だらしないワタシにはもうさよなら。自分磨きのモチベを上げてキラキラ輝く1年に♡

面倒くさいという気持ちはきっと誰しもある感情ですが、それに負けてやるべきことをできず怠惰に過ごしてしまっていてはいつまで経っても成長できないはず。この記事では、《自分磨き・勉強・自炊》の3つのモチベを上げる方法を、おすすめのアイテムや映画とともにご紹介していきます。

今の私、ちょっとだらしないかも...

今の私、ちょっとだらしないかも...

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やるべきこと、やりたいこと。
やらなきゃ、という気持ちはあるのに、モチベが上がらずなかなか動き出せない。

もう大人なのに自分のことを律することができなくて、今の私、だらしないなって反省。

年が明けて2020年がスタートしたのに、これまでのように怠惰な日々を過ごすのは絶対にダメな気がするのです...!

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でも人間の「面倒くさい」という気持ちはなかなか手強いもの。

この記事では、その気持ちに打ち勝ちやる気に火をつけ、すぐに行動に移したくなるモチベアップ法をご紹介します。

1|自分磨きのモチベを上げたい

今の自分と理想の自分をノートに書き出す

今の自分と理想の自分をノートに書き出す

「可愛くなりたい」という気持ちはあるけれど、そのために頑張るモチベが四六時中ずっと続くわけじゃない。何だか最近、たるんでるかも。

そう思ったらまず初めに取り組んでほしいのは、ノートに今の自分と理想像を書き出してみることです。

現時点での自分の長所と短所。伸ばしたい部分や憧れの理想像。頭の中にあるイメージを言葉にして可視化することで、何をすべきかが明確になり、やる気もUPしますよ。

理想とする対象を具体的にイメージする

理想とする対象を具体的にイメージする

例えば憧れのアイドルやモデル。
好きなブランドのお洋服が似合う女性になりたい、あの映画の主人公のようになりたい。そういった理想像のイメージ(画像や映像)を見てモチベをUPさせる作戦もおすすめです。

目指したいものが明確にイメージできていないことには、やる気はおろか、行動に移しても思うように結果が出ません。まずは目標を定めるためにインプットから始めてみましょう。

ドレッサーにこだわってみる

ドレッサーにこだわってみる

自分磨きのモチベを高める3つ目の方法は、自分を可愛くする場所のアップデートです。

ドレッサーや洗面台の鏡、メイクブラシやパフのお手入れ。コスメボックスを新調したり、ドレッサー周りをライトやキャンドル、ポスターで飾り付けしてみたり。

おめかしする場所や道具を綺麗にすると、気分もよく自分磨きにもやる気が出ますよ。

可愛くなりたい!に火がつく映画

キューティ・バニー[Blu-ray]

商品

キューティ・バニー[Blu-ray]

¥1,528

年齢を理由にある日お払い箱にされてしまったグラビアモデルの主人公が、女子学生寮の寮母に転身。寮の存続と冴えない女子学生たちの女磨きのために奮闘する姿を描いたコメディです。女の子たちが励まし合いながら、見る見るうちに可愛くなっていく姿に勇気がもらえる作品!

2|勉強のモチベを上げたい

文房具を新調する

文房具を新調する

本当は毎日の予習復習を欠かさずにやりたい。
もっといろんなことを勉強してみたい。
そういう気持ちがあるにはあるけど、家に帰るとどうしてもスマホを触る時間が長くなってしまう...。

やる気がなかなか持続せず、テスト前のように追い込まれないとスイッチが入らないという方へ。

ノートやペン、付箋紙やマスキングテープなど文房具を新調すると、それを使いたいがためにやる気に火がつくはず!

etranger di costaricaのノートはいかが?

etranger di costaricaのノートはいかが?

文具メーカー、etranger di costarica(エトランジェ・ディ・コスタリカ)のノートは、機能性・デザインともに優れたアイテム。

カラーバリエーションやデザインも豊富なので、科目や用途ごとに揃えたくなります。

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カフェや図書館で勉強する

カフェや図書館で勉強する

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家だと集中力を妨げるものが沢山あって勉強が捗らない方も多いはず。家の机でやることにとらわれすぎず、気分転換がてら外に出向いて勉強してみるのもおすすめです。

カフェや図書館の適度な環境音は、脳を覚醒させて勉強に集中しやすくなるんだとか。穴場カフェや居心地の良い図書館探しをするのも楽しそうです。

勉強したくなる映画

キューティ・ブロンド[Blu-ray]

商品

キューティ・ブロンド[Blu-ray]

¥1,000

好きな人のハートを射止めるために、難関大学の受験など、数々の試練に立ち向かっていく女の子のサクセスストーリー。どんな困難にも物怖じせず前向きに取り組む主人公の姿は観る人に勇気と元気を与えます。

3|自炊のモチベを上げたい

キッチングッズを新調する

キッチングッズを新調する

一人暮らしの面倒なことといえば自炊。
どうせ作っても食べるのは自分だけだし、と適当に済ませたり、ひどい時は作るのも面倒で食べずに寝る、なんてこともあるはず。

だらしないし不健康だと分かっているからちゃんと作りたいけれど、面倒くさいの気持ちが勝つ(泣)と自分を律せない方へ。

料理をしたくなるような可愛いフライパンやお鍋、食器など、キッチングッズを新調してやる気を出してみませんか?

KOZLIFEのアイテムはいかが?

KOZLIFEのアイテムはいかが?

おすすめするのはインテリア・キッチン雑貨メーカーのKOZLIFE(コズライフ)。

スタイリッシュでぬくもりのある北欧デザインのアイテムが多く揃い、インテリア好きのお洒落さんからも人気を集めています。

online shop

YouTubeで丁寧な暮らし系のVlogを観る

YouTube

YouTubeで丁寧な暮らしをしている人たちのVlogを観ると、「自分もこんな生活がしたい!」と憧れからやる気に火がつきます。

おすすめするのは『北欧、かもめと暮らす -kamome-』というチャンネル。
フィンランドからスロウな暮らしを届けている動画が多く上がっています。

穏やかな日々を切り取ったVlogに心がじんわりと暖かくなりますよ。

お料理したくなる映画

リトル・フォレスト 夏・秋

商品

リトル・フォレスト 夏・秋

¥3,351

自然の恵みを食べて、生きる力を充電する春夏秋冬の4部作。旬の食材を使った素朴で美味しそうな料理の数々に魅了される作品です。

モチベを上手にコントロール♡

モチベを上手にコントロール♡

出典: latte.la

アイテムを新調したり、目標としたいイメージをインプットしたり。

モチベを上手にコントロールして、もっと輝く私になろう♡

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