スーパーで売っている水の違いは？タイプ別、あなたに合うミネラルウォーター診断

一口に「水」と言っても、色々な種類がありますよね。

スーパーのミネラルウォーターには、本当に色々な種類の水が売っています。

用途に合わせて、ウォーターを使い分けることができたら、丁寧に生活している感が出ませんか？

今回は、軟水と硬水の違いから、用途別に使い分けたいミネラルウォーターを紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

まずは軟水と硬水の違いを考えていきましょう。

日本生まれのミネラルウォーターはお料理をするのに適したさっぱりとした味の軟水が多いんだそう。

海外のものは、ミネラル成分を多く含んだゴクリとした喉越しの硬水と呼ばれるお水が多いんだそう。

それではここからは、使う目的に合ったミネラルウォーターをタイプ別に紹介します。

・赤ちゃんのミルクにも使いたい
・お酒をお水で割りたい
・ミネラル不足を解消したい

あなたはこのうちのどれですか？

硬度100mg/lを超えてしまうと、ミネラルなどの成分が赤ちゃんの負担になってしまいます。

なので、赤ちゃんのミルクでもお水を使う人は、色々ある中でもミネラル量を考えて硬度が低い軟水を使うようにしましょう。

『い・ろ・は・す』は、全国7箇所で採水された、厳しい品質管理を経たウォーターなので、とても安心感がありますね。

血液成分の調整力が弱い赤ちゃんでも安心して口にできるミネラル量です。

赤ちゃんがいる人は、ぜひい・ろ・は・すを手にとってみてくださいね。

水割りを作るときは、スッキリとした喉越しの天然水がぴったりです。

その中でも『南アルプスの天然水』は、そんな喉越しを叶えてくれます。

キレが良く、爽やかな味わいは癖がなく、どんなお酒にもぴったり。

地層にろ過され、ミネラル分を授かりながら生まれた自然の恵みたっぷりの天然水です。

お家でお酒を嗜むことが多い人は、南アルプスの天然水がオススメです。

たっぷりと運動したあとは、ミネラルが不足しがち。

そんなジムやランニングでの水分補給は、ミネラルがたっぷり入ったミネラルウォーターを選んでみてください。

軟水よりも、ミネラル量が豊富で、カルシウムとマグネシウムのバランスが取れた『evian（エビアン）』は硬水という部類に含まれます。

軟水に慣れた日本人にとっても、カルシウムとマグネシウムのバランスが優れた飲みやすい硬水となっています。