ふと鏡を見たら、いつの間か目にクマさんが。お疲れ顔にグッバイするクマ消し法

いつの間にかクマができてしまっていた…なんてことはありませんか?この記事では、クマに対処する方法を考えます。クマには青クマ・黒クマ・茶クマの種類があるので、タイプに合わせたケアがオススメなんです。あなたのクマの種類を知って、オサラバしましょう!

さぁ、目の前に鏡を用意

さぁ、目の前に鏡を用意

目のクマ、意識したことありますか?
早速鏡を用意して、自分の顔をチェックしてみてください。

あれ、私いつの間にかクマできてた?

クマさん、どうにかしたいのです

クマさん、どうにかしたいのです

いつの間にかできてしまったクマさん。
どうにかしてグッバイしたいですよね。

そんなお疲れ顔を撃退する、救世主現る!

クマさんができてしまう原因

クマさんができてしまう原因

出典: snapmart.jp

そもそもクマができてしまうのはなぜ?
原因は様々あります。

『美的.com』によると、クマには3種類のタイプが存在するのだとか。
あなたに当てはまる原因をチェックしてみてくださいね。

青クマさん|血行不良や目の疲れ

青クマさん|血行不良や目の疲れ

出典: unsplash.com

まずは「青クマ」と呼ばれるもの。

目の下が青黒くなっている人は、このタイプに当てはまります。

【青クマ】
・目の下を軽く引っ張ると、クマが薄くなるのがこのタイプ。しかし完全には消えない。
・目の周りの毛細血管の血流が滞ることで、皮膚が薄い目の下が青黒く見える。
・血行不良、目の疲れ、寝不足などが主な原因。

出典:www.biteki.com

考えられる原因は、目の疲れや寝不足があります。
また、寒い時季に起こりやすい血行不良もあるんです。

長時間のデスクワークやスマホ使用は、クマを作る一つの要因となっているかも…!

黒クマさん|加齢やコラーゲン減少

黒クマさん|加齢やコラーゲン減少

出典: unsplash.com

次に「黒クマ」と呼ばれるもの。

目の下のくぼみができ、影のように見えるのが黒クマなんだとか。

【黒クマ】
・目の下にくぼみができていて、その影がクマに見えるのが黒クマ。上を向くと目立たなくなるのが特徴。
・加齢によって目の下の皮膚が薄くなったり、コラーゲンの減少によりたるみが起きてくぼむことが原因。
・むくみがあるとさらに目立つ。

出典:www.biteki.com

出典: snapmart.jp

原因として考えられるのは、コラーゲンの減少によりたるみが起きて目の下がくぼむことなどが挙げられます。

さらにこの黒クマは、むくみがあると目立ってしまうようです。

茶クマさん|色素沈着や角質の肥厚

茶クマさん|色素沈着や角質の肥厚

出典: unsplash.com

最後は「茶クマ」と呼ばれるもの。

目の下が茶色く見え、上を向いてもクマが薄くならないなら、コレに当てはまるかも。

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茶クマになってしまう原因は、目をこすったり紫外線を浴びたりしたことで、色素沈着や皮膚が刺激されて角質が厚くなってしまうことだと言われています。

また、小さなシミが集まることでも茶色く見えてしまうのだとか。

クマさん対処方法

青クマさん|ビタミン補給

青クマさん|ビタミン補給

出典: unsplash.com

青クマさんの原因は、目の疲れ。

目の疲れとは、目の周りにある筋肉が疲れているのだとか。
ビタミンB1やビタミンCなどの補給が大事なのだそう。

目の疲れは、目をとりまく筋肉の疲れともいえます。ビタミンB1には、筋肉の疲れをやわらげる働きがあるので、目の疲れを解消するのに役立ちます。

出典:takeda-kenko.jp

出典: snapmart.jp

ビタミンB1を多く含んでいる食材として挙げられるのは、豚肉や大豆、ウナギなのだそう。

日頃から意識して摂取したい食材ですね。

黒クマさん|むくみ改善

黒クマさん|むくみ改善

出典: shutterstock

むくみを改善することで、加齢によるクマを少しでも目立たなくすることができるかも。

むくみ改善にオススメなのが、ホットタオルを顔にのせること。温めることで血行が促進され、むくみが取れやすくなるんだとか。

ハンドタオルを水で濡らして絞り、電子レンジで1分ほど加熱(機種によって時間は調節を)。作ったホットタオルを、顔に乗せて温め、顔の血行を促し、むくみを解消。メイクののりもよくなります。

出典:www.kracie.co.jp

出典: snapmart.jp

もう一つのむくみ予防は、塩分やお酒を摂りすぎないことです。

外食はどうしても塩分を摂りすぎてしまうこともあるので、意識して食事をしたり自炊して塩分量を調節すると◎

塩分を摂りすぎると体に水分が溜まりやすくなります。体質にもよりますが、飲酒をすると翌朝むくみが起こりやすくなるという人もいます。

出典:medicalnote.jp

茶クマさん|色素沈着を防ぐ工夫を

茶クマさん|色素沈着を防ぐ工夫を

出典: snapmart.jp

色素沈着が原因で起こってしまう茶クマ。
目をこすることで色素沈着を起こしているかもしれません。

そんな茶クマさんにできることは、これ以上の色素沈着を防ぐこと。
目をこする習慣がある人は、意識してこするのをやめることをオススメします。

出典: lipscosme.com

色素沈着の促進を止めるためには、紫外線をカットする日焼け止めをこまめに塗ることが大事かもしれません。

『Curel(キュレル)』の「UVミルク(医薬部外品)」は、乾燥性敏感肌を考えた成分が入っているのだそう。
紫外線が強くなる前に、ぜひチェックしてみて。

UVミルクをCHECK

グッバイクマさん!

グッバイクマさん!

出典: snapmart.jp

気づいたらできてしまっているクマ。
あなたのクマのタイプに合わせて、徹底的にケアしてみてくださいね。

グッバイ、クマさん!

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