足のニオイが気になり座敷に上がれません…原因と対処法を知って、改善に向かう3steps

デリケートなニオイ問題は知られたくないですよね。しかし、足のニオイに悩む女子は意外に多いのです。今回はニオイの原因を知り、バスタイムにできる対処方法、外出時に携帯したいデオドラントアイテムをご紹介します。これであなたも安心して靴が脱げるようになるかも。

お座敷に上がる瞬間が一番ピンチ

お座敷に上がる瞬間が一番ピンチ

出典: snapmart.jp

歓送迎会が多くなる時季は、居酒屋に行ってお座敷に上がる回数が増えるかも。

そんな時に気になるのが、靴を脱いだ瞬間に感じる“もわっとしたニオイ”。
近くの誰かが、そのニオイに気づいていそうで怖い…と思う瞬間ですよね。

誰にも言えないbut悩んでいる人は多い

誰にも言えないbut悩んでいる人は多い

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足の臭いはデリケートな問題だからこそ、誰にも相談できないですよね。でも大丈夫!原因と対処法を知ってしっかりと足のケアをしていきましょう。

今回は、臭い対策をして清潔な足元でいるための3stepsプログラムをご紹介します。

step1:ニオイの原因を知ろう

足の雑菌が原因

足の雑菌が原因

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足から出る汗は無臭であることを知っていますか?

実は、足の裏は多くの汗腺があり、汗をかきやすくなっています。しかし臭いの原因は「汗」ではなく、汗によって生じた「雑菌が出した分泌物」なのです。

足のニオイは、足の皮脂や、皮膚・爪の汚れを餌に繁殖した雑菌から出る排泄物が原因。特に、「白癬菌」という菌が悪臭の原因になると言われています。

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靴が原因

靴が原因

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スニーカーやパンプスなど通気性が悪い靴を長時間履くと、高温多湿を好む臭いの原因菌が繁殖しやすくなります。長靴やブーツも要注意です。

一日に約200ml(両足)もかくといわれる汗。それが靴や靴下で密閉されて、足が蒸れることで繁殖する常在菌が問題のカギ。

出典:www.vivi.tv

ストレスが原因

ストレスが原因

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面接や試験など精神的な負担がかかり、緊張している時は足裏の発汗量が変化してくるんだとか。

足裏の発汗量とニオイのリスクは比例して、増大するのです。

ストレスがあると、自律神経が乱れて、足の裏に大量の汗をかき、雑菌が繁殖します。また、足の角質などをエサとする常在菌が増えて、ニオイの原因に。ほかにも、ストレスにより活性酸素が増加すると、ますます雑菌が繁殖しやすくなります。

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お酒の飲みすぎが原因

お酒の飲みすぎが原因

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お酒の飲みすぎは肝臓の働きに悪影響を及ぼします。
肝臓の機能が低下すると、体内で発生したアンモニアが“疲労臭”となって臭ってしまうんだとか。

毎日お風呂に入っていても、臭ってしまうのは「お酒」が原因かも。

疲れることで肝臓の働きが低下し、体内で発生したアンモニアをきちんと分解できなくなってしまい、汗や皮脂にその臭いが含まれてしまうのです。

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step2:おうちで簡単ケア

step2:おうちで簡単ケア

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家でできるケアは主に2つです。
・足裏の古い角質除去
・お風呂上りは水気をふき取る

このケアができれば足のニオイも改善に向かうかも。

オススメのアイテム

フットブラシ

商品

フットブラシ

¥909

足裏の古い角質除去にピッタリなアイテムです。洗いながらマッサージもできるのでクセになる気持ちよさです。

コラージュフルフル 泡石鹸 ピンク(医薬部外品)

商品

コラージュフルフル 泡石鹸 ピンク(医薬部外品)

¥1,964

デリケートゾーンのニオイやムレをすっきり洗浄する薬用抗菌石鹸です。抗真菌成分配合で、汚れやニオイ、肌で増殖するカビまで洗浄します。
足裏洗浄の際にフットブラシと併用するのがオススメです。

指の間の水気もふき取る

指の間の水気もふき取る

出典: snapmart.jp

指の間は蒸れやすいので、皮膚がふやけたり、かゆみの原因になります。足の指の間もしっかり水気をふき取りましょう。

step3:外出先はデオドラントアイテムを携帯

step3:外出先はデオドラントアイテムを携帯

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デオドラントアイテムを携帯することで、外出先でもニオイケアをすることができます。

チューブタイプのクリームやミニスプレー、個包装のアルコール綿はコンパクトでカバンに入れてもかさばりにくいですよ。

オススメのアイテム

エージーデオ24 フットスプレーh 無香料(医薬部外品)

楽天市場

商品

エージーデオ24 フットスプレーh 無香料(医薬部外品)

¥458

制汗成分や殺菌成分を配合した足用のデオドラントアイテムなので、汗を抑え、殺菌力が働き、ニオイが発生しにくい清潔な環境を保ちます。
ワンタッチで消臭が完了するので、忙しい合間にも簡単に消臭できそうです。

ビオレZ さらさらフットクリーム (足用クリーム)

商品

ビオレZ さらさらフットクリーム (足用クリーム)

¥668

塗るとサラサラな質感に変化するので、汗をかいてもすぐに乾いて安心です。長時間クリームが肌に密着して落ちにくいので、汗蒸れが気になる時にもオススメです。

意外と便利なアイテム

【第3類医薬品】ワンショットプラスP EL-II 100枚

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【第3類医薬品】ワンショットプラスP EL-II 100枚

¥980

見た目に驚くかもしれませんがアルコール綿は手を拭く等マルチな使い方ができるので、オススメのアイテムです。
ニオイの元となる繁殖した菌、酸化した皮脂、汗も消毒用のアルコール綿で全て拭いてスッキリさせましょう。そのあとに消臭効果があるアイテムを使えば安心ですね。

もう靴を脱ぐのが怖くない!

もう靴を脱ぐのが怖くない!

出典: snapmart.jp

足の気になるニオイの原因や対処法を知れば、人に不快感を与えることなく、いつでも清潔な足元でいられます。

これで居酒屋のお座敷もへっちゃらになるかも!

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