お昼作るのめんどくさい…そんな方に!約10分で作れる時短レシピ集&便利グッズ

お昼作るのめんどくさい…。きっと誰もが一度は思ったことがあると思います。今回は、そんな方のために『ハムチーズのサンドイッチ』『ニラともやしの卵炒め』『卵とアスパラの炒飯』『たまご丼』『味噌豚キムチ』など約10分で作ることができる時短レシピ、キッチンに置いておくと便利なアイテムを紹介していきます。

簡単に美味しいご飯、食べたいな

簡単に美味しいご飯、食べたいな

出典: snapmart.jp

___お腹空いたなぁ~、でも作るのめんどくさい。

そんな時、出前をとるのもいいけれど。
毎回頼むのは、お金がもったいない。

今回は、そんな方のために約10分で作れる時短レシピについて紹介していきます。
また、料理する時に持っていたら便利なアイテムも登場。

きっと気になるレシピやアイテムが登場しますよ。
※アレルギーがある方は注意が必要です。

―約10分で完成!時短レシピ集―

簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪

楽天レシピ:「簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪」より

こちらは『ハムチーズのサンドイッチ』のレシピです。

色鮮やかな見た目に食欲をそそられますね。
野菜もたっぷり入っているので、栄養を摂りながらお腹いっぱい食べられるのは嬉しいところ。

材 料(1人分)
食パン(6枚切り)2枚
バターorマーガリン適量
サニーレタス2枚
トマト小1/2個
スライスチーズ1枚
きゅうり1/2本
マヨネーズ適量
ハム2枚

出典:recipe.rakuten.co.jp

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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

楽天レシピ:「プロ直伝!ニラともやしの卵炒め」より

こちらは『ニラともやしの卵炒め』のレシピです。

美味しく作るポイントは、卵をマヨネーズで炒めるとふわっと作ることができるみたい。
ご飯のお供にぜひ、作ってみてはいかがですか。

材 料(3人分)
ニラ1束
もやし1袋
卵2個
マヨネーズ大さじ1
塩・こしょう各少々
おろしニンニク小さじ1
おろししょうが小さじ1
★オイスターソース小さじ2
★醤油小さじ1
ゴマ油小さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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卵とアスパラの炒飯*粉末醤油でパラパラ

楽天レシピ:「卵とアスパラの炒飯*粉末醤油でパラパラ」より

こちらは『卵とアスパラの炒飯』のレシピです。

液状の調味料を使用していないためパラっとした炒飯を作ることができるんだとか。
冷蔵庫に残った食材をプラスで加えてみるのも良いかもしれません。
きっと、新しい味の発見があるかも。

材 料(1人分)
ごはん1/2膳
卵2個
茹でアスパラ4~6本
太白ごま油小さじ2
粉末醤油(醤油パウダー)小さじ2~3
塩・テーブルコショウ各少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

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麺つゆで簡単に☆たまご丼

楽天レシピ:「麺つゆで簡単に☆たまご丼」より

こちらは『たまご丼』のレシピです。

麺つゆを使用して、簡単にたまご丼を作ることができるんです。
卵を入れた後は、あまりかき回さないほうが、美味しく作ることができるみたい。

材 料(1人分)
○麺つゆ(今回は4倍濃縮)大さじ1.5
○砂糖少々
○水大さじ4.5
たまねぎ1/8個
卵1個〜2個(お好みで)
温かいご飯1膳分

出典:recipe.rakuten.co.jp

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きゃべつたっぷり!ご飯が止まらない味噌豚キムチ

楽天レシピ:「きゃべつたっぷり!ご飯が止まらない味噌豚キムチ」より

こちらは『味噌豚キムチ』のレシピです。

きゃべつ、玉ねぎの甘さとピリ辛キムチの相性は抜群。
きゃべつが冷蔵庫に残ってしまった時にも良いかもしれません。
ご飯にピッタリな一品になりそう。

材 料(2人分)
豚こま切れ肉340g
白菜キムチ150g
春キャベツ150g
玉ねぎ1/2個
※味噌大さじ1
※酒大さじ1
※みりん大さじ1
※砂糖小さじ1
ごま油大さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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あたたかい月見納豆そば♪

楽天レシピ:「あたたかい月見納豆そば♪」より

こちらは『月見納豆そば』のレシピです。

作る手順はたったの2ステップ。
卵は、固めや半熟など自分好みにアレンジしてみるとさらに納得のいく一品に仕上がるみたい。

材 料(1人分)
そば(乾麺でもゆで麺でも)1人前
納豆1パック
卵1個
青ネギ1/2本
そばつゆ(ストレート)300cc

出典:recipe.rakuten.co.jp

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昔ながらの器具で☆具沢山のホットサンド♪

楽天レシピ:「昔ながらの器具で☆具沢山のホットサンド♪」より

こちらは『具沢山のホットサンド』のレシピです。

バターを塗った面が必ず外側になる様に焼くのがポイント。
ホットサンドメーカーを使う場合は、具が多すぎるので卵の量を半分にすると良いかも。
材料費は一食あたり約100円以下とコスパ◎

材 料(1人分)
6枚切り 食パン2枚
卵1個
マヨネーズ大1
ハム(ベーコン)1枚
とろけるスライスチーズ1枚
バター(マーガリン)適量
仕上げ用味塩少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

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【春レタスのチャーハン】で簡単にお昼ご飯♪

楽天レシピ:「【春レタスのチャーハン】で簡単にお昼ご飯♪」より

こちらは『レタスのチャーハン』のレシピです。

ご飯だけではなく、野菜がたっぷり入っているのが嬉しいですよね。
最後に入れる、"香りソルト4種のペパーミックス”が香りよく仕上げてくれるみたい。

材 料(1人分)
炊いた白米1杯(150g)
ミックスベジタブル50g
卵1個
レタス5枚
香りソルト4種のペパーミックスひとふり
ウェイパー大さじ1
バター20g
白ゴマひとふり

出典:recipe.rakuten.co.jp

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―持っていると便利!キッチングッズ―

―持っていると便利!キッチングッズ―

ここでは、持っていると便利なキッチングッズを紹介していきます。

・一つで何役もこなしてくれるハサミ
・バターを一気にカットしてそのまま保存できるバターケース
・手を汚さず、粉を食材に入れることができる粉振りボトル

もしかしたら、キッチンの悩みを解決してくれるアイテムがあるかも。
ぜひ、チェックしてみてください。

シボレー トング レトルト バサミ

商品

シボレー トング レトルト バサミ

¥1,159

テレビや雑誌でも紹介されている多機能バサミです。一つで多機能こなすことができ、分解して洗えるので衛生面の心配も少なくなりそう。

ステンレスカッター式 バターケース バターナイフ付

商品

ステンレスカッター式 バターケース バターナイフ付

¥1,698

バターを一度に20個にカットして、そのまま保存することができる、バターケースです。カットされたバターは約10g。 あらかじめカットできるので、使いすぎ防止にもつながります。

粉ふりボトル

商品

粉ふりボトル

¥1,009

こちらは、小麦粉や片栗粉、ココアなどを入れて使う粉ふりボトルです。また、本体は耐熱ガラス製で作られているため、匂い移りの心配や汚れが落としにくいお悩みも解消してくれるんです。

時短レシピで、心もお腹も満たされる

時短レシピで、心もお腹も満たされる

出典: snapmart.jp

___時短に作れて、お腹いっぱいになれるなんて最高。

そんな願いが叶う時短レシピ、便利グッズ。
きっとあなたの役に立ってくれるはずですよ。

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