エルメ・パリのマカロンです。
外側のサクサク感が魅力の洗練されたパリのマカロン。
ふっくらとしたカラフルな見た目も素敵ですね。
〇贅沢な香りに包まれてリフレッシュ
続いては、ちょっぴり贅沢な香りでリフレッシュする方法を提案します。
いつもの香水とは違った香りや、好きな香りをチョイスしてみましょう。
ルームフレグランスやバスキャンドル、ピローミストなど、あなたに合ったものを見つけてみてくださいね。
〇自分磨きでやる気をチャージ
続いては、自分磨きをしてやる気をUPさせる方法を紹介します。
最近やる気が出なかったり、日々の生活にマンネリを感じている人にオススメです。
自分磨きをして、綺麗になったり自分に自信がつけば、新しいことにチャレンジするきっかけになったり、いろんなことをポジティブに考えられるかも。
将来の自分のために自己投資する気持ちで、挑戦してみてくださいね。
〇まったりタイムでリラックスして
続いては、まったりタイムでリラックスする方法を紹介します。
まずは、お風呂上がりの自由な時間とか、休日を使ってゆっくりする時間を確保しましょう。
紅茶やスイーツをお供に、ドラマや映画を観たり、バレットジャーナルを作ったりしてもいいですね◎
◯ご褒美ショッピングで日常を忘れて
続いては、ご褒美ショッピングをして大変な日常を忘れちゃおうという提案。
テストの後や大事なお仕事を終えた後など、目標を達成した自分にとびっきりのご褒美を与えましょう。
普段は買わないようなものや、ずっと欲しかったものなど、たくさん自分を甘やかしませんか♡
¥20,900
Vivienne Westwoodのフラットシューズ。
つま先の大きなブランドマークが目を引くアイテム。
ピンクのカラーもとっても可愛らしくてコーディネートの主役になりそうですね。
◯上質な睡眠でからだを休める
最後は、からだを休めるためにとっても大切な睡眠について紹介します。
たくさん寝てるのに疲れが取れない、なかなか睡眠時間が確保できないという人もいるのでは?
睡眠は、美容や健康にはもちろん、ストレス解消にも重要です。
満足な睡眠ができていない人は、自分の睡眠習慣について見直してください。
¥1,430
著者:松本有記
出版社: 評言社
睡眠習慣の改善のヒントになりそうな本。
あなたも上質な睡眠を求めて、ぜひチェックしてみてくださいね。
明日も頑張れそうな予感…♡
いつも笑顔で頑張れる女の子は、自分と向き合う時間を大切にしています。
あなたも頑張る時と自分を甘やかす時のメリハリをつけて、素敵な日々を送りましょう♡