あなたは何にチャレンジする?気分転換やストレス発散にピッタリな「〇活」8選

「趣味も特技も何もない。何か夢中になれるものが欲しい…。」そんな想いを抱えているあなたへ。この記事では、気分転換やストレス発散にピッタリな「〇活」(涙活、温活、朝活、恋活、腸活、ソロ活、ヲタ活、就活)をご紹介します。あなたは何にチャレンジしますか?

ナニ活してる?

ナニ活してる?

出典: snapmart.jp

趣味、なし。特技、なし。
だからと言ってつまらない人生ではなくって。
でも時々、“そういうの”も見つけないといけないなって思う。

何か夢中になれるもの、何か強みになるものを。

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そんな時、友達に言われた「最近、朝活にハマってるんだよね~」って言葉。
聞くところによると、最近「朝活」や「涙活」などをしてる人がなんだか増えてるみたい。
私も「○活」から趣味に繋げていこうかな…!

この記事では、8つの「○活」をご紹介します。

8つの〇活、覗いてみよう

「涙活」でストレス発散

「涙活」でストレス発散

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涙を流すことでストレスを発散させる「涙活(るいかつ)」。
感動する映画を観たり、音楽を聴いたり、思いっきり泣くことで心のデトックスをしましょう。

泣くことは決して恥ずかしいことじゃありません。
涙と一緒にストレスも流して。

最近、あんまり泣いてないな…、ストレスが溜まってやたらイライラするな…。そんな悩みを抱える方に、ストレス発散法である「涙活」をおすすめしていきたいと思います。今回は「失恋」「ストレス」「悩み」の3つの場面に応じて、おすすめしたい涙活の方法を紹介してきたいと思います。ぜひ参考にしてください。

「温活」でポカポカ健康体に

「温活」でポカポカ健康体に

出典: snapmart.jp

冷え性改善やダイエットのために基礎体温を上げる「温活(おんかつ)」。
身体を温めることは、リラックスにも繋がります。

食べ物や飲み物に気を使ったり、下記の記事のような温活グッズを活用してみてくださいね◎

末端冷え性でなやんでいる人へ。生活習慣を見直すと冷え性が改善されることがあります。さらに体を温めてくれるグッズを使えば体をポカポカさせることができそう。ブランケット・ルームソックス・手袋・腹巻き・ルームウェア・電子カイロなど温活グッズを13個まとめました。

「朝活」で一日を快適に

「朝活」で一日を快適に

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朝、いつもよりも早く起きて活動する「朝活」。
起床後は勉強をしたり、運動をしたり、お洒落なモーニングを食べに行ってもいいですね♩

早く起きた朝はスッキリとして、1日を無駄にしないで過ごすことができます。
生活習慣の改善をしたい人は挑戦してみて!

簡単のようでなかなかできない“朝活”。でも、その朝活をするだけで、一日がガラリと変わるのです!毎日の中で、「この時間を無駄にしたな〜」って思うことはありませんか?それは、朝の寝起きが悪かったから、集中力が欠けているからなどが原因かもしれません。そんな生活を変える、朝活の方法を紹介します♡心も身体も健康になりましょう!

「恋活」で新しい出会いを

「恋活」で新しい出会いを

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「恋活」は、新たな出会いを求めている人にオススメ。
合コンなどの出会いがありそうな場所に足を運んだり、友達に紹介してもらうなど方法はいろいろ。

積極的に動けば、良い出会いがあるかも…♡

私生活が充実してるから、彼氏はいらないって思ってたけど、やっぱり羨ましいと思ってしまうことも。この記事では、そんな恋人が欲しい女の子に恋活の方法を紹介していきます。恋活の方法や恋活をはじめるにあたってやっておきたい自分のメンテナンスも一緒にまとめました。ちょっと積極的に恋愛をしてみるのもいいかもしれませんよ?♡

「腸活」で口臭&肌荒れを撃退!

「腸活」で口臭&肌荒れを撃退!

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「腸活」で口臭や肌荒れの改善を目指してみませんか?
腸内環境を正常にすることによって、内側からの美に繋がるはず。

食物繊維がたっぷり入っているものを摂取したり、マッサージをしたり。
詳しい腸活の仕方は下記の記事を読んでみて!

巷でよく聞く「腸活」という言葉。便秘解消のイメージがよく聞くけど、他にも口臭を改善してくれたり、美肌に導いてくれたり、ダイエット効果を高めてくれたりが目指せるみたい。腸内環境を整えるための生活習慣や、食事、エクササイズにマッサージなど基本を一挙紹介します!腸活未経験者も安心ですよ♡

「ソロ活」であれやこれやを楽しんじゃう!

「ソロ活」であれやこれやを楽しんじゃう!

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一人(ソロ)で行動することを「ソロ活」と言います。
一人の時間を楽しむために、時間を有効活用してみましょう。

一人旅などはハードルが高い!という人は、まずはヒトカラからTRYしてみませんか?

1人でカラオケをすることをヒトカラと言いますが、どんなイメージを持っていますか?ヒトカラは恥ずかしい、気まずいと思っている人もまだまだいると思いますが、歌が得意な人にとっても、苦手な人にとっても、メリットがたくさんあるんです。今回は、そんなヒトカラのメリットを8つご紹介します。はじめてのヒトカラにチャレンジしてみて。

「ヲタ活」で好きを磨いて

「ヲタ活」で好きを磨いて

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ヲタク活動、略して「ヲタ活」。
夢中になっているものに全力を捧ぐヲタ活は、一人でも友達とでも楽しいものですよね。

ヲタクのためのコスメを紹介している記事を読んで、ヲタ活をより充実させて。

この記事では、趣味(ヲタ活)が何よりも大切なヲタク女子に捧げる「限界コスメ」を紹介。推しと近距離のイベント前に使いたいスキンケアからカバー重視のベースメイクコスメ、感極まって泣いちゃっても大丈夫な涙に強いアイメイクコスメまで、SNSで特に人気だった商品をまとめました。

以上7つのことを活用して「就活」に備えて

以上7つのことを活用して「就活」に備えて

出典: snapmart.jp

今までの7つとはちょっと違ったタイプの「就活」。
就活は人によって、とてもストレスが溜まるかもしれません。
そんな時、今まで紹介した7つのどれかをやってリフレッシュしてみてください!

就活に必須なパンプスは『fuwaraku(フワラク)』がオススメ。
Twitterでも話題になったアイテムを紹介した記事を読んでみて。

就活中、足が痛くって頑張り切れない…。そんな悩める就活生にオススメなパンプスがあるってご存知ですか?『fuwaraku(フワラク)』はフワフワのインソールが特徴的で「走っても痛くない!」とTwitterでも話題となりました。この記事では、そんな就活生の味方『fuwaraku』を紹介しています。

あなたは何にTRYしてみる?

あなたは何にTRYしてみる?

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いかがでしたか?
8つの「〇活」をご紹介しました。

あなたにピッタリなものにTRYしてみてくださいね◎

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