寒いからエアコンの頻度は高まるばかり。乾燥も防げて、節電にもなるアイテム紹介

寒い冬はエアコンの暖房機能に頼りがち。でもエアコンの付けっぱなしによる乾燥や電気代の高騰には困ってしまいますよね。今回はエアコン以外のアイテムで寒い冬を乗り越える提案をします。コタツや電気毛布、電気スリッパを上手に使って暖かいぬくぬく生活を送りましょう。

エアコンに頼りっぱなしの冬、到来

エアコンに頼りっぱなしの冬、到来

出典: unsplash.com

寒いから、エアコンに頼りっぱなしになってしまうんです。
だけど、エアコンのつけ過ぎは喉にも悪いし、お金もかかる!
今回はエアコン以外で冬をぬくぬく過ごす方法をご紹介します。

エアコン以外でぬくぬく過ごす方法

■その1 コタツ

■その1 コタツ

一度入ったら最後。
抜け出せなくなってしまう、日本の冬の伝統アイテム。
コタツが登場すればエアコンをつける手も止まるはずです。

コタツのメリット

コタツのメリット

コタツの電気代は1時間当たり3〜5円程度なんだそう。
エアコンの暖房にかかる電気代は1時間当たり、15.5円なのでエアコンと比べるとコタツは節電にもなりますね。
そしてスイッチを入れてからすぐに暖まるのも魅力の一つ。

エアコンの暖房にかかる電気代は1時間当たり15.5円です。これは省エネ性能カタログ2017年冬版記載の冷房能力2.5kWのエアコンにおける、定格運転時の暖房時消費電力の平均値575Wで計算しています。

出典:denki.insweb.co.jp

コタツを使う時の注意点

コタツを使う時の注意点

コタツで寝てしまうと風邪を引くというのはよく言われていることですよね。
では何故コタツで寝てしまうと風邪を引くのでしょうか?

その理由は体温調節にあります。
コタツに長時間いると上半身は冷えてしまうに、下半身は温まりますよね。
そうなると、人間の脳はどっちに合わせていいかわからなくなってしまい、体温調節のコントロールが上手くいかなくなってしまって風邪を引きやすくなるんだとか。

どんなにコタツの居心地が良くても気をつけたいですね。

さて、コタツに長時間入っていると、上半身はCOOLなのに、下半身はHOT!という体温のギャップが発生!
脳も思わず「どっちの体温が正しいねん!」と大混乱。
ホメオスタシスもなにもあったもんじゃありません。
結果、体温調節のコントロールがうまくできず、風邪をひきやすくなるといわれています。
脳はだまされやすいんです。

出典:www.ikyo.jp

お部屋にあったコタツ選び

白い猫脚×ヨーロピアンタイル 木製こたつ

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白い猫脚×ヨーロピアンタイル 木製こたつ

¥23,600

このコタツ、なんと猫脚なんです。
シックでガーリーな雰囲気のコタツなら、真っ白な部屋の雰囲気を壊さずに済みそうです。
コタツ選びもインテリア選びと一緒で大切ですね。

リバーシブル折れ脚こたつ 3点セット

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リバーシブル折れ脚こたつ 3点セット

¥17,380

こちらのコタツはコタツ本体と掛布団、敷布団の3点セットになっているので届いてすぐに使えるのが良いですよね。
折れ脚なので使わない季節はしまっておけるのも嬉しいです。

家具調こたつ

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家具調こたつ

¥26,800

一見、コタツとは気づかない程のデザイン性の高いモダンなコタツ。
シンプルでお洒落な部屋の雰囲気に合いそうですね。

■その2 電気毛布

■その2 電気毛布

次にご紹介するのは電気毛布です。
電気代が安く済むのは嬉しい点ですよね。
暖かいお布団で丸くなって過ごすのは冬ならではの極上タイムになりそう。

付けっぱなしによる脱水症状などにはお気をつけ下さい。

電気毛布の電気代は、1日約1.21円、ひと月あたり約36.3円くらいです。みなさんの想像よりも少ないかも知れません。

出典:enechange.jp

電気敷き毛布

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電気敷き毛布

¥1,980

こちらの電気敷き毛布は洗えるので衛生面でも安心です。
注意事項をきちんと読んだ上でお使い下さい。

■その3 電気スリッパ

■その3 電気スリッパ

寒い冬に机に向かって勉強していると足元が冷えてしまいますよね。
そんな時にオススメなのが電気スリッパです。
足元が温まったら勉強にも集中できるかも?!

コイズミ 電気スリッパ

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コイズミ 電気スリッパ

¥8,778

この電気スリッパは左右分離型なので足を動かしやすいのが嬉しいところ。
カバーも丸洗いできるので清潔に保てます。

乾燥をより、防ぐために

加湿器を常備しよう

加湿器を常備しよう

冬はどんなに気を使っていても、空気が乾燥してしまいがちですよね。
そんな時は加湿器を使ってあげると風邪の予防にもなるんだとか。
他にも乾燥による肌荒れや目の乾燥、静電気などの予防にもなるので是非使ってみて下さいね。

また、空気が乾燥すると鼻やのどの粘膜も乾燥します。すると体内に悪いものが入ってくるのを防ぐ力が弱まり、吸い込んだウィルスがあっというまに増殖してしまうのです。
風邪を防ぐためには、室内の湿度が下がり過ぎないように注意することが大切です。
理想的な湿度は50%~60%。このくらいに保つと、それほど乾燥を感じず、ウィルスにも感染しにくくなります。

出典:www.irisplaza.co.jp

加湿器

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加湿器

¥3,480

木目調のコロンとしたフォルムが可愛らしい加湿器。
スイッチを押すと7色に光るのでお部屋をお洒落に演出してくれそう。
またアロマオイルにも対応しているので好みの香りで安らぎを与えてくれます。

加湿器 卓上

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加湿器 卓上

¥2,080

コンパクトなサイズで持ち歩きやすく、オフィスのデスクなどにも置きやすいのが嬉しい所。
倒しても水漏れしないような設計になっているので冬の相棒になること間違いなしです。

エアコン要らずな冬を過ごせそう

エアコン要らずな冬を過ごせそう

エアコンを使わずにコタツや電気毛布、電気スリッパを上手に使って寒い冬を乗り越えましょう。
電気製品ですので取り扱いに注意して下さいね。

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