今日は家から一歩も出たくない。ズボラ女子必見!パパっと簡単レシピと便利グッズ
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今日は家から一歩も出たくない。ズボラ女子必見!パパっと簡単レシピと便利グッズ

今回は、お家でまったり過ごしたいズボラ女子必見のパパっと簡単レシピと便利グッズを紹介したいと思います。炊飯器や缶詰を使ったレシピや料理が楽ちんになるオススメアイテムをピックアップしてみました。ズボラ女子だけでなく、一人暮らしや忙しい主婦の方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

更新 2020.04.30 公開日 2020.04.30
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今日は家から一歩も出たくな~い!

「今日は一歩も外に出たくな~い!」って日ありますよね。

今回は、そんなズボラ女子必見のパパっと簡単レシピと便利グッズを紹介します。
炊飯器や缶詰を使ったレシピや料理が楽ちんになるオススメアイテムをピックアップしてみました。

スボラ女子だけでなく、一人暮らしの方や忙しい主婦の方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

|パパっと簡単レシピ|

炊飯器で作るオムライス

炊飯器でチキンライスを作る、簡単オムライスレシピ。
忙しい日は、前日の夜にセットしたり、炊飯器に入れている間は、他のことに時間を使えるのでとっても楽ちんですね。

材 料(4人分)
鶏もも
1枚
お米
3合
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/3個
顆粒コンソメ
大さじ1
ケチャップ
大さじ5
塩コショウ
少々

8個

出典 recipe.rakuten.co.jp

ペペロンチーノ

余ったお刺身で作るペペロンチーノ。
ちょこっと余ってしまいがちなお刺身を活用したとっても美味しそうなレシピです。

彩も綺麗で食欲をそそりますね。

材 料(1人分)
乾麺のパスタ
100g
(今回は)トビウオの刺身
3切
(今回は)サーモンの刺身
1切
(今回は)マグロの刺身
1切れ
キャベツ
1/16玉
水菜
1束
◆オリーブオイル
大さじ3
◆すりおろしニンニク
小さじ1/2
◆コンソメ
小さじ1/2
◆塩
少々
◆コショウ
少々
鷹の爪(お好みで)
1本

出典 recipe.rakuten.co.jp

大学芋

家にある材料で作れちゃう大学芋。
水あめを使わず、揚げないで作れちゃうヘルシーなレシピですね。
パリッと食感もいいそうなので、ぜひ作ってみてくださいね♡

材 料(4人分)
サツマイモ
正味200g
米油(サラダ油でも可)
大1/2
〇きび砂糖(上白糖でも可)
大1
〇みりん
大1
〇醤油
大1/2
黒ゴマ
一つまみ

出典 recipe.rakuten.co.jp

焼肉丼

簡単すぎる、安定に美味しい焼肉丼。
野菜もたっぷり入っているので、栄養満点ですね。
一人飯としてもオススメのレシピです。

材 料(1人分)
豚肉(細切れ)
150g
小松菜
1束
モヤシ
ひとつかみ
玉ねぎ
1/4個
焼肉のタレ
大さじ2
塩コショウ
少々
ご飯
150g適当で

出典 recipe.rakuten.co.jp

缶詰で作るズボラ丼

魚缶でパパっと簡単に出来ちゃうズボラ丼。
少ない材料でとっても時短レシピになっています。

忙しい朝やちょっとした夜食としてもオススメです◎

材 料(2人分)
カツオフレーク缶詰など、味付け魚缶詰
1缶
ごはん
適宜
トッピング  ショウガ、ネギなど
適宜
好みで 温玉
一人1個

出典 recipe.rakuten.co.jp

鍋焼きうどん

万能だしで作る鍋焼きうどん。
具材もたっぷりで満足度の高そうなレシピですね。
寒い日や温まりたい時にオススメです♡

材 料(1人分)
私のレシピのズボラさんの万能おだし
お玉6~7杯
(レシピID1800000516参照)
うどん
1玉
鶏肉
2切れ
えび
1~2匹
塩・片栗粉
少々
天婦羅粉・水
適量
しいたけの甘煮
1枚

1個
九条ネギ
お好みで
一味または七味とうがらし
お好みで

出典 recipe.rakuten.co.jp

卵チャーハン

冷やご飯で作る卵チャーハン。
洗い物を最小限に抑えて、片付けも楽ちんなレシピになっています。
味付けもシンプルで、食べやすそうですね。

材料(1人分)
冷やご飯
1人分

1個
ポールウインナー
1本
きざみねぎ
ひとつかみ
塩コショウ
適量
味の素
少々
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2

出典 recipe.rakuten.co.jp

ハンバーグ

簡単に作れちゃうふっくらハンバーグ。
ソースも糖質量の低い調味料をブレンドして作っているそうです。

一人ご飯にもおもてなしとしても活躍してくれそうなレシピですね。

材 料(4人分)
合挽き肉
360g

1個
白ワイン
大さじ1
マヨネーズ カロリーハーフ
大さじ1.5

小さじ1/4
粗挽き黒こしょう
少々
ニンニク すりおろし
1片分
GABAN ナツメグ〈パウダー〉
少々(2~3振り)
GABAN あらびきガーリック
少々(2~3振り)
ハウス 香りソルト ガーリック&オニオン
少々(2~3振り)
玉ねぎ すりおろし ※
1/6個分
デルモンテ カロリーハーフ ケチャップ
大さじ4
いわて醤油
小さじ1
オタフク カロリーハーフ お好みソース
小さじ1
赤ワイン
大さじ3

出典 recipe.rakuten.co.jp

|便利グッズ|

まな板 折りたたみ

¥1,480

折り畳み式のまな板。
排水栓付きでとっても便利です。
滑り止め設計にもなっているので安心して使えますね。

ゴミ袋ホルダー

¥1,299

ぶら下げ式ゴミ袋ホルダー。
そのまま捨てられる便利なアイテムです。
狭いキッチンでも活躍してくれそうですね。

食品保存バッグ空パックセット

¥1,680

カラフルで可愛らしい食品収納袋。
真空調理保存袋なので、作り置き料理も楽々保存できそうですね。

ニトムズ キッチン便利テープ 取りかえ用 M 2430

¥274

書く・貼る・留める。が叶う便利グッズ。
キッチンに一つあればたくさん活用できそうですね。

K&A みじん切り器 ふたも洗える ぶんぶんチョッパー

¥935

忙しい時にオススメなみじん切り器。
時間がない時でも野菜を摂りたい方は、ぜひゲットしちゃいましょう♡

お家でまったり充実した日♡

美味しそうなレシピや便利なグッズがたくさんありましたね。
あなたもこの記事を参考に、充実した一日を過ごしましょう♡

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