更新:2020.05.02 作成:2020.05.02
セルフでホワイトニングってできるの?今日から家ではじめたい“歯”のクリア化計画
笑った時にチラッと見える白い歯。あんな綺麗な歯があったら、自分も笑顔に自信を持てるのになと思ったことありませんか?そこで今回は、家でできるセルフホワイトニングの方法を紹介していきます。歯が黄ばんでしまう原因から、歯ブラシの選び方、歯を綺麗に見せるためのルール、おすすめのホワイトニングアイテムをまとめました。
チラッと見える白い歯に憧れて
笑顔の可愛いあの子。
チラッと見える白い歯が輝いていて、より一層笑顔を素敵に見せてる。
私もあんな綺麗な歯だったら、自信を持って笑えるのになと思ったり…。

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そこで今回は、家でできるセルフホワイトニングの方法を紹介。
今日から実践することで、少しずつ憧れの綺麗な歯を手に入れることができるはず。
Why:歯が黄ばんでしまう原因は?
■着色汚れによるもの

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まずは、どうして歯が黄ばんでしまうのかを紹介。
歯の黄ばみの大きな原因は、色の濃い食べ物や飲み物による着色汚れによるもの。
カレーやキムチ、コーヒーや紅茶など色が濃い食べ飲み物は着色しやすいんだとか。
■歯の磨きすぎによるもの
■不衛生な口内環境によるもの

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口の中が不衛生な状態も黄ばみに影響するそう。
不衛生な状態が続くと虫歯などを引き起こし、歯の黄ばみに繋がるんだとか。
\Let's 歯のクリア化計画/
■01|歯ブラシの選び方からはじめて
¥1,810
独自のピラミッド形状の毛束で、歯茎と歯の間など見えないところもしっかりとケアしてくれる歯ブラシ。
歯に物が詰まりやすい人や歯並びが悪い人にもおすすめのアイテムなんです。
■02|食後には必ず歯磨きをすること

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歯を綺麗にするには、食後には必ず歯磨きすることを心がけるのが大切です。
歯の黄ばみは外的要因が多いので、食事で着色したらすぐに歯磨きをして落とすことを忘れずに。
普段から、持ち歩きやすい歯ブラシセットを持っておくといいですね。
■03|ホワイトニングアイテムを使おう

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白い歯を目指すには、ホワイトニングアイテムが必須。
お手軽にゲットできるステイン除去アイテムを使用することで、表面に付いた着色汚れを落としてくれるのだそう。
ただ、使いすぎは歯の表面を傷めてしまう可能性もあるので、商品の使用方法を必ずチェックしてくださいね。
¥1,430
卵の殻を原料にして製造された天然由来のホワイトニングパウダー。
歯の黄ばみや汚れ、歯垢を落とし、歯をコーティングしてくれます。
¥1,098
毎日朝晩2回の使用で、ホームホワイトニングを実現してくれるマウスウォッシュ。
コーティング効果によって着色しにくくしてくれるんです。
笑顔にちょっと自信がついたかも♡
歯を綺麗にするには日々のケアが大事なの。
真っ白な歯を手に入れたら、もっと自分の笑顔が好きになれる気がしますね♡