長旅通学ガールに送る「登校のしおり」。スマホを見ないで電車の中でできること

高校、大学に通うと電車通学が多くなりがちですよね。今回はそんな中でも長時間通学の人に向けたできることを紹介します。読書するのにおすすめの本や、勉強する人向けの可愛いステーショナリー、週末の予定を立てるからリフレッシュ方法まで様々なタイプの過ごし方を載せています。今までスマホしか見てなかった人は要チェック。

意外と多い、長旅通学

意外と多い、長旅通学

出典: jp.stylenanda.com

家から学校まで30分、なんて友達の言葉が羨ましい。
朝からバタバタ準備して、学校についたころにはすでにクタクタ。

実は、多くの大学生が1時間以上かけて通学しているそう。
みんな朝から頑張っているのです。

【首都圏の大学に通う大学生】

第1位「1時間~1時間半」50人(27.0%)

出典:gakumado.mynavi.jp

電車の中でできること

電車の中でできること

出典: snapmart.jp

長く電車に乗っていくのも、気づいたらスマホを見てばかり。
SNSも見尽くしてスクロールしても更新されなくなった。

せっかくならその時間を使って何かしませんか?

読書

読書

出典: snapmart.jp

スマホを閉じて、本を読んでみてはどうでしょうか。
途中で区切りやすい短編小説を集めました。
気づいたら世界に入りこんで最寄り駅かも。

阪急電車

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阪急電車

¥586

有川浩著(幻冬舎刊)
関西の電車・阪急電車の路線を通して、人々の出会いや日常を描いています。
読み終わったときに、優しい気持ちで溢れる一冊。

強運の持ち主

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強運の持ち主

¥583

瀬尾まいこ(文藝春秋刊)
ショッピングセンターの片隅で、占い師として働く女性が主人公。
彼女のもとにやってくるお客さんは一癖二癖あるんです。

勉強

勉強

やっぱり学生の本分は勉強。
ということで電車の中で気分の上がる文房具をご紹介。

ロルバーン ポケット付メモ A5

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ロルバーン ポケット付メモ A5

¥770

ビビッドなカラーが可愛いノート。
リングノートなので、片手で見れるのがいいですよね。

キャンディ蛍光ペン

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キャンディ蛍光ペン

¥220

キャンディーの形をしたミニ蛍光ペン♡
ポケットに入れておいたら電車の中でもすぐに取り出せます。

週末の予定を立てる

週末の予定を立てる

出典: snapmart.jp

ゆっくり週末の予定を考えるのもいいかも。
「DVD返さなきゃ」なんて重要なことも思い出すかも!

スティッキーノートL

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スティッキーノートL

¥528

色々書き込める、付箋になったメモノート。
課題、旅行のルート、デートまでのやることなどを書き込んで、スケジュール帳に貼っちゃおう♡

カスタムダイアリー

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カスタムダイアリー

¥550

カレンダータイプがいい人には、このノートに貼るカレンダーを。
自分で書き込んで作るカレンダーなので、いつでも使い始められます。

プチリフレッシュ

プチリフレッシュ

出典: jp.stylenanda.com

ずっと同じ体制でいると、気づいたら姿勢が悪くなりがちかも。
こっそりヨガをして、身体をスッキリさせよう。
5秒でできる肩引き寄せエクササイズを試してみて。

① 座っていても立っていてもどちらでも構いませんが、上記の姿勢を意識してみて下さい。カバンを肩にかけている場合外しておきます。

② 両肩を自分の背骨に近づけるようなイメージで、中央に引き寄せます。

出典:yogajournal.jp

もっと気になる人はこちら

サッとできるリフレッシュも

ロートリセコンタクト

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ロートリセコンタクト

¥872

スマホで目が疲れたときは目のリフレッシュも必要です。
コンタクトをつけたままでも使えるのが嬉しいですよね。

ミンティア

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ミンティア

¥85

電車の中でさっと食べられるリフレッシュキャンディーといえばミンティア。
スッキリした甘さで通学疲れを吹き飛ばそう。

電車は、第二のマイルームです

電車は、第二のマイルームです

出典: 17kg.shop

電車の中でスマホを見るだけなんてもったいない。
ぼーっとするのもいいけど、たまにはいつもと違うことでもしてみる?

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