毎日が幸せになる方法知りたい?自分を好きになって、笑顔増えるhappyな暮らしに

どうしたら「幸せ」を感じることができるでしょうか。この記事では、自分を好きになることで毎日に「幸せ」を感じられると信じて、自分を好きになる方法を紹介します。笑顔を増やして、優しさを持って、素敵な洋服を纏って、健康的な生活で。4つのことを意識して自分を好きになってみましょう。好きを手に入れて、「幸せ」になりましょう。

「幸せ」を味わうには?

「幸せ」を味わうには?

出典: snapmart.jp

「幸せ」ってなんだろう?

生きていて「幸せ」という気持ちを感じることはとっても大切なの。その気持だけでなんでも頑張れたり、自然と笑顔が増えたり、毎日が楽しくなるの。

出典: snapmart.jp

「幸せ」を感じる時って、好きを感じる時かな?って思ったことがありました。

好きって感情は無条件に「幸せ」な気持ちを生んでくれる。

____じゃあ、自分を好きになったら、毎日がもっと「幸せ」になるんじゃない?

今日から始めよう、自分を好きになること

今日から始めよう、自分を好きになること

さっそく、自分を好きになるために毎日の生活で少しずつ意識していきましょう。

ふとした瞬間に、自分を好きだなって思えたら素敵ですよね。日本人は謙遜がマナーのようになっているせいか、自分を褒めることが少ないのかもしれません。

誰よりも、自分で自分を愛してみて?

朝起きたら、自分におはよう

朝起きたら、自分におはよう

出典: unsplash.com

朝、目覚めた。
____起きて最初にすることは、

きっと、顔を洗うために洗面所に行くんじゃない?そこには鏡があって、自分の寝起きの顔を見る。

鏡の前で笑顔の練習

鏡の前で笑顔の練習

自分の顔に自信がある人は、世界に何人いるかな?

まずは、自分の笑顔を好きになってみて。鏡の前で「ニィ〜ッ」って。笑顔が素敵な人は、周りも「幸せ」な気持ちにさせちゃう。

そんな「幸せ」スマイルをできるように、マスターしちゃおう。

笑顔に自信をつけたいなら、白い歯を

オーラツー プレミアムクレンジングペースト(医薬部外品)

商品

オーラツー プレミアムクレンジングペースト(医薬部外品)

¥487

歯を白くすること。意外とあまり気にしていない人も多いかもしれませんが、白い歯は素敵な笑顔をつくる秘訣。

週に一度、ホワイトニングを意識してゆっくりと歯磨きしましょう。

優しい気持ちになってみて

優しい気持ちになってみて

出典: unsplash.com

他人に親切にできる人は、周りを笑顔にすることができる人。

優しくされると自分も優しい気持ちになれることも。素敵な思いやりを増やしてみましょう。

優しくすると、自分も嬉しくなる

優しくすると、自分も嬉しくなる

出典: latte.la

誰かに親切にして、感謝されると自分も嬉しい気持ちになりますよね。

「良いことしてよかった」って。

誰かに感謝されると、自分が誰かの役に立てたんだって思える。そんな「ありがとう」を集めると、少しずつ自分を好きになれる。

好きな洋服を身に纏って

好きな洋服を身に纏って

出典: snapmart.jp

素敵な洋服を纏っていると、無条件に幸せな気持ちになれませんか?

お気に入りのワンピースを着ている時、ふと鏡に映った瞬間に、「可愛い」って嬉しい気持ちに。素敵な洋服が自分を好きにさせてくれる。

お気に入りのものでhappyな気持ちに

お気に入りのものでhappyな気持ちに

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新しいものに出合える機会をつくりましょう。

ショッピングをしていて、色んな物を試して、「これ、自分に似合うかもしれない」と、新しい出合いがあれば小さなhappyを生み出してくれます。

いつも一緒にいるシューズは、お気に入りのものを

X-RACER

商品

X-RACER

¥14,190

毎日のように一緒にいるシューズはとびっきりお気に入りのものをセレクト。

履き心地も、見た目も、機能性も良いスニーカーなら出かけることも好きになりそう。

健康的な生活を送ろう

健康的な生活を送ろう

出典: snapmart.jp

健康的な生活は、自分をしっかり整えてくれる。

自分を好きになるために、健康でいることは一番大切かもしれないですね。しっかり寝て、朝早くに起きて、朝ごはんを食べて、健康的な一日の始まりを心がけましょう。

早起きは三文の得って言うでしょ

早起きは三文の得って言うでしょ

出典: snapmart.jp

長期休暇になると、昼夜逆転してしまったり。夜寝ることが遅くなるのが当たり前になっていませんか。

また、忙しくて朝ギリギリになってしまう方もいるかもしれません。

「早起きは三文の得」ということわざがあるように、早起きして散歩に出かけてみましょう?朝の澄んだ空気を味わって、気持ちの良い朝を感じましょう。

素敵な音楽を聴きながら…

ブルートゥース イヤホン

商品

ブルートゥース イヤホン

¥5,380

朝のお散歩には、素敵な音楽をお供にしましょう。

こちらのイヤホンは、ブルートゥースでコンパクトなだけでなく、見た目も可愛らしくて気分を上げてくれそうです。

好きになったら「笑顔」が増えた

好きになったら「笑顔」が増えた

出典: snapmart.jp

自分を好きになる努力をしたら、「幸せ」な気持ちでいっぱいになれた?

好きになることって難しいかもしれないけど、前向きな気持にさせてくれるから、とっても大事なの。

____明日も「幸せ」な日になりそう。 

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