仕事帰りのあなたは疲れた顔をしている。彼を癒やす方法、どうか教えてお月さま
やきいもやきいも

仕事帰りのあなたは疲れた顔をしている。彼を癒やす方法、どうか教えてお月さま

最近、彼が仕事帰りとても疲れた顔をしているんです。そんな彼のために何かできることってありますか。今回は、そんなお疲れ彼氏のために、元気が出る夜ご飯のレシピやリラックスできるバスソルト、彼に癒やしを届けてくれるボディークリーム、寝る前に彼に伝えたい事などを紹介していきます。

更新 2020.02.26 公開日 2020.02.26

夜、彼が帰ってくる

「おかえりなさい!!」
___あ、まただ。

最近の彼は、疲れきった顔をしているの。
仕事が忙しい時なのかな、彼を見ていると心配になります。

そんな彼の元気が出るように、私にできることはなにかあるのかな。

今回は、彼が帰ってきてから、眠りにつくまで。
彼女としてできることを、提案していきたいと思います。

・美味しいご飯でお出迎え

疲れた彼のために夜ご飯を準備しませんか?
この時、彼の好物や健康に気をつけたバランスの良い食事を気にかけてみて。
たくさんご飯を食べて元気を出してほしいの。

こんなレシピはいかが?

こちらは、‘オムライス’のレシピです。

野菜やお肉を彼好みにアレンジしてみてもいいかも。
卵を流し入れるとき、強火でさっと手早く焼き、手早くケチャップライスの上にのせるのが美味しく作るコツなんだとか。

※アレルギーのある方は注意が必要です。

材 料(2人分)
ごはん300g
ウインナー2本
玉ねぎ1/2個
卵3個
△塩少々
ケチャップ大さじ2
塩コショウ少々
ケチャップかける分だけ

出典 recipe.rakuten.co.jp

こちらは、‘きんぴらごぼう’の作り方です。

冷蔵庫にごぼうと人参があれば作ることができるんです。
あまり火は弱めず、手早く仕上げるのが美味しく作るコツみたい。

材 料(2~4人分)
ごぼう1本
人参1本
ごま油大さじ1.1/2
酒大さじ1
だし汁50cc
●みりん大さじ2~
●醤油大さじ2~
七味適量
白ゴマ適量

出典 recipe.rakuten.co.jp

・お風呂にゆっくり浸かって

疲れきった体をしっかり休ませてほしいから。
バスソルトの入ったお風呂でリラックスタイム。
ゆっくり体を温めてほしいな。

おすすめの商品を紹介

『gelato pique (ジェラートピケ)』
バスソルト ¥1980+tax

ピンクを基調としたボトルデザインがとても可愛らしいですね。
バスタイムにフローラルな香りをもたらせて。

バスソルト ピンク ハーブ&スパ

¥1,530

冷えやだるさが中々抜けない方におすすめの商品です。また、ミネラルをたっぷり含んでいるので美肌づくりにも効果があるんだとか。

・ボディークリームを彼と一緒に

いつもはボディークリームを1人で塗って済ませてしまうけど。
今日は彼と2人で使ってみない?
きっと癒やしのひと時になるはず。

おすすめ商品を紹介

『SABON(サボン)』
ボディオイル ムスク ¥3080(税込)

ベタベタしないライトな使用感の保湿用のボディオイルです。
軽くマッサージするように馴染ませることで、艶やかに潤って輝くお肌へと導いてくれるみたい。
ベタっとしないから、彼も使いやすそう。

うるおいミルク 無香料

¥477

使いやすいのにしっかり保湿してくれるボディーミルク。うるおいを長時間閉じ込め、朝までしっとりが続くみたい。朝も気持ちよく起きられそうな予感。

・寝る前、彼に伝えたいこと

仕事のストレスや忙しさで、お疲れの彼。

そんな暗い気持ちで寝たら、悪い夢を見てしまうかも。
疲れてる時にこそ、彼に幸せな夢を見てほしいの。

言葉で伝える派

2人でベッドにもぐったら。
彼に一言、いたわりの言葉を贈りませんか。

「お疲れ様、いつもありがとう、頑張りすぎないでね。」
など、自分の気持ちを優しい言葉で伝えることで、彼もほっこり眠りにつけるかも。

行動で伝える派

言葉を贈るのって苦手という方は、彼のことを優しく抱きしめてみて。
ハグをする事は愛情表現だけではなく、ストレスを軽減させる効果もあるみたい。

疲れた体をゆっくり休めてね。

つまり、身体を副交感神経優位の状態にして心身をリラックスさせ、ストレス軽減に役立つ物質であるオキシトシンを出すためのツールが「ハグ」なのです。

出典 woman.mynavi.jp

彼を笑顔にする方法、どうか教えてお月さま

いつもお仕事を頑張っている彼のために私にできること。
きっとその気持があれば彼にどんな形であれ伝わると思うのです。

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