どんより気分のブルーな一日。「なんにもやる気がでない」そんな日にできる6つのこと

「なんだか気分が上がらない」「なんのやる気も起きない」人間誰しもが経験したことがあるであろうブルーな気分の日。そんな日にできることを6つご紹介します。そういう日は自分を責めたりせず、むしろ甘やかしてあげて。モヤモヤした気持ちが少しでも軽くなりますように。

なんだか今日は気分が上がらないの

なんだか今日は気分が上がらないの

出典: snapmart.jp

朝起きるとなんだか今日はブルーな気持ち。
なんのやる気も起こらない...まるでナマケモノ状態。

出典: snapmart.jp

「なんでこんなにブルーな気持ちなんだろう」
なんて原因などはあまり考えないで。

さて、今日は何して過ごそうか。
ご機嫌ナナメな自分との一日が始まります。

ブルーな気分の日にしたいこと

まずは好きなだけ寝ちゃえっ

まずは好きなだけ寝ちゃえっ

とりあえず好きなだけ寝ちゃおう。
いつも忙しくて何かと削られがちな睡眠時間。
今日くらい何時まで寝たっていいんじゃない。

無重力枕

商品

無重力枕

¥9,800

70個のキューブが自由自在に動いて、どんな姿勢でも快適に眠れるという枕『the cubes』。
キューブひとつひとつが頭の形に沿って重さを分散させることで負担を軽減。
まさに無重力のような感覚を味わえちゃうんだとか。
たくさん寝る日こそ試してみたいアイテムです。

今日は特別にcake食べちゃうもん

今日は特別にcake食べちゃうもん

いつもは甘いものを控えてるなんて人も、こんな日は特別に食べていいよ。
どんな時でも美味しいものは幸せを運んでくれるもの。
いつの間にかモヤモヤしてた気持ちが軽くなっているかも。

こちらは表参道駅から徒歩4分の『Cafe les Jeux Grnie(カフェ レ ジュ グルニエ)』。
落ち着いた雰囲気で一人で来る人も多いよう。
絶品のドリンク、スイーツがあなたを迎えてくれますよ。

<店舗情報>
住所:東京都港区南青山5-9-5 村山ビル 2F
電話:03-3499-6297
営業時間:[月~金]11:00~23:00[土・日・祝]12:00~22:30

一人で映画でも観ようかな

一人で映画でも観ようかな

出典: snapmart.jp

お家でのんびり映画鑑賞でも。
内容はそうだなぁ...コメディーとかがいいかしら?
こういう日はあんまり重い内容の作品は観ないこと。

香りで心を落ち着かせよう

プロジェクター

商品

プロジェクター

¥14,888

プロジェクターを使ってみない?
パソコンやスマホを繋げば、壁などに映像を映し出すことができちゃうの。
お部屋を暗くして映画館気分を味わってみて。

出典: snapmart.jp

アロマキャンドルを焚いてみるのも手。
暗い部屋の中で光るやさしい灯りが気持ちを落ち着かせてくれそう。
心地よい香りがお部屋中に広がってあなたを包み込んでくれますよ。

アロマキャンドル

商品

アロマキャンドル

¥1,850

上品な香りのアロマキャンドル。
蓋が付いているので、火を消したあとの嫌な匂いもカバー。
見た目もおしゃれでインテリアの役目も担ってくれますよ。
くれぐれも火の扱いには気をつけてくださいね。

読書で心を浄化してみよう

読書で心を浄化してみよう

出典: snapmart.jp

読書するのはいかがですか?
心が浄化されてスッキリするかもしれません。

半分、青い。 上 (文春文庫)

商品

半分、青い。 上 (文春文庫)

¥968

著者:北川 悦吏子
出版社:文藝春秋

NHKの連続テレビ小説が文庫化。
高度成長期の終わり、同じ日に同じ病院で生まれた幼なじみの律と鈴愛(すずめ)。
左耳を失聴したヒロインの、愛と勇気の物語。
ピュアで感動的な恋愛に心が温まりそう。

ブルーな日こそ、お部屋をスッキリさせて気分転換

ブルーな日こそ、お部屋をスッキリさせて気分転換

出典: snapmart.jp

ブルーな日こそ、お部屋の掃除で気分転換してみない?
要らないものを思い切って捨ててみたり、床を掃除してみたり...お部屋がスッキリ綺麗になったら少し気分も上がるかも。

ルームミスト

ZOZOTOWN

商品

ルームミスト

¥1,200

お部屋がスッキリしたらルームミストで仕上げ。
ソファやカーテン、ベッドにも使えます。
ほんのり甘いムスクの香りが部屋中に広がります。

たまには自分を甘やかす日も必要でしょ

たまには自分を甘やかす日も必要でしょ

出典: snapmart.jp

たまには自分を甘やかして、したいことだけやってみて。
どんより気分が青空気分に変わってくれるかも♡

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