失恋は決して苦くない。敗北の思い出を糧に、もっと素敵な自分になるための心得

失恋と聞くと、つらい、悲しい、苦いなどネガティブなイメージがあると思います。しかし、せっかくなら「良い恋した」と思いたいですよね!今回は失恋を前向きに捉えて、もっと素敵な自分になるための心得、今できることの例などをご紹介していきたいと思います!彼が彼の道を行くように、自分も自分の道を突き進みましょう

どうせなら、「良い恋した」と思いたい…!

―失恋を前向きに捉えたい

―失恋を前向きに捉えたい

出典: unsplash.com

もう叶うことはないと思う恋心。
もう諦めようと思う恋心。

みなさんは失恋にどんな印象をお持ちですか?
つらい、悲しい、苦い…など、どちらかというとネガティブな印象をお持ちの人が多いと思います。
しかし、本当にそうなのでしょうか?

今回は失恋を前向きに捉えて、もっと素敵な自分になる方法、今できることの例などをご紹介していきたいと思います!
どうせなら、「良い恋した」と思いたいですよね…♡

:もっと素敵な自分になるための心得

:もっと素敵な自分になるための心得

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では、まずもっと素敵な自分になるための心得からご紹介していきたいと思います。

失恋をすると、相手のことを下げて見たり、思い出を否定することによって合理化してしまったり、なかなか恋心を忘れることができなくて落ち込んでしまう人が多いと思います。
しかし、前向きな捉え方をすることによって、失恋をバネにもっと素敵な自分になりましょう!

1.思い出は宝箱にとっておこう

1.思い出は宝箱にとっておこう

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まず1つ目に、失恋をすると失恋した相手との思い出を忘れようと思って、思い出を否定したり、自分を責めたり、彼のことを悪く思おうとしたりしませんか?

失恋をしたからといって、せっかくの思い出を否定するのは悲しいものですし、彼への好意を失くさなくてはならないという決まりはありません。
素敵な思い出として、恋心は心の宝箱にそっととっておきましょう♡

▶あの恋心を否定しない

▶あの恋心を否定しない

出典: jp.pinkoi.com

失恋をすると、自尊心を護るために「大して好きではなかった」と思ったりすることがあるかもしれません。
しかし、せっかく感じたの気持ちを否定するのってなんだか悲しいと思いませんか?

たとえ失恋したとしても、
「素敵な気持ちになれてよかった!」
「あの気持ちは本物だった!」
と思えればいいですよね。

▶彼のことを否定しない

▶彼のことを否定しない

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また、失恋をしたときに失恋をした相手のことを否定して自尊心を保とうとしてしまうこともあるかもしれません。
しかし、せっかく自分が好きになった人のことを否定するのは辛いですよね…。

せっかくなら、
「素敵な人だった。」
「私を素敵な気持ちにさせてくれてありがとう。」
と思いたいですね!

2.失恋、私を強くしてくれてありがとう

2.失恋、私を強くしてくれてありがとう

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2つ目に、今の自分があるのは失恋のおかげということへの気づきも大切です。
失恋をすると悲しいというのは、当たり前のことですが、その悲しみを乗り越えてこそ今の自分がいるのです!

「失恋、私を強くしてくれてありがとう。」
くらいのスタンスでいたいですね。

▶自分のことも否定しない

▶自分のことも否定しない

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失恋をして、強くなれてよかったと思うためには、恋心や彼のことを否定しないことと同じく、自分のことを否定しないことが大切です。

「あんなに素敵な人を好きになった自分、素敵!」
「前向きに頑張る自分、えらい!」
と自分のことを褒めてあげましょう。

:私は私の道を行こう

:私は私の道を行こう

もっと素敵な自分になることを心得たら、次は実践。
彼には彼の道があるのと同じく、自分には自分の道があります。
彼も今どこかで頑張っているだろうと思うと、自分も頑張らなくては!と思えますよね。

では、どんなことを頑張ればいいのかここでは一例を紹介していきたいと思います。

1.勉強を頑張る

1.勉強を頑張る

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まずは勉強を頑張るという道。
勉強など、なにかをコツコツと続けるということは自尊心へと繋がります。

三菱鉛筆 多機能ペン ジェットストリーム 4&1 0.5 ネイビー MSXE510005.9

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¥643

形から入るタイプという言葉もあるように、ある程度形から入ることも大切!
機能的な文房具をゲットして、モチベーションを上げましょう。

2.仕事を頑張る

2.仕事を頑張る

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仕事を頑張るのも良いですよね!
1つ1つの出来事を、自分にとって学びあるものと捉えて、前向きに頑張りましょう♡

デザインフィル メモ やることリスト トリ柄 2冊パック

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¥440

仕事をするにあたって、まず大切なのは予定管理。
かわいいデザインのTO DOリストにメモをすることによって、毎日のやる気を底上げしていきましょう!

3.趣味に没頭する

3.趣味に没頭する

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また、趣味に没頭するのもいいですね。
勉強や仕事と平行して楽しむと、より充実感を得ることができるのではないでしょうか?♡

世界一周 ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック

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¥1,257

出版社:講談社
著者:柳川 風乃

特に趣味という趣味もないし…と思った方に筆者がおすすめしたいのが塗り絵です。
気軽に始めることができるのは勿論、塗り絵はリラックス効果もあるそうです。

4.美に磨きをかけてみる

4.美に磨きをかけてみる

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美に磨きをかけるのも良いかもしれません。
絶賛恋愛中は自分磨きに力を入れていたけど失恋したからもういいや…と思ってしまう人もいるかもしれませんが、失恋したからこそより美しい自分になって成長しましょう!

すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方

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すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方

¥1,408

小西 さやか、櫻井 直樹(著)
青春出版社(出版)

毎日使っている化粧品の使い方を、見直してみるのも良いかもしれません。
より美しい自分を目指して、輝いていきたいですね!

5.自分と向き合ってみる

5.自分と向き合ってみる

最後に、失恋したタイミングだからこそできること。
自分と向き合ってみるということも大切です。

自分は何が好きで、何を目指していて、何を目的にしているのだろう?ということを改めて考えてみたり、小さな幸せを探して、人生の喜びを噛みしめてみるのも良いかもしれません!♡

ミドリ 手帳 日記 しあわせA トリ 12872006

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ミドリ 手帳 日記 しあわせA トリ 12872006

¥527

こちらは、良かったことを書きためる日記帳。
ほんの小さな普段気にも留めていなかったことでも、改めて考えると素晴らしく、幸せなことかもしれません♡

私の可能性は無限大だ…!

私の可能性は無限大だ…!

せっかくの恋心。
せっかくなら「良い恋した」と思いたいですよね!
彼が彼の道を行くように、自分も自分の道を突き進みましょう♡

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