生姜のように温かくスパイスの効いた彼女。彼との恋路を促進させるジンジャー女子

生姜のように温かい人柄で、時にはピリッと辛味のきいた「ジンジャー女子」が冬のキーワードになるかもしれません。彼が困っている時には話をじっくり聞く優しさや、マンネリ化を防ぐための刺激を使い分けて。生姜には体をポカポカ温める成分が入っています。そのため、特に冬に積極的に摂りたい食材なのです。

体の内側から温まってくるような

体の内側から温まってくるような

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人肌が恋しくなりがちな、冬。
今までよりももっと彼に会いたくなったり、ぬくもりを感じていたくなったりする時季だ。

そう考えると、冬という季節は付き合っている彼との仲をグッと深めるチャンスの時季なのかもしれない。

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もっと彼から好かれる女性になるため、この冬に意識したいことをご紹介。

やみくもに男性から好かれるため‘無理に自分を偽る’ことは嫌いだけれど、好きな彼からもっと好かれるために‘新しい自分を見つける’ことは嫌いじゃない。

この冬のキーワードはズバリ「ジンジャー女子」。

What is ジンジャー女子?

What is ジンジャー女子?

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ジンジャー女子、ってどういうこと?

それはまるで生姜のように、ポカポカ温かい人柄で彼を支え支えられ、時にはスパイスの効いた振る舞いで彼とのマンネリを防ぐような彼女のこと。

詳しく、ジンジャー女子の生態を覗いてみよう。

[精神面]生姜のように温かい優しさで

「聞いているよ」と伝わる聞き方で

「聞いているよ」と伝わる聞き方で

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弱っている時の彼を、優しく包み込んであげられる温かい彼女になるためには、具体的にどんなポイントが?

まずは、彼の話をじっくり聞いてあげることからかも。
彼の話を遮ってまでアドバイスをするのではなく、最後まで聞くように心がけましょう。

長く付き合えば付き合うほど、相手の話をいい加減に聞きがちな方もいるかもしれません。

しかし、ただ単に漠然と話を聞くのは不十分。積極的に相槌を打ったり、質問を挟んだりして「話を聞いている」ということが相手にも伝わる態度で聞きましょう。

・「話を聞いてくれる。自分のことばかり考えていない人。知らない人にでも親切心を持てる人」(男性/31歳/小売店/販売職・サービス系)

出典:woman.mynavi.jp

丁寧な言葉遣いで優しい言葉を

丁寧な言葉遣いで優しい言葉を

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また、相手を思いやる気持ちは「言葉」に表れるのかもしれません。どれだけ相手を想っているつもりでも、雑な言葉をかけてしまうと、それは相手に伝わりません。

もう少し、言葉に気をつけて彼と話してみて。
きっと丁寧な言葉の方が、きちんと自分の気持ちが伝わりますよ。

「相手のことを尊重したり、相手に優しい言葉をかけたりすること」(男性/35歳/医療・福祉/販売職・サービス系)

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[精神面]生姜のように時にはピリッと

NOと思った時はNOと言う

NOと思った時はNOと言う

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生姜には時々ピリッとした辛味を感じる時がありますよね。
そんな生姜のように、時には刺激も必要。

例えば、彼に甘々でい続けるのではなく「違う」と思ったことは「違う」と、伝えられるようにしましょう。なんでも相手に従ってしまうと、お互いが対等の立場でいられなくなってしまいます。

適度にお互い一人の時間を

適度にお互い一人の時間を

そして、お互いに一人の時間を大切にするように。
相手に依存しすぎてしまうと、相手なくして何もできなくなってしまいます。

また、自分一人の時間だけではなく、相手の一人の時間も尊重しましょう。
お互いの価値観を擦り合わせて基準を決めてみてください。

→ アプリを上手に使ってスケジュール管理

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「それでも相手が今何をしているのか不安で、しつこく聞いてしまう……」という方にオススメしたいのが、スケジュールを2人で共有できるアプリです。

特に『TimeTree(タイムツリー)』を使っている方は多いみたいですよ。イメージとしては、一つのカレンダーに2人で書き込んでいくスタイルです。

不安になった時にいつでも確認できますよ。

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[身体面]ポカポカした体で健康に

あたたかい手で彼と手を繋ごう

あたたかい手で彼と手を繋ごう

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精神面だけではなく、身体面でも「ジンジャー女子」を意識してみましょう。

ポカポカあたためる成分がある生姜のように、あたたかい手で彼と手を繋げるといいですよね。

ひんやりと冷え切った手で繋ぐと、彼もびっくりしてしまうかも。二人でぬくぬくするためにも、手はあたたかい方がベター。

体を温めてくれる身近な食材

体を温めてくれる身近な食材

出典: snapmart.jp

ここで生姜について改めて確認。

生姜には「ジンゲロール」という成分が含まれています。
ジンゲロールという辛味成分が血流を促進し、体をポカポカ温めてくれるのだとか。

体が冷えがちな冬に、積極的に摂りたい食材です。

私たちの体を温めてくれるショウガのパワーの秘密は、辛味成分「ジンゲロール」と「ショウガオール」にあります。「ジンゲロール」は生のショウガに多く含まれている成分で、これを加熱すると「ショウガオール」に変化します

出典:www.nipro.co.jp

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「冷えは天敵」というフレーズもよく耳にしますが、特に女性の体に様々な不調をもたらしてしまいます。

冬は積極的に生姜をとるように意識して。

オススメなのが「生姜×紅茶」。作りたての温かい紅茶の中に、おろし生姜をスプーン1/3杯加えます。
お好みで砂糖も加えて、適度な甘さをプラス。

▽:お湯を入れるだけで簡単生姜紅茶

生姜紅茶 レギュラー

商品

生姜紅茶 レギュラー

¥2,180

冬には、お湯を注ぐだけで簡単にできあがるティーバッグをストックしておくのがいいかもしれません。香料や添加物に頼らない茶葉で作られた生姜紅茶はいかがでしょうか。

優しさは「自分の余裕」から生じる

自分へのケアにも

自分へのケアにも

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他人に優しくするためには、まず自分に余裕がないといけません。他人に優しく接するコツは、同じぐらい自分を労ることなのかもしれません。

生姜には殺菌作用のある成分が含まれています。そして風邪の引き始めには生姜がいいと言われています。

体調が優れない時には、生姜を摂ってみるのもいいかもしれません。

基礎代謝を上げてダイエット効果も

基礎代謝を上げてダイエット効果も

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体を温める成分が入っている生姜。

体をあたためることで、カロリー消費がしやすい体に近づく一歩になりそうです。
運動不足に陥りがちな冬は特に、体をあたためることが重要になってきます。

彼との恋路も促進させて

彼との恋路も促進させて

冬のキワードは「ジンジャー女子」。

血行促進ならぬ‘恋路促進’を狙って、もっと彼と親密な冬を過ごそう。

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