ヤキモチは、恋や友情のスパイス。彼氏や女友達にモヤっとしちゃう原因をスッキリ解決
omkchanomkchan

ヤキモチは、恋や友情のスパイス。彼氏や女友達にモヤっとしちゃう原因をスッキリ解決

彼氏が女優さんを褒めたり、女の子のいる飲み会に行ったりするとモヤモヤする。それ、「ヤキモチ」かも。彼氏に対してヤキモチを焼くシチュエーションや、彼氏や友達がヤキモチを焼くサインを知って、どうするべきか理解しておきましょう!また、あなたが彼氏や友達にヤキモチを焼かない方法も紹介するので、ヤキモチで二人の関係を良くして。

更新 2020.03.11 公開日 2020.03.11

何このモヤモヤ…もしかしてヤキモチ?

あの子が可愛くて羨ましかったり、
彼氏が女の子と飲みに行ってモヤモヤしたり…。

あれ?この気持ちってもしかして「ヤキモチ」?
しかもどんどんモヤモヤが膨らむ。
ヤキモチを焼かない方法とか、逆に彼氏(友達)がヤキモチを焼いている時のサインってあるのかな?

そもそもヤキモチってどんな感情だっけ?

ヤキモチを焼くサインや、ヤキモチを焼かない方法を知る前に、ヤキモチの定義を知っておきましょう♡

ヤキモチは、嫉妬に似たようなもの。友達に彼氏がいることが羨ましかったり、好きな人が他の女の子と話しているのを妬んだりする感情。
今回は、そんなヤキモチについて深掘りしていきます!

:ヤキモチを焼くシチュエーション:

彼氏|お互い異性に対してモヤッと?

*>>彼氏に対してヤキモチを焼くver.*

まず、ヤキモチを焼くタイミングを紹介します。
女性が彼氏に対してヤキモチを焼く多くの理由は、女性が絡んでいると思います。

たとえば、自分以外の女性と出かけたり、女優さんに可愛いって言っていたり。そんな時、ちょっぴりふれくされてみるなど、隠さずヤキモチを焼いている姿を見せると彼をきゅんとさせることができるかも♡

*>>彼氏があなたにヤキモチを焼くver.*

一方で、彼氏側があなたにヤキモチを焼く時はどんな時なのでしょう?こちらも男性絡みのものがメインかも。

たとえば、元彼の話。過去の男の話を聞いて面白いと感じる人は少ないはず。また、美容師さんなどお店の人とはわかっていても、仲良くしていたら嫉妬しちゃうみたいです。

「俺、実は彼女が美容室行くの結構嫌なんだよね。美容師の男ってチャラそうじゃん。
オンナの客に馴れ馴れしく話しかけるし。しかも彼女の担当もいつも男だから、軽く不安」(大学生/22歳)

出典 howcollect.jp

友達|自分と違うところを比べちゃう?

*>>友達に対してヤキモチを焼くver.*

続いて、友達に対してヤキモチを焼くパターン。
たとえば、自分に持っていないものを友達が持っていることが、羨ましくてヤキモチを焼いてしまう。

また、自分と比べる訳でなくても、その子がモテていたら嫉妬の対象になるかも。周りの女性の中でも、半数はヤキモチを焼いた経験があるので、あなただけではないです!

Q.仲の良い女友達に嫉妬した経験はありますか?

ある(47.6%)
ない(52.4%)

出典 woman.mynavi.jp

*>>友達があなたにヤキモチを焼くver.*

逆の状況でも、同じようなことでヤキモチを焼くと思います。ほとんどが「いいな〜」から始まるものだと思います。

誰かを羨ましく思う気持ちは、イケナイことではないです。それが憧れや向上心に変わって、パワーになればgood。恨みなどマイナスにならないように注意して。

それ、ヤキモチを焼いているサインかも?

1|イライラしたり、冷たい態度をとる

ヤキモチを焼くシチュエーションがわかったところで、サインを知っておきましょ。

わかりやすいのは、イライラしたり、冷たい態度をとることです。あなたに当たったり、心ないことを言われたら、もしかしたら、あなたがヤキモチを焼かせてしまったのかも?

2|わざとあなたが嫉妬しそうな話題を振る

自分もヤキモチを焼いたから、相手にも焼かせたい!という思いで、わざと他の女の子の話や、最近あったいい出来事などを言ってくることも。

お互いヤキモチを焼かせるのは、可愛らしいけど、言い合いになって喧嘩にならないように注意してくださいね。

3|無口になったり、無理やり抱きしめる

一つ目の冷たい態度をとるというのに似ていますが、ヤキモチを焼いたのが彼氏の場合、無口になったり、逆に無理やり抱きしめてくることも。

無口になるのは、彼女に気付いてほしいから。
抱きしめるのは、「お前は俺のオンナだ!」という独占欲からきているものだとか。

4|あなたが褒めた人の悪口を言ってくる

他にも、あなたが褒めた相手のことを、悪く言ったり、否定してくる場合も、ヤキモチを焼いている可能性が…!

そんな時は、その人の話はやめて、違う話に切り替えた方がいいかも。まだその話を引きずっているようだったら、「嫉妬しちゃった?ごめんね?」と一言かけてみて。

彼氏や友達にヤキモチを焼かない方法

自分は自分、他人は他人だから比べない

ヤキモチって時に私たちを苦しめますよね。
では、ヤキモチを焼かないようにするためには、どうすればいいのでしょう?

筆者的には、「比べないこと」がヤキモチを焼かない第一歩なのかなと思います。
あの子に彼氏ができても、自分には自分のペースがある。彼氏が女子のいる飲み会に行っても、私だってゼミの(男の子がいる)飲み会に行くこともある。とかね。

アイメッセージを使って表現を柔らかくする

心理学の一つに「アイメッセージ」というものがあります。たとえば、彼にヤキモチを焼いた時。
「あの子のせいでモヤモヤする!」と言うのではなく、と主語をアイ(私)にすることで、「‘私’はあなたに好かれたくてヤキモチを焼いている」という風に、表現を柔らかくするというもの。

表現を変えることで、あの子にイライラするのではなく、ヤキモチ焼いた自分をかまってほしいということが、彼氏に伝わりやすくなります。

ヤキモチを焼くエネルギーを他のことに

ヤキモチは決して悪いこととは言い切れませんが、どうしてもヤキモチを焼きたくない!という人は、悪いことをしちゃダメだと思い込むことで楽になれるかも。

ヤキモチを焼くことにもエネルギーを使うので、それだったら他のことに時間を費やすのが有意義かもしれません。

「嫉妬したって、それで何かが変わるわけじゃない。どんなに嫉妬しても浮気する人はするの。自分も疲れるし、嫉妬してもいいことないよ」(38歳/女性)

出典 googirl.jp

嫉妬に負けないように自分に自信をつける

ヤキモチを焼いてしまうのは、「あの子に(彼などを)取られちゃう!」という気持ちになってしまうから。もしかしたら、自分に自信がないことが原因かも。

自分に自信がある、彼に大切にされているとわかっていたら、優越感の方が勝ってヤキモチを焼かず、一歩大人になれるかもしれませんね♡

「彼の気を引こうと周りの女の子がどんなに頑張っても、彼の気持ちは私にあるから。LINEのやりとりや食事に行ったくらいで動揺しない。『私と彼の関係はもっと深いのよ』って、むしろ優越感を感じちゃう」(30歳/女性)

出典 googirl.jp

モヤモヤの正体:ヤキモチ をスッキリ♡

私がモヤモヤしていたものの正体はヤキモチだったかも。でも、ヤキモチを焼かない方法とか知ったから、なんだかスッキリした。

可愛いヤキモチで彼をきゅんとさせたら、彼との関係がより深まった気がする…♡
ヤキモチも一つのスパイスとしてアリなのかも。

spacer

RELATED