上気した店内、汗をかいたグラス。チェーン店の居酒屋でも‘イイ女’を漂わせる所作

ガヤガヤとごった返しているチェーン店の居酒屋。そんな空間も好きだけれど、雰囲気に飲まれてちょっぴり下品な所作&行動をしてしまっていませんか?背筋や足元などの姿勢・メイク崩れ・行動の三つの観点から気をつけたいポイントをご紹介。背筋を伸ばして、脚を組まないように意識するだけでもイイ女の雰囲気を醸し出せるかも。

喧騒を肴に飲むお酒が美味しい

喧騒を肴に飲むお酒が美味しい

出典: snapmart.jp

──ここはチェーン店の居酒屋。

店内はちょっぴり暑くて、氷が溶けてきているグラスには水滴がついている。

隣では大学生らしき団体がやけに盛り上がってるし、向こうではガールズトークに花が咲いている。近くに座っている友人と話す時でさえ、少し声を張り上げないと聞こえたもんじゃない。

出典: 17kg.shop

リーズナブルなチェーン店の居酒屋ならではの、このごった返した雰囲気が嫌いじゃない。

けれど少し気を抜いてしまって雰囲気に飲み込まれると‘チープな女’の振る舞いをしてしまう。周りの雰囲気に行動が影響されるというのはあながち嘘じゃない。

下品じゃなくて、ほんのり‘イイ女’感を漂わせられるような居酒屋での所作を習得しておくと、きっとこれからも役に立つはず。

程よい「姿勢」をキープする

酔っても背筋はキレイに

酔っても背筋はキレイに

パッと見の雰囲気は「背筋」が左右するかも。
お酒に酔って普段とキャラが変わっても、背筋がキレイな女性は上品。

背中が丸まって猫背になったり、机に頬杖をつきながら食べ物を食べたりするとちょっぴり下品に見えてしまいそう。‘すぐに’そして‘無料で’改善できることなので、ぜひ少し意識してみて。

→ 深呼吸をして自然に姿勢をキープ

出典: snapmart.jp

とはいえ、楽しく酔っている時に背筋ばかりを意識するのもちょっとつまらない。

そんな時は「姿勢を良くしよう」と思うよりも「意識して深呼吸してみよう」と考え方を変えるのが吉。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなりがちなので、息をゆっくり深く吸うと自然に背筋も伸びるかもしれませんね。

変に「姿勢をよくしよう」と力むよりも、深い呼吸を繰り返そうとするほうが自然といい姿勢へと導いてくれるんです。

出典:www.biteki.com

脚は組まず&開かず、くっつける

脚は組まず&開かず、くっつける

出典: 17kg.shop

またテーブルの下で相手から見えなくても、足元は他のテーブルのお客さんから意外と見られています……。

脚を組んだり、だらしなく開いていたりするとちょっぴり下品。また足を開いて座るのが習慣化すると骨盤周りの筋肉が緩むだけでなく、お尻や胸までその悪影響は広がるかも。

ダイエットの面からも足元は綺麗な姿勢を心がけて。

■骨盤周りの筋肉が緩み、ずんどう体型に。冷えやむくみも起こりがちで太りやすい体質に。
■姿勢がくずれて、ボディラインが緩む。垂れ尻、垂れ胸、二重あご…と、その影響は全身に!

出典:www.biteki.com

→ 立ち飲み屋さんに行ってみる?

どうしても足元がだらしなくなってしまう方は、立ち飲み屋さんに行ってみるのはいかが?
お洒落で美味しさも抜群なお店をご紹介します。

目黒区の『あつあつ リ・カーリカ』はイタリアンを楽しめる、立ち飲み屋さんの中では落ち着いた雰囲気のお店。ワインの種類も多く、お酒が好きな方にはたまりませんね。

◇ Information
address:東京都目黒区鷹番2-20-4
open:18:00~1:00(L.O.0:00)(無休)

いかにもな「メイク崩れ」は直す

飲んで&塗っての繰り返しリップ

飲んで&塗っての繰り返しリップ

出典: snapmart.jp

お酒を飲む・たくさん喋る・そして口紅を塗る……の繰り返しだと唇が荒れてきてしまったり……。唇の内側の色が薄くなって、まるで唇が縁取られたように色がまだらになることも。

しかし、やはり唇は目がいくパーツなのでできるだけキレイに保ちたいですよね。

→ ある程度オフして諦めちゃう

出典: snapmart.jp

もちろんティントやリップコートで最善は尽くしつつも、それでも口紅が落ちてきたらある程度諦めるのが吉。口紅を重ねるよりも、まだらになった口紅を指などでポンポンと馴染ませましょう。

色付きの薬用リップなどを使うのもいいですね。

目周辺の汚れが気になる

目周辺の汚れが気になる

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人と話す時、真っ先に見るのはきっと目。

アイラインがよれたり、マスカラがまぶたについてしまっていたりすると、途端にだらしない印象に。また、目ヤニが付きっぱなしになっていたというのもあるある。

お手洗いに行った際など、こまめに自分の目元をチェックする習慣をつけてみて。

ラスティングマルチアイベース

楽天市場

商品

ラスティングマルチアイベース

¥550

CANMAKE/キャンメイク
アイシャドウやアイブロウなどの下地に。あるのとないのじゃ大違いな仕上がりになります。二重幅にアイシャドウが溜まるのを防いでくれたり、アイラインのヨレを防いだり。ワンコイン程度で購入できるので、ぜひGETして!

ツヤを通り越したテカリ

ツヤを通り越したテカリ

出典: unsplash.com

お客さんが多い店内はあたたかく、加えてお酒で体も熱くなってきたからか、皮脂がいつもより多く出がち。

もはやツヤを通り越したテカリになってしまう恐れがありますよね。メイク崩れが気になるところ。

→ 皮脂オフの方法にこだわってみて

出典: lipscosme.com

と言いつつ、飲み会が盛り上がるとお化粧直しするのもちょっぴり面倒ですよね。お化粧直しが楽しみになるように、使うアイテムを新しくしてみて。

例えばキャンドゥで売っている「オイルオフスポンジ」はご存知ですか?あぶらとり紙やティッシュではなく、パフでテカリをオフしてくれるのです。

2枚入りで110円(税込)なので、すごくお得ですよ。

「行動」に品性が表れるかも

センシティブな内容は控えめな声量で

センシティブな内容は控えめな声量で

出典: snapmart.jp

お酒の力で気分が高揚して、普段しないような少々センシティブな話で盛り上がる時もあるはず。

センシティブな内容の話を大声でするのは、気遣いに欠けるかもしれません。周りにいるお客さんの耳に入り、嫌な気持ちになってしまう人もいるかも。

内容に応じて、声量を使い分けるのがベターです。

友人たちとは適度な距離感を

友人たちとは適度な距離感を

出典: 17kg.shop

友人たちとのスキンシップも盛んになる場。
しかし適度な距離感が大事。もしかすると今後の関係性にも響いてくるかもしれません。

特に異性とのスキンシップは、傍から見ていて気分の良いものではないかも。お酒に飲まれすぎないように、自分のキャパシティと相談しつつ、お酒を楽しんで。

ごった返した空間が心地良い

ごった返した空間が心地良い

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安くて美味しい、そんな居酒屋をこれからも愛用するつもりだ。

それでも雰囲気に飲まれすぎないように、ちょっとイイ女でありたい。

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